10 tips om vad man ska göra om ditt ex inte kan komma över dig

10 tips om vad man ska göra om ditt ex inte kan komma över dig

En bryta upp är aldrig lätt, men det kan göras tio gånger värre om ditt ex inte bara verkar ha fått meddelandet och ibland att situationen kan bli skrämmande också. Om du får bombarderas med textmeddelanden och telefonsamtal från en ex som inte lämnar du ensam kan du behöva vidta åtgärder för att stoppa den och det är bäst att göra det förr snarare än senare, innan det spårar ur eller det börjar verkligen påverka ditt liv. Här är tio sätt att ta itu med ex som bara verkar inte kunna komma över dig.

1. Känn ingen skuld

Du tog beslutet att avsluta relationen och du säkert hade några mycket goda skäl att göra det, så att inte under några omständigheter, börjar känna skuld över det. Du har gjort något fel-det är ditt ex som har ett problem, inte du. Du måste stå fast om detta och hålla fast vid dina vapen. Du kommer att göra honom en tjänst också genom att göra honom att inse att förhållandet är verkligen över.

2. Inte ge honom något hopp

Om han fortfarande besotted med dig, är det ganska troligt att han kommer att leta efter något som han kan läsas som ett tecken på att du kan få tillbaka tillsammans, så var försiktig att du inte ger honom någon falska förhoppningar att hålla fast vid . Du kommer inte att hjälpa frågor genom att säga saker som ”det är en rättegång separation”, eftersom han kommer att hänga på det och aldrig lämna dig ensam tills han förstår sanningen.

3. Prata med honom lugnt

Försök att förklara för ditt ex, fast men lugnt, att förhållandet är över och att du inte vill se honom igen. Om han är tjat dig, tala om för honom att hans meddelanden och samtal rubba dig och be honom att sluta. Ditt första steg bör vara att försöka vädja till hans bättre natur och göra honom att förstå att förhållandet är över.

5. Ignorera honom

När du har gjort det klart för honom, inte känner att du måste svara på någon av sina meddelanden eller samtal. Ju längre han inte höra från dig, desto mer sannolikt är det att han kommer att börja acceptera situationen. Blockera honom på sociala medier och markera sin e-postadress som spam. Detta är en situation där frågat en person kan faktiskt göra dem inte försvinna.

6. Håll ut ur hans sätt

Du bör också försöka av0id stöta in ditt ex på hans vanliga tillhåll. Du ska inte behöva bli enstöring bara för att undvika honom, men du kan försöka undvika att gå till de platser som du vet att han kan vara för en stund. Det verkar lite orättvist att du ska vara en att ändra dina vanor på grund av hans beteende, men det kan vara det bästa i det långa loppet om du gör.

7. Låt andra människor vet vad som händer

Låt alla du vet vad som händer, och det kommer att stoppa dem ge ut någon information om din vistelseort om ditt ex ber dem. Vänner kommer också att kunna ge dig ett visst stöd genom vad som förmodligen blir ganska svårt. Med lite tur, om dina vänner berätta ex att lämna dig ensam också, han kan bara få ut budskapet till sist.

8. Säg till honom rakt

Om du har försökt att ignorera honom och du har pratat med honom om det och han fortfarande inte kommer att lämna dig ensam, kan det vara dags att ha lite av en allvarligare ord med honom, eftersom det nu kan gränsen till stalking . Ingen vill göra saken värre för någon med ett allvarligt fall av sorg, men om du känner dig alls hotade, behöver du vidta några åtgärder. Prata med honom, eller skicka ett brev till honom och förklara att hans handlingar är oacceptabla och att han inte slutar kan du behöva vidta lämpliga åtgärder för att få honom att sluta kontakta dig.

9. Var beredd

I de allra flesta fall har en ihållande ex inte att du någon skada, de kan bara inte komma över det faktum att förhållandet är över. För din egen sinnesfrid, men det skulle inte skada att ta några förnuftiga försiktighetsåtgärder för att undvika en obehaglig konfrontation med ditt ex, som att se till att du är med vänner om du ska vara ute sent, eller ens bär en personlig larm med dig.

10. Om du känner dig osäker, berätta för polisen

Din personliga säkerhet är av yttersta vikt, så om du känner att din säkerhet äventyras alls, bör du informera polisen direkt. Stalking är ett brott och inte vara rädd om rapportera det eftersom polisen har sett det förut, och de kommer att förstå.

Var glad!