Topp 15 skönhetstips för kvinnor över 30

Bild: Shutterstock

30 s är den nya 20. Det är en av dina bästa faser i livet. 30-talet är bara roligare med mogna. Det är också den tid då du verkligen behöver för att börja ta hand om din hud på ett mer vård sedan tidigare. De av er som har varit regelbunden med din hudvård tidigare behöver inte oroa dig alls. Du har troligtvis redan har hud som är korrekt näring och kommer fortfarande att hålla bort visar dessa åldrande tecken. Som ni går vidare i dina år, är det dags att byta din hudvård rutin. De flesta kvinnor i deras 30-talet kan ha haft sina barn. Detta innebär också att huden kan visa efter leverans hudsymptom som pigmentering, ojämn hud och mörka ringar. Så svårt eller drastiskt som det kan låta, att ta hand om din hud på 30-talet är mer om att följa grunderna och se till att du hålla din hud är välnärda vid alla tidpunkter.

Beauty Tips för kvinnor över 30:

Här är de 15 hudvård tips för kvinnor över 30. Dessa kommer att säkerställa att du har frisk hud i din 30-talet.

1. Följ CTM rutin:

Det här är viktigt! Rengöring, toning och fuktgivande rutin är något de flesta av oss sluta ignorera alla genom våra yngre dagar. När du träffar din 30s, är det ännu viktigare att du följer den till T. CTM rutin kommer att bidra till att rensa huden på ackumulerade smuts och sot. Det kommer också att hålla huden ser fräsch och frisk.

2.Titta för Key ingredienser som gynnar huden:

Oavsett om du föredrar naturliga eller kommersiella kosmetika för hudvård, leta efter viktiga ingredienser som hjälper din hud ser ungdomlig och strålande. Antioxidanter, vitamin C, glykol och hyaluronsyror hjälpa till att förhindra för tidigt åldrande och svår torrhet. Som ett resultat, det håller huden fräsch och ljus.

3. Ät Well:

Innehålla massor av frukt och grönsaker i din kost. Färska frukter och grönsaker sallader hjälper kroppen att bli av med gifter. Detta kommer att bidra till att avslöja frisk hud.

4. Kosttillskott:

Ta C-vitamin och E-vitamin tillskott för att se till att din hud är stark och behåller sin elasticitet. Dessa vitaminer producera kollagen som hjälper till att upprätthålla hudens elasticitet under en längre tid.

5. Skäm bort dig i ansiktsmasker:

Du behöver inte köpa dyra ansiktsmasker bort från hyllorna eller bege dig till spa. Ett bra sätt att unna dig en naturligt välgörande hud behandling är att använda ingredienser från ditt kök.

Applicera lite yoghurt på ansiktet och halsen
Låt det sitta i 15 minuter och sedan tvätta bort med ljummet vatten.
För vissa variationer, lägga till lite honung till det.

6.ansikts~~POS=TRUNC:

Ansikts är ett bra sätt att hålla huden ung och strålande. Även om ditt schema är hektiskt, få tiden att gå till ett spa för en ansiktsbehandling minst en gång i månaden. Det kommer att göra underverk för din hud och du kommer att känna den dramatiska förändringen i hudens struktur.

7. Motion:

Promenera 30 minuter eller bara på gymmet. Hänge sig åt regelbunden motion kommer inte bara att rengöra huden, men kommer också näring dina blodkroppar. Detta bidrar ytterligare till att spola ut slaggprodukter från huden. Utövar regelbundet bidrar till att minska stress, förebygger akne och kommer att hålla dig frisk totalt. Att vara frisk och passform = vacker hud naturligt.

8. Exfoliate:

Du kommer att behöva för att exfoliera huden minst tre gånger i veckan för att avslöja ljusare hud och bli av med döda hudceller. Gör en enkel scrub genom att blanda fina korn av socker med citronsaft och honung.

9. Vatten:

För att hålla huden hydrerad inifrån, dricka mycket vatten varje dag. Experter rekommenderar att dricka minst 8-10 glas vatten varje dag. Det är viktigt inte bara för en sund kropp men vacker hud också. Det hjälper också till att eliminera toxiner från kroppen.

10. Var hälsosam:

För dem som inte kan ge upp, minska rökning och intag av alkohol. Dessa är kända för att pumpa in gifter i kroppen som orsakar din hud att se ohälsosamt. Skär ner på densamma och din hud kommer säkert att gynnas.

11. Nattkräm:

Använd en nattkräm som tar på din hud när du sover. Natt krämer är kända för att återfukta huden och bidra till att minska ojämn hud.

12. ögonkräm:

30 s är den tid då fina linjer och rynkor börjar dyka upp. Använd en god kvalitet nattkräm som inte bara bidrar till att minska dessa fina linjer, men kommer också att hålla de mörka ringar bort. Investera i en bra ögonkräm att ta hand om de fina linjer som först visas runt ögonen.

13.Body Lotion:

Ditt ansikte är inte det enda område som behöver vård. För att få vacker hud överallt, se till att du använder bodylotion över hela kroppen två gånger om dagen. Koncentrera dig på områden som är benägna till torrhet som dina armbågar, knän, hälar, etc.

14. Hydrating din hud:

Det är en hudvårdsrutin som alla borde träna. Hålla huden hydrerad med en stor fuktkräm som är rikare än de som du använde när du var i 20-årsåldern. Med hjälp av ett serum med fuktighetskräm kan också bidra till att ge fukt till huden. Det hjälper att ta bort fina linjer, mörka ringar, öppna porer, etc.

15. Solskyddsmedel är viktigt:

Solskyddsmedel är viktigt i alla åldrar. Gå aldrig ut utan den. Solskyddsmedel som innehåller en solskyddsfaktor på 30 eller mer är idealisk för kvinnor över 30. Om du använder en stiftelse, välj en som innehåller SPF. Det kommer att skydda dig mot de skadliga solstrålarna. Dessa naturliga skönhet tips för kvinnor över 30 är bra att följa och fördelaktigt. Prova dem och berätta vilka du redan efter!

Dela på sociala nätverk:

Relaterade