Hur ord påverkar din verklighet?

Hur ord påverkar din verklighet?

Ditt val av ord kan antingen ge eller beröva dig. Med andra ord, det språk du använder skapar din verklighet, på gott och ont.

”En kraftfull agent är det rätta ordet. När vi komma över en av dessa intensivt rätta orden, är den resulterande effekten fysiska och andliga, och elektriskt prompt.”

- Mark Twain

Ord kan bygga upp oss eller så kan de ge oss ner. De kan få oss att känna på toppen av världen eller i slutet av vår tjuder. De kan göra folk att bli kär i oss, eller så kan de driva bort dem. De kan få oss att skratta, och de kan också göra oss att gråta. De kan vara skillnaden mellan att förhandla en hel del och landning ett jobb, eller förlora allt vi har.

Visste du att din verklighet och din tro bildas av ord? Du har förmodligen alltid vetat detta utan att egentligen tänka på det för mycket. Men allt du tror och inte tror är ett resultat av det språk som du väljer att använda.

Vi har alla samma makt att utnyttja språk som ger oss, på samma sätt som Martin Luther King Junior gjorde när han stod inför en publik och sa att han hade en dröm.

Vi kan alla välja ord som embolden oss och få oss att känna fantastisk. Problemet är att de flesta av den tid som vi väljer att inte använda dessa ord.

När vi inte behärskar ord, utan låt orden behärska oss, vi begränsar våra erfarenheter av världen. Morgonen är inte uppfriskande - det är bara ”Okej.”Vi känner inte fantastisk dag - vi känner”bra”. Som alltid.

Människor som är alltför medvetna om den djupgående effekt ord har på deras verklighet har en mycket större kromatisk palett att välja mellan. De använder en bred repertoar av ord för att beskriva sina känslor och upplevelser i världen.

Många av oss väljer automatiskt samma ord om och om igen. Vi ”trött” i dag. Vi inte ”känner för att göra det” eftersom vi ”kan inte bli störd.”

Vi är ”uttråkad”Och”deprimerad.”

Det som händer här är att vi omedvetet låta dessa ord skapar vår verklighet.

Vi är också mycket bra på att höja emotionell intensitet om negativa saker. Vi vill inte bara titta ”inte bra” idag. Vi ”ser brutto.”

Vi är inte ”främmande” för något - vi bokstavligen ”hata" Det.

Kan du se hur dessa starka ord kan intensifiera våra erfarenheter? Det gör vår situation en hel del värre.

Emotionellt laddade ord ändra vår sinnesstämning, och de förändras också våra liv.

Det fungerar åt andra hållet också. Istället för att säga att vi ”vill göra lite bättre,” bara föreställa sig hur ge det skulle vara om vi i stället skulle säga ”vi vill vara unstoppable”!

För att ändra din verklighet, allt du behöver göra byta vanliga ordförråd.

I psykologi, kallas detta transformer vokabulär. Det betyder att medvetet använda de rätta orden som möjligt för dig och hjälper dig att skapa en bättre verklighet.

Orden du använder färger dina erfarenheter och uppfattningar. Låt oss säga att du har haft en dålig dag. En kollega verkligen irriterad dig eftersom de bort en videofil som du hade tillbringat två timmar export och uppladdning.

De verkade inte tror att det var en så stor sak. Allt du behöver göra är att exportera och ladda upp den igen, eller hur?

Du var sjudande eftersom du vet hur lång tid det tog. Du kommer att förlora tid genom att göra det igen, och du kommer att hamna på efterkälken med andra projekt.

När du kommer hem, berätta din partner om hur arg du var. Vad gjorde saken värre är att du fick dränkts i regn på väg tillbaka. Du är i en riktigt dåligt humör och förmodligen inte kommer att lugna ned till morgonen.

Orden du väljer att använda är de ord du alltid använder för att beskriva en sådan upplevelse. Som sådan kommer situationer som denna alltid att du känner dig arg och irriterad.

Men vad händer om du medvetet väljer att använda andra ord? Vad händer om du var kalkylarket att din kollega hade mishandled videofilen? Vad händer om du var peeved att stora feta blobbar regn beslutat att falla från himlen så snart du lämnat kontoret för att gå hem?

Kanske kommer du skratta åt din nya ordval - men det är en bra sak. Bara märke till hur mindre intensiva ord som kalkylarket och peeved är jämfört med arg. De kan påverka dina erfarenheter, känslor och verklighet. Helt plötsligt, din erfarenhet och uppfattning av händelsen som ägde rum är helt annorlunda. Du behöver inte känna som rasande - du är bara lite kalkylarket!

Du kanske tror att detta är inte sant, och att bara ord kan inte ändra hur du känner en situation. Men fundera på hur du skulle reagera om en person på gatan skulle plötsligt förolämpa dig med en ras förtal. Skulle det skada dig? Eller skulle det framkalla någon reaktion alls från dig?

”Ord bildar trådarna som vi hänger våra erfarenheter.”

Sanningen är att de flesta av oss vanligtvis lita på samma ord om och om igen för att beskriva våra erfarenheter och skapa vår verklighet. Vi har en mycket begränsad vokabulär. Som sådan, vi antingen känner bra, Bra, Okej, eller inte dåligt.

Vi sällan känner oövervinnelig, explosiv, på toppen av världen, över månen, spektakulära, fantastiska, tankfull, modig, modig, förberedd, redo, etc.

Vi känner alltid på samma sätt.

Och detta kan ha en enorm inverkan på vår verklighet.

En av de saker du kan börja göra är att anta någon annans ordförråd. Välj någon som du ser upp till och beundrar. Det kan vara en kändis, någon som du följer på Internet, eller det kan vara en vän. Men se till att du väljer någon framgångsrik och positiv.

Lyssna på hur de beskriver sina erfarenheter. Var uppmärksam på deras språk.

Framgångsrik, positiva människor använder olika ord för att negativa människor, och det är dessa ord som bidrar till att ge dem och driva dem till framgång.

Genom att anta sitt språk, samt deras ton och leverans, du också kan börja ändra världen till det bättre.

Var glad!