Kan jag använda kokosolja som solskydd?

Varje långvarig exponering för UV-strålar från solen kan leda till allvarliga skador på huden. Detta kan göra din hud röd, inflammerad och irriterad, kan det också finnas smärta, klåda, ärr, utslag, blåsor, rynkor och hud peeling. Det finns många konstgjorda solskyddsmedel för solskydd, men de innehåller kemikalier som kan irritera huden. Då kanske du vill tomake din egen naturliga solskydd och kokosolja är ett populärt val här. Men dess effekter fortfarande i stor utsträckning ifrågasatts.

Kan jag använda kokosolja som solkräm?

Svaret på frågan beror på vad du föredrar och hudsjukdom, till exempel om du föredrar naturliga produkter och om du är allergisk mot kemikalier i konstgjord solskyddsmedel. Du kan läsa sina för- och nackdelar nedan för att avgöra om du ändå vill använda den som solskydd.

Fördelar med att använda kokosolja som Solskyddsmedel

En hudvårdsprodukt med mycket hög SPF kommer att helt blockera inträngning av solstrålar, vilket kan leda till en D-vitaminbrist. Kokosolja ser till att de positiva strålar lyckas komma igenom.

Kokosolja har antibakteriella, antimikrobiell och svampdödande egenskaper. Med hjälp av den regelbundet kommer att hjälpa avgifta de yttre lagren av huden. Kokosolja har förmågan att läka din hud och det är anledningen till att många solkrämer inkludera den i sina formler. Det har också antioxidanta egenskaper som spelar en stor roll för att förebygga oxidativ skada på huden som är den främsta orsaken till hudcancer.

Nackdelar med att använda kokosolja som Solskyddsmedel

Det är sant att kokosolja är ett säkrare alternativ till kommersiellt tillgängliga solkrämer och krämer, men det har sina begränsningar på grund av den låga SPF. Kokosolja har en solskyddsfaktor på 4-7 och endast blockerar 75% av UV-strålning. Du kan hitta andra solskyddsprodukter med SPF 30-40, blockerar 97% -98% av UV-strålning. Jämfört med dem, kommer du att hitta kokosolja ganska ineffektivt att förhindra solbränna. Medan kemikalien i din vanliga solskyddsmedel kan vara för hård, speciellt för spädbarn, är kokosolja aldrig ett substitut heller. Den bästa idén är att välja en säkrare solskyddsprodukt istället för slathering kokosolja på din hud.

Hur man gör naturligt solskydd med kokosolja

Även kokosolja har en låg SPF, kan du använda den med andra ingredienser för att förbereda en relativt effektiv solskyddsmedel. Här är vad man ska göra:

Ingredienser

• 1/4 kopp vardera av sheasmör och kokosolja
• ?? 1/8 kopp sesamolja
• ?? en tesked varje morot fröolja och röd hallonolja
• ?? 2 matskedar vardera av zinkoxidpulver och bivax granuler
• rosmarin, lavendel, vanilj eller en annan eteriska oljor

Instruktioner

• Smält din kokosolja, sesamolja, sheasmör och bivax (den sista) med en dubbel panna.
• ?? ta bort den från värmen när alla ingredienser smälts ordentligt. Efter det kommer till rumstemperatur, vispa zinkoxid och blanda dem.
• ?? Placera blandningen i kylen i ungefär en halvtimme. Se till att det förblir mjuk nog att piska.
• ?? Använd en stand mixer att piska blandningen fint. Vid denna punkt, duggregn i morotsolja, den röda hallon fröolja, och eteriska oljor som du använder. Håll visp tills det blir fluffigt.
• Använd den som vanlig solkräm och förvara den ina glass behållare i kylen.

Tips för att välja en säker Solskyddsmedel

När du inte använder kokosolja som solskydd, du måste hitta ett alternativ. Du kan hitta många hudvårdsprodukter för att skydda huden mot UV-skador i butikerna. Dock många kommersiellt sålda solkrämer innehåller hud-penetrerande hormonstörande kemikalier såsom retinylpalmitate, oxibenson, och syntetiska doft. Du kommer att vara bättre att använda solskyddsmedel som innehåller icke-nanopartiklar storlek titan och zink-baserade mineral ingredienser eftersom de inte penetrerar huden. Håll också följande punkter i åtanke:

• ??Använd inte sprutsolskyddsmedel. De kan skapa många biverkningar när du andas in sina giftiga partiklar genom luften. Vissa spray-on solskydd har brandfarliga ingredienser och sätta dig på en större risk att få allvarliga brännskador från att komma i närheten av brand.
• ??Gå inte för super-hög SPF. Det kan tyckas sane att välja en solkräm med den högsta SPF, men de kommer inte att erbjuda någon ytterligare allvarlig skydd. Dessutom kan med hjälp av dessa produkter ger dig en falsk känsla av trygghet och gör du tillbringar mer tid i solen.
• ??Använd inte solskydds pulver eller towelettes. De är inte så effektiva, och kan orsaka allvarliga komplikationer, särskilt pulver som kan leda till lungirritation vid inandning.
• Alltid leta efter solskyddsprodukter med skydd mot UVB och UVA-strålar. Produkter med SPF erbjuder endast skydd mot UVB-strålar och kan inte ge något skydd mot UVA-strålar som orsakar skador och hudcancer. Se till att din solkräm skyddar mot båda.

Andra säkra alternativ för Sun Protection

När du inte kan starkt beroende av kokosolja som solskyddsmedel, kan du hitta andra alternativ för brett spektrum UV-skydd. Till exempel:

• Köp UPF-rankade skyddskläder. Kläderna är bekvämt, andas och lättskött, och samtidigt täcker stora delar av huden.
• ??Försök SPF-rankade mineralsolskyddsmedel för bättre skydd. Solskyddsmedel med titandioxid eller zinkoxid fungerar bra eftersom dessa mineraler grädde en barriär mellan huden och solens strålar. Bara välja solskyddsmedel som är vattenavvisande och med en solskyddsfaktor på 30.
• Använd skugga för att begränsa exponering för solljus. Bär bredbrättad hattar, skugga, eller solglasögon för att skydda dig från mycket skadliga UV-strålar.

Dela på sociala nätverk: