Hydrocele: förebyggande, huskurer, användbara yogasanas

Artikel av Dr Raghuram Y.S. MD (Ay) och Dr Manasa, B.A.M.SFörebyggande åtgärder i Hydrocele

mödravård - Hydroceles utvecklas innan födseln, därför inte kan förebyggas hos nyfödda spädbarn. Men ordentlig mödravård kan bidra till att förhindra för tidigt födda och minska risken för hydroceles i barn pojkar.

förebygga skador - Vuxna kan vidta åtgärder för att skydda underlivet från skada. Exempelvis kan de bära en skyddande athletic kopp och följa säkerhetsregler när du spelar sport. Hälsosamma livsstilsval, såsom att utöva och äta rätt saker och undvika sexuellt överförbara infektioner genom att ta skydd och ha säker sex praxis rekommenderas också för att förhindra hydrocele.
Undvika tryckverksamhet - Om hydrocele har redan utvecklat eller om kirurgi har redan gjorts, bör man undvika dessa aktiviteter som sätter press på pungen. Exempel, rider på hästryggen och andra liknande aktiviteter bör undvikas.

behandla hosta - Behandla en återkommande eller kronisk hosta omedelbart. Hosta höjer trycket intraabdominellt och innebär en påfrestning

Kontrollera och korrigera förstoppning - Kontrollera om tendensen att FÖRSTOPPA, orsakar förstoppning en till töjning vid avföring som återigen ökar invärtes buktrycket

Förhindra bråck - Försiktighet bör vidtas för att förhindra eller snabbt gå bråck

Undvik ansträngande - För att förhindra hydrocele från att komma tillbaka (efter drift eller aspiration), vissa försiktighetsåtgärder är nödvändiga. Man bör undvika att anstränga ljumskarna. Man bör också sluta göra ansträngande fysisk aktivitet under några dagar.

Scrotal stöd (på läkare) - minskar belastningen på pungen och även skyddar den från skada.
Undvik ansträngande - Ansträngande på pallar bör undvikas eftersom det kan förvärra effekterna av hydrocele.

säker Sex - Hydrocele kan utvecklas som en sekundär infektion i någon sexuellt överförbara infektioner. Så man måste vara selektiv och försiktig i sexuell aktivitet, använd skydd och ha säker sex för att minska risken för infektion som leder till hydrocele.

användning Kondomer - samtidigt som kön och även använda en ny kondom när de har sex för att avsevärt minska risken för infektion.

Uppsök läkare - Om ditt barn pojken har svullna pungen som spelar ingen försvinner efter ett år, eller om det fortsätter att få större, omedelbart söka uppmärksamhet. Män ska träffa en läkare om hydrocele kvarstår i mer än 6 månader eller om det blir tillräckligt stor för att orsaka smärta / obehag eller vanställdhet. Uppsök läkare om du upplever testikelcancer svullnad och feber, eftersom detta kan tyda på testikel infektion som i sin tur kan orsaka hydrocele. Se även läkare om hydrocele påverkar hur du kör, gå eller sitta.

Watch familjehistoria - I sällsynta fall utvecklar hydrocele som en bieffekt av Ehlers-Danlos syndrom. Därför, om du har en familjehistoria av sjukdomen, måste du hålla ett öga för hydrocele och ta några förebyggande åtgärder.
Läs relaterade: Vattenbråck i pungen: Modern aspekt orsaker, symptom, behandling

Hem rättsmedel för Hydrocele
Tufft det är inte klokt att försöka huskurer i hydrocele kan nedanstående tips följas under kort tid tills du ser en läkare eller när du har hållits väntar på operation. I lindriga till måttliga förhållanden några av nedanstående huskurer har prövats. Resultaten är varierande.

Exklusiv frukt diet - Ta 3 måltider per dag bestående av äpplen, vindruvor, apelsiner, persikor, ananas etc. bara frukt bör vidtas i 3-5 dagar. Konserverad frukt eller fruktjuicer bör undvikas.

kokta grönsaker - Ta kokta grönsaker eller färsk grönsakssallad till lunch och middag.
Ägg och bröd - Äggröra med fullkornsbröd och smör är också till hjälp

Undvika -

• Alla former av stimulantia som alkohol, te, kaffe
• Röka och dricka alkohol
• Varje form av verksamhet som skulle orsaka spänningar i den nedre delen av kroppen som vikt lyft, ansträngande fysiska övningar, stående under långa tidsperioder etc.
• Sila vid avföring eller när urinering
• Alla raffinerade, konserverad, konserverad och bearbetade livsmedel
• åtsittande kläder
• Stora måltider på kvällen eller natten
• Sova ner omedelbart efter måltid

Hip bad - med kallt vatten, 3 gånger om dagen, i 15-20 minuter har visat sig vara till nytta

Varmt Epsom saltbad - en eller två gånger i veckan rekommenderas hydrocele. Epsom saltbad bör ges när det är en smärtfri svullnad i testiklarna eller pungen. Till varmt vatten, bör åtminstone några koppar Epsom salt tillsättas. Man bör koppla av i badkar fyllt med salt tillsätts vatten i minst 15-20 minuter med benen lätt sprids, så att vattnet uppslukar din pung. Värmen från vattnet kan stimulera rörelsen av kroppsvätskor (kan hjälpa låsa en blockering) och saltet kan dra vätska ut genom huden och minska svullnad. Epsom salt är också en rik källa av magnesium som hjälper till att slappna muskler, senor och lugna alla typer av ömhet i samband med testikelcancer svullnad och hydrocele.

Om det finns smärta i samband med hydrocele, sedan utsätta pungen för att värma vatten (eller någon värmekälla) kan förvärra inflammation och även göra andra symptom värre. Badet bör inte göras för varmt. Patienten bör inte tillåtas att sitta i badkaret under lång tid (för att förhindra uttorkning).

scrotal stöd - konservativa sätt att hantera hydrocele
Citronvatten - Osockrad citron vatten eller vanligt vatten kan tas
Varmt vatten lavemang - kommer att hjälpa
Gå ut - Frisk luft, out-door motion, sola bör genomföras
suspensor bandage - bär det kommer att hjälpa vid hydrocele

externt program - Gör en pasta av 5 g svartpeppar och 10 g kummin pulver i varmt vatten. Applicera pastan varm över pungen.
Träning - regelbundet undvika ansträngande fysisk aktivitet
Hälsosam kost - att ge nödvändiga näringsämnen till alla delar av kroppen
Ingen värme - Utsätt inte värme eller tryck till det drabbade området eftersom det kan ge biverkningar
Is - Applicera is komprimerar för att minska smärta och svullnad i buken

regelbunden motion - behövs för att öka upp styrkan i musklerna, hjälper också till att upprätthålla normal vikt. Don `träning omedelbart efter måltid eftersom det kan förvärra smärta och kan orsaka mer problem.

Kläder - Bär inte åtsittande kläder eftersom de kan förvärra trycket, löst sittande kläder
Förändringar med att äta - Don `äta stora måltider på kvällen, don` ligga ner eller sova omedelbart efter att ha ätit, hålla ett mellanrum på minst 2 timmar mellan att äta mat och sova, äta små måltider ofta under dagen för att förhindra bråck.

Ät mycket frukt och grönsaker - Det här hjälper mot förstoppning naturligt och ger också bästa näringsämnen
Ingefära och ingefära te - Ingefära är anti-inflammatoriska och hjälper till att förhindra smärta och svullnad i buken. En kopp ingefära te när det tas varje dag ökar upp immunitet

Svart te - hjälp för dem som lider av bråck, lugnar smärta och ger befrielse från svullnad i buken
Yoghurt - är en naturlig behandling av bråck, det ger omedelbar lindring från smärta och svullnad av bråck
Vatten - Det viktigaste som kan användas för behandling av bråck, dricka mer vatten för att lindra smärtan och för att hålla själv hydrerad

Känn din sjukdom - känna igen tecken och symtom på hydrocele, hålla antydde om sjukdomen.
Ha tålamod med hydrocele - I allra flesta fall bland barn pojkar, tonåringar och män, hydroceles gå iväg på egen hand utan någon särskild behandling. Blockeringen eller trängsel i närheten av testiklarna löser sig och Hydrocele avlopp och blir absorberas i kroppen. Således, om du märker en förstorad pungen och det är inte smärtsam eller orsaka problem med urinering eller under sex, ge det lite tid att lösa sig.

Andra strategier som försökt i Hydrocele -
Neem vatten lavemang
Solbad
Saft av Aloe Vera (Kumari) och Amla (indiska krusbär) blandas i lika stora portioner som tas på fastande mage, en eller två gånger dagligen
Vete gräs - två gånger dagligen (100 ml vardera portion)
Meditation

Yoga för Hydrocele -
Även om det inte är bevisat att Yoga botar hydrocele har nedanstående Yoga ställningar (asanas) hjälpte till dem som har lidit av Hydrocele. Dom är -

Pranayama -
Vajrasana - https://youtube.com/embed/qLsZLHCWPlE
Garudasana - Örnen pose - https://youtube.com/embed/fC9XQWc6ukk
Gomukhasana - Cow huvud pose - https://youtube.com/embed/v7_AEnSQ50Y

Kapalbhati - https://youtube.com/embed/d6d7_oJGzKQ
Bahya Pranayama - https://youtube.com/embed/FhcgkEE6ioM
Mandukasana - Frog Pose - https://youtube.com/embed/bR4pOyUeQ3o
Shashankasana - Hare hållning - https://youtube.com/embed/SgWlGP36qG4

Precis innan du avslutar -
Förebyggande åtgärder är bättre än cure` är en ålder gammalt ordspråk och är också nyckeln till en sund livsstil. Denna regel har bra för hydrocele också. Denna artikel är skriven i syfte att dela ’förebyggande tips`, hem rättsmedel och Yoga ställningar som kan vara till hjälp för att hantera hydrocele av testiklarna med våra läsare.
Klicka för att Consult Dr Raghuram Y.S. MD (Ayu)