Arganolja: 17 skäl alla behöver en flaska av detta ”mirakel” olja

Populariteten av arganolja har exploderat sedan många fantastiska hälsofördelar som erbjuds av detta ”mirakel olja” har offentliggjorts. Oljan är kallpressad från frukten av den marockanska Argan trädet (Argania spinosa), som är så näringsrik att getter klättra i träd bara för att äta dem. Insidan av att frukt är den lilla mutter som Argan olja produceras. I århundraden, som går tillbaka åtminstone så långt som 600 f.Kr., fenicierna åberopas denna olja för att läka samt för att öka skönhet.

Infödda i Marocko Argan Forest, som förklarades som biosfärområde av Unesco 1998, har tryckt på muttern att utvinna sin dyrbara olja, för användning som ett kosttillskott, sårläkning och för att ge näring åt huden och håret. Det som gör oljan så fördelaktig, är att det är rikt med vitaminer A, C och E, samt är laddad med antioxidanter, linolsyra och omega-6-fettsyror. När den appliceras externt, kan det bidra till att öka cellproduktionen vilket resulterar i friskare hud och hår - det är därför du kanske har märkt att bland listan av ingredienser i många high-end skönhetsprodukter, är arganolja ofta ingår.

Arganolja kan användas både kosmetiskt och kulinariska för att förbättra allt från hudens utseende till hjärthälsa.

17 Anmärkningsvärda fördelar Användningar av Argan Oil

1. Healing Acne

De triterpenoids finns naturligt i arganolja erbjuder fantastiska hälsofördelar för huden, inklusive behandling av mild akne och läkning av akne relaterade ärrbildning. Det är också visat i studier att sänka talg nivåer i de med fet hud, minska greasiness och förbättra den totala utseende.

Eftersom arganolja är hög i linolsyra, vidare hjälper det genom att minska inflammation som orsakas av akne samtidigt bidra till att läka hudceller som har skadats. Om du lider av akne kan du använda den som en del av receptet för en DIY toner. Det bidrar till att ge huden en glöd samtidigt slåss finnar. Det är enkelt att göra, bara hälla en kopp kokande vatten över en tepåse grönt te och låt det dra i cirka 10 minuter. Ta bort tepåse och låt den komma till rumstemperatur. Tillsätt 2 till 4 droppar arganolja och en droppe tea tree-olja. Använd den efter rengöring och före fuktgivande.

För envisa områden, placera några droppar arganolja i handflatan och lätt sandskädda den.

2. Kamp Dermatit

Eksem eller atopisk dermatit är en vanlig hudsjukdom som kännetecknas av inflammerade och kliande fläckar på huden, och som arganolja är välkänt för att vara extremt effektiva för att minska utslag och klåda, kan den minimera dermatit skov som eksem genom hydratisering huden så att den bättre kan utföra sin barriärfunktion. Oljan innehåller essentiella fettsyror såsom oljesyra, linolsyra, och omega-3-fettsyror för att hjälpa låsa fukt i huden och skydda cellintegriteten.

Arganolja innehåller även vitamin E som ger kraftfulla antioxidativa egenskaper som hjälper den att bekämpa de skadliga effekterna av fria radikaler som är en av de främsta orsakerna till hudproblem som eksem. Dess antiinflammatoriska föreningar bidra till att minska svullnad samt.

3. Minskar tidigt åldrande

Såsom nämnts, innehåller arganolja en hög nivå av fettsyror, i själva verket är det består av ungefär 80% fettsyror som arbetar under för att radera tecken på för tidigt åldrande. Det är därför marockaner har bekant använt den för att förhindra för tidigt åldrande och dess tecken, såsom kråksparkar och rynkor. Regelbunden användning av arganolja har visat sig minska djupet och allvaret av rynkor samt att blekna åldersfläckar genom att återställa hudens ungdomliga elasticitet och genom att öka regenerativa graden av friska hudceller.

I en studie från avdelningen för dermatologi vid medicinska universitetet i Wien General Hospital i Österrike, en grupp som använde arganolja som en del av deras vanliga hudvårdsrutin i 30 dagar 2007 befanns ha signifikant förbättrad hudhydratisering jämfört med grupp som tog placebo. Som fuktförlust är en av de främsta orsakerna till hudens åldrande, var resultaten signifikant - när huden är hydratiserad, förlorar den mindre kollagen och är skyddad från väder och vind såsom sol, värme, kyla och vind. Annan forskning som bedrivs på postmenopausala kvinnor under 2014, visade att efter deltagarna appliceras en liten mängd av arganolja varje kväll i två månader upplevde mätbara förbättringar i deras hudens förmåga att binda vatten. Ännu mer imponerande var att forskarna fann deras hud kan ”förlora” mer vatten utan torkning - som innebar att det var inte bara en kosmetisk effekt, men den faktiska djup förändring cellnivå.

4. Eliminera rakkniv gupp

Rakkniv gupp är inte bara fula, de är obekväma och ibland smärtsamma, särskilt om du rakar och slather på solskyddsmedel. Arganolja kan hjälpa lugna och läka de rakhyvelsutslag för både män och kvinnor, efter rakning dina ben och bikinilinje, eller ansiktet. Bara värma upp några droppar av oljan i handflatan och massera försiktigt in den drabbade området. Du kan också märka att antalet inåtväxande hårstrån minskar också.

5. skyddar mot miljöskador

Som nämnts innehåller arganolja en hög nivå av antioxidanter, som kan hjälpa till att skydda hud, hår och naglar från skador orsakade av UV-strålning. En studie 2013 som publicerades i Evidensbaserad kompletterande alternativ medicin visat hur arganolja hastigheter återhämtning från skador. Melanin, vilket är pigmentet i huden som skyddar oss från UV-strålar, är avgörande för frisk hud. Om du har för mycket eller för lite, kan det resultera i alla typer av hudproblem, och även leda till en högre risk för cancer. Arganolja är en valbar melanin biosyntes hämmare, vilket innebär att den kan normalisera hudceller som har för mycket melanin, hålla dig frisk och säker från UV-strålar.

Tillämpa arganolja för UV skadad hud kan faktiskt tona solfläckar och läka den torra läderartad hud som är resultatet av överexponering för UV genom att främja förnyelse av friska celler.

6. Förbättrar Skin Utseende

Även om du inte du har hudproblem som akne, eksem, rynkor eller ärr, kan du dra nytta av arganolja för att förbättra hudens utseende, vilket gör den mjuk och smidig. De saponiner i arganolja bidra till att återaktivera hudceller förmåga att regenerera, hålla största och viktigaste kroppsliga organ frisk och stark.

7. Sänker Kolesterol

Culinary-grade arganolja, när den används som ett substitut för andra mindre hälsosamma oljor i kosten kan hjälpa till att sänka dåliga kolesterolvärden. Den unika kombinationen av växtsteroler som finns i olja - schottenol och spinasterol - faktiskt blockera upptaget av dåligt kolesterol inifrån tarmkanalen.

Arganolja är också en av de rikaste källorna till omega fettsyror och växtsteroler som reglerar kolesterol. Även om dessa hälsosamma fettsyror kan hittas i både växt- och fiskoljor, har forskning visat att essentiella fettsyror från växter är dubbelt så effektivt som från fiskoljor.

8. Lindra artrit och reumatiska Villkor

Oljan anses mycket fördelaktigt för artros eller reumatiska sjukdomar. Flavonoider som finns i arganolja har kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper, som kan användas för att behandla både externa och interna problem, bland annat lindra smärta och svullnad av artrit. Arganolja innehåller en hög nivå av triterpenoider, i synnerhet butyrospermol, vilka är viktiga, biologiskt aktiva föreningar som är väl kända för sina antiinflammatoriska fördelar. Den höga halten linolsyra ökar produktionen av prostaglandiner 1, vilka är kända för att hjälpa reumatologiska förhållanden också.

För befrielse från ömma muskler och leder, massera några droppar ren arganolja i huden över det drabbade området.

9. Hjälpmedel Digestion

Kulinarisk kvalitet arganolja innehåller organiska föreningar som vid tillsats till livsmedel ökar pepsin koncentration i kroppens magsaft, vilket förbättrar matsmältningen. Pepsin är ett viktigt enzym i magsaft som smälter proteiner som finns i kött, ägg och mejeriprodukter. Bättre matsmältning innebär mer energi, mindre hunger, förbättrad viktminskning, och en alla runt sundare kropp.

10. Bekämpning Cancer

Det har gjorts många studier om möjligheten för arganolja för att bekämpa cancer och andra sjukdomar. De höga nivåerna av antioxidanter i olje hjälp skyddar huden från fria radikaler som kan leda till hudcancer. Det har också gjorts studier på den helande kraften i arganolja mot kolon och urinblåsa cancer, prostatacancer, liksom cancer utväxter i hela kroppen, som kan leda till infektion eller inflammation.

11. Förhindrar Stretch Marks

Den helande kraften i arganolja på huden slutar inte med åldrande och cancerbehandlingar. Detta mirakel olja kan också användas för att förhindra bristningar från graviditet, ludna tillväxt av höfter och mammaries, eller från snabb viktökning genom att mildra och stärka huden. Det fungerar genom att hjälpa till att förbättra hudens elasticitet och hålla den hydrerad, vilket gör bristningar mindre benägna att bilda. Använd den genom att värma några droppar i handflatan och försiktigt gnugga den på områden som höfter, lår och mage där de är benägna att utveckla.

12. Reparationer kluvna toppar

När de appliceras på håret, förhindrar arganolja torkning och miljöskador genom beläggning av hårstrået. De oljetätningar i fukt och jämnar flyaways, vilket gör håret mer hanterbart och mindre benägna att gå sönder från borstning och styling. Arganolja kan också bidra till att försegla i färgämnen såsom henna och amla, öka längden på tiden mellan färgämnen. Rik på vitamin-E, ger näring arganolja hår, reparera kluvna toppar och ökar hårets glans och övergripande friskt utseende.

Du kan använda den som en leave-in balsam för att hjälpa till att reparera kluvna toppar samt för att förhindra frizz och flyaways. Börja med några droppar olja, värmer den i handflatorna innan sprida den i hela håret med fingrarna. Var uppmärksam på hårtopparna. Efteråt lägga till ytterligare en droppe i fingrarna och massera in det i hårbotten. Många människor upplever omedelbara fördelar genom att använda det här sättet - det fungerar otroligt bra för att främja glans och glans, tämja frizz och lämnar håret mjukare och mer lätthanterligt.

13. Härdning torrt och sprött hår

Förutom att använda arganolja som en leave-in balsam för att reparera kluvna toppar och förhindra frizz, om ditt hår är torrt och sprött du kan använda den som en övernattning djup konditioneringsbehandling för att lämna håret mjukt och återfuktad. För att göra detta, varm 5 till 10 droppar i handflatan och sedan massera in det i hårbotten. Fortsätta att tillämpa det i hela håret, hela vägen till dina ändar, och sedan vrida upp håret och sätta en duschmössa över den. Duschmössa hjälper till att behålla din naturliga kroppsvärme så att oljan tränger in håret, och det bidrar också till att hålla din örngott fri från olja. På morgonen helt enkelt tvätta håret som vanligt, sköljning väl att se till att all oljerester tvättas bort.

Upprepa en gång i veckan, eller om du har mjäll eller torr hårbotten, gör det två gånger varje vecka tills problemet är borta.

14. Skydda håret från värme styling

Till skillnad från många stylingmedel som kan orsaka långsiktiga skador på håret på grund av de många kemikalier som finns i, hjälper arganolja för att berika håret och ger näring åt den med näringsämnen för att reparera skadan. Innan du använder någon styling verktyg, applicera två till tre droppar arganolja med hjälp av din hand, palm först. Använd sedan en pensel eller kam för att fördela det jämnt i hela håret från rötterna till tips som rockar det med oljan, hålla den skyddas från värmeskador.

15. behandla håravfall

Många män och kvinnor lider av håravfall. Även om många tänker på det som en strikt manliga relaterat tillstånd, 40 procent av amerikanska kvinnor upplever det. När du först märker att du förlorar mer och mer hår i duschen, badrum handfat och på håret pensel, inte ignorera det, behandla det med arganolja. Oljan hjälper till att förhindra håravfall och även bidrar till att främja ny tillväxt genom att behandla hårbotten tre gånger i veckan.

Det fungerar genom att se till att du inte förlorar mer folliklar än du kan växa - när det händer blir håravfall märkbar. Ett antal studier på oljans inverkan på hårväxt har funnit att det kan stimulera hårbotten på grund av dess rika näringsinnehåll att producera mer hår. Viss forskning har också visat att det hjälper håret växa snabbare på kortare tid.

Om du vill använda arganolja för att behandla håravfall, placera några droppar olja på fingertopparna och massera in det i hårbotten med en cirkelrörelse. Börja på framsidan hårfästet, arbeta dig tillbaka över huvudet och ner varje sida och tillbaka. Fortsätt oljemassage i 15 minuter så att oljan att helt tränga in i hårbotten och bidra till att stimulera blodflödet till hårbotten och hårsäckar. Gör detta tre gånger i veckan utan misslyckas och du kommer att märka färre hårstrån kvar i badkaret och en förbättring i håret textur, tjocklek och längd.

16. stärker naglar

När den appliceras på naglarna och tånaglar hjälper arganolja för att främja en starkare, friskare naglar naturligt, tack vare dess höga nivåer av vitamin-E. De antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper arganolja kan också bidra till att kämpa mot spik och hudinfektioner i samband med dålig spik hälsa.

Oljan är en utmärkt icke-fet fuktighetskräm för naglar och nagelband. För att använda den, se till att ta bort alla nagellack först och sedan skölj noga. Placera bara en bråkdel av en droppe på varje nagel i taget, och sedan gnugga in det i nagelband och nagelbädden. Lämna det på tills du är klar att behandla alla dina naglar och sedan tvätta noggrant. Oljan hjälper till att villkoret dina naglar samtidigt nagelbanden fuktade för att förhindra smärtsamma hangnails.

17. Heal torr, sprucken Fötter

Torr, sprucken hud på fötterna och / eller klackar kan inte bara vara obehagligt, det kan göra att du vill dölja dem, även när vädret är varmt och ropar efter den söta par sandaler. Lyckligtvis kan arganolja hjälpa. Gnid några droppar på fötterna, mycket uppmärksamma på de grova områden. Om din hud är mycket torr, kan du behöva lägga till lite mer för att helt återfukta dem. Efteråt Skölj inte. Låt olja på och täcka upp fötterna med ett par strumpor så att den kan dra in. Lämna dem på minst 30 minuter, men helst över natten. Du kommer att bli förvånad över hur de ser ut och känns på morgonen!

Köpställen Argan Oil

Även om det finns många billigare arganolja ”cocktails” som finns inom hälso- och skönhetsmarknaden som kan ha allvarligt minskat för fördelar för din hälsa, är 100% ren arganolja verkligen ett mirakel olja för att lägga till din naturläkemedel samling.

Vid användning av arganolja för utvärtes ändamål, såsom gäller för hud eller hår, vill du leta efter kallpressad, ansvarsfullt anskaffas, tillsatsfria arganolja. Denna Molivera Organics Premium kallpressad arganolja är det bästa alternativet för hår, hud, ansikte och naglar.

Vid användning av arganolja för sina interna fördelar är det viktigt att välja kulinariska arganolja - som denna flaska Dip Scoop Culinary Argan Oil.