5 tips för att hantera postpartum håravfall

Damer, som om jag inte hade tillräckligt för att oroa sig för efter graviditet: springa runt efter ett litet barn och en sex månader gammal, försöker vara en bra hemmafru och hustru, samt att försöka få denna främmande kropp tillbaka till form- mitt hår har beslutat att göra en 100m Usain Bolt sprint från min hårfästet.

Ja, folk är postpartum håravfall tillbaka för att hemsöka mig och den här gången är det inte tar några fångar!

Under min graviditet, var mitt hår super tjock, glänsande och full av liv. Men jag började märka stor utgjutelse cirka tre månader efter min lilla killen föddes. Varje gång jag sammankallade min vecka tvätt rutin skulle mina fötter omges med både utsöndring och brutna hår. Genom fem månader, mina kanterna var nästan obefintlig och de verkar inte att få någon bättre, även när jag skriver dessa ord.

Med min första graviditet, upplevde jag samma mönster av händelser och det tog nästan 18 månader för mitt hår att helt återhämta sig. Tråkiga om hela den här resan är att det finns inget du verkligen kan göra för att förhindra det. Du måste bara låta det ha sin gång och försöka hålla håret så friska som möjligt. Den goda nyheten är att det är bara en tillfällig fas.

Under graviditeten ökade nivåer av östrogen (östrogen, för dig i staterna) i kroppen håller håret i den växande fasen av hår cykeln och hår som normalt skulle falla ut resterna, vilket gör håret tjockare. När paket av glädje kommer de östrogennivån sjunker och med detta börjar håret att kasta. Detta kan pågå i cirka T6 månader, men för vissa detta kan fortsätta i upp till och bortom 1 år. Håret kan komma ut i klumpar eller som i mitt fall, kan förloras runt hårfästet. Så vad kan man göra för att få dig genom denna ofta hjärtskärande fas håret resa?

Klicka vidare för fem bästa tips för att hantera postpartum håravfall.