Effekter av konstant håll urin: ayurvedisk behandling

Artikel av Dr Raghuram Y.S MD (Ay)

Vissa vet hur viktigt det är att delta i naturliga samtal. Men ändå många av oss försöker att hänga på med lusten när vi är i mitten av en del viktiga arbete. Arbetet är viktigt, accepterat att det är också dyrka men prioriterar den över vår hälsa blir för dyr affär !!

Att hålla fast vid urin reflex en eller två gånger är bra, men när vi gör det på regelbunden basis, kommer urinblåsan som vet hur man evakuera urin successivt lära sig att hålla det !!

Orgeln blir skadad i sinom tid, så gör sitt patologi. Urin är en metabolisk spillvatten det bär många oönskade saker, vätska och gifter samtidigt som de får ogiltigförklaras från vårt system. Att hålla fast vid den reflex av urin kommer att sätta bakåtsträvande press på organ urinproduktion och tömning och i sinom tid kommer att orsaka många sjukdomar relaterade till uro-genitala systemet och även många systemiska sjukdomar.

En av de märkligaste och besvärliga känsla som vi alla skulle ha upplevt är när vi har lust och brådskande att evakuera våra tarmar och när vi inte kan göra det !!

Så vad gör du?
Tja, det är inte en komplicerad affär att förstå, det är mycket enkelt !! När kroppen ger en signal, bara ta itu med det, erkänna det, skona en minut eller två pee-off och slappna av !!

När kroppen vill utvisa något som är skadligt för vår kropp, bör vi lyder signalerna och underlätta den mekanism för att gå på på ett smidigt sätt. Vi får aldrig blanda sig med ’Väl fungerande vår organ:. Genom att göra så blir vi de skyldiga och fientligt inställd till vårt eget system.

När kroppen ger en uppmaning till naturliga drifter, bara lyda och respektera dem mot alla prioriteringar. Genom att göra detta skulle vi underlätta och samarbetar med den naturliga rengöring och avgiftning av kroppen. Detta är nyckeln till att njuta av ’hälsa på sin best`.
Våld undertrycka ’lusten att urinate` kallas’mutra vega dharana` i Ayurveda. Detta har en dålig inverkan på kropp och sinne hälsa.

Vega Dharana
Vega är kroppens `s uttryck för ’Utsläpp något eller sätta några oönskade sak ur organ:

Dessa förestående reflexer kallas ’Adharaneeya Vegas` eller drifter i kroppen (naturliga samtal) som inte bör hållas tillbaka med våld.

Vegas är signaler av auto-avgiftning -
Kroppen behöver för att hålla sig i ren, steril och friskt tillstånd. För att detta ska ske, behöver kroppen att kasta några oönskade saker regelbundet ut ur systemet, om och när de produceras. Genom att göra så, skyddar kroppen sig mot skador och sjukdomar orsakade av att behålla dessa saker.

Om dessa oönskade saker hålls tillbaka, kan de producera skador på systemet i sinom tid genom att förorena kroppselement.
Med detta genomför kroppen en själv service och själv underhåll av sig själv, som övervakas av den grundläggande inbyggd intelligens ’Body-mind-system`.

Vad gör man när vegas manifesteras?
När dessa vegas manifesteras, bör vi inte hålla dem tillbaka, i själva verket hjälpa dem. Vi måste delta i drifter och när de uppstår.
Å andra sidan, dessa reflexer bör inte konstlat !!

Mutra Vega Dharana
Effekter av mutra Vega Dharana på kropp och själ hälsa -
Mutra är en metabolisk avfall och enligt Ayurveda, är formad som en slutprodukt av matsmältningen. Mutra är en bland de 3 malas, dvs 3 former av metaboliska avfall. Pureesha (avföring) och Sweda (svett) är de andra 2 malas. Kropp renar sig av oönskade material och toxiner genom evakuering dem genom dessa 3 former av mala. Fast avfall drivs ut genom avföring och flytande avfall utvisas huvudsakligen genom urin och en liten del av det trycks ut genom svettning processen.

’Mutrasya Kleda vahanam` är funktionen av mutra. Detta innebär att berätta att mutra hjälper utvisa kleda (oönskad vätska) från kroppen. Denna oönskade fluiden bildas under metabolismen, är en stor del bildas under tarmen metabolism (matsmältningen i magen och tarmarna), och en liten del av den bildas under cellulär metabolism.

Maten som vi tar påverkas av Pachaka Pitta beläget i amashaya (magen och övre delen av tarmen). Denna Pitta är också känd som Pachaka Agni eller matsmältnings brand. Denna brand smälter maten och grenar sig den till Sara och kitta bhaga dvs. användbara och avfallskomponenter.

Den sara bhaga blir rasa (närings essens, lymfa eller plasma) och doshas (vata, pitta och kapha).

Avfallsdelar är tvåspetsnitar i fast avfall (pureesha) och mutra (urin).

Således är urin bildas som en slutprodukt av matsmältning, som senare bearbetas, skannas och annulleras genom mutrashaya (njurar och urinblåsa), som anses som mutravaha srotas (kanaler som bär urin ut ur kroppen).

Urin är således den oönskade vatten eller flytande komponent av kroppen som är ogiltigförklaras på daglig basis.
När mutra fylls i urinblåsan, skapar det trycket på väggarna i urinblåsan och det finns ett behov av att ogiltig. Detta behov av att annullera urinen kallas ’mutra vega`.

Utvisning av mutra sker med hjälp av en väl fungerande Apana Vata. Apana vata är en av de 5 subtyper av vata, som är belägna i den nedre delen av kroppen och är ansvariga för utsöndringen av urin och avföring. Det är också ansvarig för utlösning av sperma och menstruation, koordinerade rörelser i de nedre delarna av kroppen, nedre delen av ryggen och leder i de nedre extremiteterna.

Apana Vayu styr funktionerna av uro-genitala systemet och tjocktarm, sexuella funktioner och menstruations funktioner och samordnade rörelser av lägre rygg och lemmar. Alla dessa funktioner sker på ett samordnat och balanserat sätt om Apana Vayu är dess funktionella bäst.

Sålunda mutra bildas av de samordnade funktionerna hos Pachaka Pitta och dess hjälpare Samana Vayu (som låg i närheten av pachaka pitta) och är hålrumsförsedda med hjälp av Apana vata.

Apana vata dysfunktioner leda till överdriven eller knapphändiga urinering, obstruktion av urin också.

När vi försöker hålla fast vid reflex av urinering på regelbunden basis, blir det vana. Med tidens gång, blir Apana vayu störd på grund av regelbunden undertryckande av urin lust.

När vi med våld undertrycka naturliga behov av att urinera, skulle vi störa den normala funktionen av Apana Vayu. Den Vayu gradvis lär sig att hålla urinen, avföring och gaser i stället för att utvisa dem. Musklerna och lager av urinblåsan är också utbildade för att hålla urin under en tidsperiod. Detta kan leda till urin obstruktion, hypertrofi av urinblåsan, uro-genital störningar, impotens, godartad prostataförstoring (hos män), menstruationsrubbningar (hos kvinnor), diabetes och andra allvarliga systemiska sjukdomar. Genom att förläna trycket på kolon, kan urinblåsan orsaka förstoppning och andra sjukdomar i tjocktarmen. Eftersom Apana Vayu styr funktionerna för alla dessa organ, kommer de alla att drabbas när Apana Vayu blir störd.

Colon är inte bara chefen platsen för vata, men också är den styrande stationen alla aktiviteter i kroppen. Det är också en kontrollstation och samordna punkten för alla subtyper av vata.

När vi tränar håller på att ’Urinering reflex` det inte bara kommer att störa funktionen hos Apana vata men kommer också att påverka en väl fungerande andra subtyper av Vayu, pitta och kapha.

Udavarta - Den Apana vayu störd och behäftat som en följd av upprepad och habituated ’Mutra vega dharana` kommer att tendera att röra sig slumpmässigt i onormala riktningar, huvudsakligen i riktning uppåt. Denna onormala rörelser av Vayu kommer ge press på buken och bröstkorg inälvor och försämrar deras funktioner.

Denna onormala rörelser av Vayu kommer också att sätta press på urinblåsan, livmodern och genitala systemet leder till olika sjukdomar relaterade till dessa system. Detta tillstånd av uppåtgående rörelse Vayu kallas Udavarta.

Den Udavarta orsakas av våldsamma undertryckandet av mutra vega kallas ’Mutravega Avarodha Janya Udavarta` d.v.s. ’Patologisk rörelse av vayu i riktning uppåt på grund av vana våldsamt undertryckande av trängnings att urinate`.
Detta kommer inte bara att skapa sjukdomar relaterade till urinblåsan eller njurarna, men kommer också att ha en störande och skadlig inverkan på hela systemet.

Mutra vega - behov av att urinera, suget efter urinering, effekter av förtryck
Vasti Mehanayoho shoolam mootra krichchram shirorujaa
Vinaamo vankshana aanaahaha syaat Lingam mootra nigrahe (Ref - Charaka Sutra 7/6)
Mootrasya vege abhihate Naraha tu kruchchrena mootram kurute alpam alpam
Medhre Gude vankshana mushkayoho cha naabhi pradesheshu athavaa api moordhni
Aanaddha vastihi cha bhavanti teevraaha shoolaha cha shoolaihi iva bhinna moortehe (Ref - Sushruta Uttara 55)

Symptomen på tvångs undertryckande av ’Uppmana att urinate` är såsom nedan nämns -

• Vasti shulam - Smärta i urinblåsan (hypogastriska region), nedan naveln regionen
• Mehana / Medhra shulam - Smärta i penis (könsorganen)
• mutra krichchram - svårighet att urinera, dysuri
• Shirorujam / Murdhni Shulam - Huvudvärk
• Vinaama - böjning av kroppen på grund av svår smärta
• Vankshana anaha - Svullnad och obehag i nedre delen av magen och ljumskarna på grund av utspänd urinblåsa
• Alpam alpam mutram - knapphändig urinering med frekvens av urinering
• Guda shulam - Smärta i anal region
• Vankshana Shula - Smärta i ljumsken
• Mushka Shula - Smärta i testiklarna
• Nabhi Shula - Smärta i naveln regionen

Dessa symtom orsakas på grund av hinder i urinblåsan.

Gemensamma principer för hantering av störningar som uppstår på grund av tvångs undertryckande av vata (tarmgas), pureesha (avföring eller avföring) och mutra (urin) Vegas -

Sweda abhyanga avagaahaaha cha vartayo Vasti karma cha
Hitam pratihate varchasya anna paanam pramaathi cha (Ref - Charaka Sutra 7/9)

Ovannämnda villkor bör ledas av administration av -

• Swedana - svettningar terapi, fomentation, sudation
• Abhyanga - örtolja massage (allmän kroppsmassage och lokal massage runt skrevet, mage, bäckenregionen och kring könsorganen kan också göras)
• Avagaha - karbad eller SITTBAD i växtbaserade vätskor som dekokter, olja, mjölk etc
• Varti (rektala och eller uretrala suppositorier)
• Vasti Karma - terapeutiska lavemang med läkemedel (växtbaserade) dekokter, oljor, ghee eller mjölk
• Pramathee anna pana (Vid bhedi annapana) - livsmedel som hjälper i lätt passage av avföring

Specifik hantering av sjukdomar som orsakas på grund av tvångs undertryckande av ’suget efter urination`
Sweda avagaahana abhyangaan sarpishaha cha avapeedakam
Mootre pratihate kuryaat trividham Vasti karma cha (Ref - Charaka Sutra 7/7)
Mootrajeshu tu rutan cha Praag bhaktam shasyate ghrutam
Jeernaantikam cha uttamaaya maatrayaa yojanaat dwayam
Avapeedakam etat cha sanjgnitam (Ref - Ashtanga Sangraha Sutra 5)

De särskilda behandlingar för sjukdomar som uppstår på grund av tvångs undertryckande av behov av att urinera är:

• Swedana - sudation
• Avagahana - Tub bad
• Abhyanga - örtolja massage
• Avapeedana ghrita - ghrita eller ghee läkemedel bör ges innan maten. Återigen, efter nedbrytning av maten, ghee läkemedel bör ges i uttama Matra eller större dos. Detta kallas som avapeedana ghrita eller avapeedana Sarpis.
• Trividha Vasti Karma - 3 typer av lavemang läkemedel ges i detta tillstånd. Dom är:

Niruha Vasti (Lavemang med växtbaserade dekokter eller mjölk bearbetade med växtbaserade dekokter)
Anuvasana Vasti eller Sneha Vasti (lavemang ges med läkemedel ghee eller olja eller båda blandade med varandra)

Uttara Vasti (Lavemang vari medicinerad olja eller smörolja eller läkemedel mjölk eller dekokt kommer att administreras genom urinröret (urin passage) eller vaginala (födelse passage) rutter

Externa behandlingar:
Abhyanga (massage) och Swedana (sudation) -
Denna kombination är antagonistisk till vata. De bekämpa Udavarta och ange rätt rörelser vata. Kombinationen hjälper också i kampen mot urin obstruktion, förstoppning och andra symtom som orsakas på grund av vata vitiation.

Den unctuous karaktär oljor och smörolja medicinska är antagonistiska till den rukshatwa (torr natur) av vata. På liknande sätt den Ushna (varm kvalitet) guna av Swedana är antagonistisk till Sheeta guna (kall kvalitet) av vata.
Sålunda Snehana i form av Abhyanga tillsammans med Swedana bekämpar vata och hjälp för att lindra symptom förorsakade av mutra vega dharana.
Trycket och stroke ges under Abhyanga, särskilt under magen normalis rörelser Apana Vayu.

Den dubbla behandling -

• Öppnar upp blocken i kanalerna
• Slappnar av nerver, förbättrar blodcirkulationen
• Slappna av musklerna
• Öppna upp kanalerna och frigöra trycket på de inre organen orsakade av uppåtriktad rörelse av vata.
• Normaliserar Vata och vänder patologi Udavarta
• lindrar kolik
• Släpper trycket på organ bröstkorgen och buken och bäckenet

Avagaha (Tub bad) -
Avagaha eller organ nedsänkning i en tub bestående av heta fluider som innehåller läkemedel är en bra behandling för dessa tillstånd. Den stora badkar, bred och tillräckligt lång för att rymma `s kropp helt används för Avagaha. Vi kallar det Avagaha droni eller avagaha badkar. Det liknar badkaret. I denna tub är fyllt dekokter eller mjölk läkemedel som behandlas med vata lindra örter.

Patienten utsattes för abhyanga och gjorde att sitta i badkar fyllt med läkemedel i 30-45 minuter. Avagaha är en typ av Swedana eftersom de läkemedel vätskor är oftast varmt (tolerabel).

Denna kombination av abhyanga och avagaha fungerar också på ett liknande sätt som abhyanga och Swedana. Kombinationen skänker samma fördelar och förstör de dåliga effekter och symptom orsakade av mutra vega Dharana.

Interna behandlingar -
Varti (Rektala suppositorier) -

Varti eller medicinska stolpiller är vekar består av medicinalväxter (pasta av örter), vanligen av vata lindra eller vata utdrivningen eller laxerande örter. Deras längd och bredd tillåter deras inträde i ändtarmen. De är smort med läkemedel ghee eller olja och införs i analöppningen, efter smetar analöppningen med ghee eller olja (detta underlättar för enkel inmatning av Varti i rektum). Den Varti lämnas på plats för ett par timmar.

Suppositorierna stimulera tarmrörelserna och underlätta utsöndring av avföring och flatus (fis). De underlätta den fria rörligheten för Apana vayu i dess normala (nedåt). Med regression av udavarta är trycket på urinblåsan och andra organ släpps. Detta bidrar till återupprättande av fysiologi i hela kroppen eftersom vata sjuklighet tas om hand i sin prime centrum dvs. kolon. Detta är till hjälp för att ta itu med Apana vayu vitiation och släppa trycket på alla de besläktade organ dvs. blåsa, tarm och livmoder, eftersom när en av dessa lider av sjuklighet, ger det en dålig effekt på andra organ i närheten.

Uretrala suppositorier kan också användas för att avlasta trycket i urinblåsan, för muskelavslappning och att underlätta enkel utmatning av urin och härdnings retention.

Trividha Basti Karma -
Medicinska lavemang är enastående behandlingar för att bekämpa behäftat vata. Dessa är de behandling, vid vilken de dekokter medicinerade (kashaya vasti), är olja och eller smörolja (Sneha vasti) eller mjölk (ksheera vasti) införes i tarmen (kolon) genom anal rutten.

I störningar manifesterar på grund av den våldsamma undertryckande av urinträngnings bör alla 3 typer av lavemang (trividha vasti) administreras. Det spelar ingen innebär att alla tre måste samtidigt administreras. Det lämnas ut till domen av läkaren. Valet av Vasti eller Vasti kombinationer ska göras först efter att den typ av patologi och quantum av vitiation av dosha eller doshas.

Både Niruha (dekokt) och Anuvasana (olja eller smörolja) lavemang bör administreras i kombination för bättre resultat. De lavemang kan ges genom anal och urinvägarna. Detta kommer att ta upp Apana vayu vitiation och även kommer att bota udavarta. Urinblåsan kastades udavarta i detta tillstånd kommer att ge en störande effekt på kolon också. Således Uttara Vasti behövs också.

De lavemang kan skickligt kombineras för att bekämpa och utvisa vata vid dess främsta centrum dvs kolon och därmed normalisera rörelser och verksamhet vata, omvänd udavarta släpper trycket över viscerala organ och kolon, hjälper utsöndring av fis, avföring och urin och etablera hälsa.

Vasti hjälper effektivt botemedel av symptom och komplikationer till följd av mutra vega Dharana.

Diet:
Pramathi annapana eller VID bhedi annapana (livsmedel som hjälper till att bryta sammansättningen av obstruerade feces och i lätt utstötning av avföring) -
Maten som i kraft av sin naturliga potens avlägsnar de ackumulerade morbid doshas och avfall (utsöndrings- inklusive avföring) från kanalerna och utestänger också dem kallas pramathi dravya eller pramathee aushadha. Således kan pramathee dravya vara av 2 typer, livsmedel som fungerar som pramathee eller livsmedel som bearbetats med medicinalväxter som har pramathi kvalitet.

De pramathi dravyas utvisa stagnerade sjuklighet från kroppen och renar kanalerna. Å andra sidan, de också hjälpa till att reglera rörelser vata efter avlägsnande av sjuklighet. Detta vänder udavarta processen och lindrar symtomen orsakas av pureesha, mutra och Apana vayu vega dharana.

Avapeedana ghrita -
Detta är en typ av administration ghee läkemedel. Den ghee läkemedel ges innan maten. Ghee skall behandlas med de örter som är ’vata-alleviating` och som rätta till patologin av mutravaha srotas (kanaler formning och bärande urinen) dvs mutra rogahara dravyas.

En andra dos av ghrita läkemedel skall administreras efter maten. Denna dos skulle vara i en större dos i jämförelse med den första dosen.
Sålunda i Avapeeda ghrita är ghee medicinerad administrerat två gånger, dvs före och efter maten.

Detta kommer att styra Apana Vayu funktioner och fungerar bra att avhjälpa udavarta. Ghrita är bra för Vayu och pitta. Den ghee läkemedel kommer också att ta bort inflammation förekommer i de organ på grund av vitiation av pitta och Vayu. Ghrita fungerar också som en bra laxermedel och hjälp i lätt utvisning av avföring, fis och urin.

Vad moderna vetenskapen säger om innehav i kissa
Vanan att hålla kissa kan leda till allvarliga konsekvenser under en tidsperiod.

Alla dessa perioder av urinretention och samtidigt hålla pee som en vana, kan producera allvarliga urinvägsinfektioner, bakteriella infektioner som påverkar urinvägarna och orsakar de sjukdomar däri. Detta händer av bakterier som bosätter sig i blåsan under lång tid. I sinom tid, och när detta tillstånd är eftersatt, kan infektionen stiga sprida sig till njurarna. Detta kommer att leda till mycket mer allvarliga tillstånd. De är som följer:

Njursten - Människor som redan har drabbats och eller behandlas för njursten och de benägna att utveckla stenar bör vara försiktig och bör aldrig hålla sin kissa. Detta kan leda till stenbildning i urinvägarna. Njurar eliminera överskott natrium och kalcium från kroppen på regelbunden basis. Om kissa hålls under långa tider som en vana, kommer njurarna inte att kunna spola dessa saker ut ur kroppen. Dessa mineraler som inte får utvisas ur kroppen via urinen få deponeras och bilda stenar. Dessa stenar när växer upp i storlek kommer att producera svår smärta och andra komplikationer.

Mottaglig för infektioner - Innehav i stora mängder urin under en längre tid också utsätter kroppen för potentiellt skadliga bakterier, som kan öka dina chanser att få urinvägsinfektion (UVI) eller urinvägsinfektion. Senare blir du benägen att täta infektioner.

Cystit - organ inflammation i urinblåsan. Det påverkar främst kvinnorna. Den presenterar med smärta i bäckenet, sveda och smärta medan urinera. Frekvens av urin blir mer och lidande tvingas besöka tvättrum många gånger. Den mängd urin är minimal.

Försvagning av blåsväggarna och urinretention - Ständigt hålla din kissa kan försvaga blåsan muskler som kan leda till urinretention, den fruktade tillstånd som hindrar dig från att helt tömma blåsan när du kissar, vilket innebär att du känner för att kissar mycket.

Andra konsekvenser och skadliga effekter -

• Konstant och stark smärta medan urinera
• Feber
• Frossa frossa (kalla)
• Tummy smärta
• kramper
• Ångest
• Koncentrationssvårigheter på något annat än en önskan att kissa

relaterade läsning - https://steptohealth.com/problems-holding-your-pee/

Nyfiken fall Brahe`s Bladder Burst -
Tycho Brahe, var en dansk astronom och alkemist som tillhör 16^th århundrade. Han var en bra vetenskapsman som har bidragit till den vetenskapliga litteraturen om allt från supernovor, kometer och planet banor. Orsaken till hans död är löjligt. Han vägrade enligt uppgift att lämna en bankett för att lindra själv, eftersom han trodde att det var ett brott mot etikett, men när han kom hem fann han att han inte kunde kissa alls. Han ned i delirium och dog strax efter när hans hela blåsan sprack.

Om bristning inträffar, it `nästan alltid eftersom blåsan redan skadats av någon anledning. Den goda nyheten är att Brahe`s blåsa inte var som mest - i de flesta fall som detta, en person kommer bara våta själva innan bristning inträffar. Det har förekommit fall där people`s blåsor brast eftersom de var alltför berusade att lägga märke till signalen från hjärnan säger åt dem att kissa.

Vem håller i allmänhet lust att kissa?
De som ger högsta prioritet åt post, meddelanden, konferenser och diskussioner, på toppen av som de anser att delta i naturliga drifter däribland att kissa sekundärt. De vill bara att avsluta arbetena och gå till en toalett.

Många människor, särskilt kvinnor som inte gillar att evakuera sin urinblåsa medan någon else`s företag som dating, eller i ett parti eller offentlig funktion eller fest och också känna blyg för att be någon att ge sina toaletten för att kissa.

Ovilja att använda offentliga toaletter eller toaletter i ’öppna areas` eller tåg (medan resor) på grund av rädsla för ’Orena toaletter och chanser att anställa infection`

De vana att hålla urin lust samtidigt prioritera andra verk som kvinnor ’morgon blues av efterbehandling hushållsarbeten och sända familjemedlemmar att work`, elever i klassrummet, etc

De som har badrum förhalning, en tvångsmässig vana att skjuta upp att gå på toaletten på grund av lättja

Strax före finish -
Vi måste låta kroppen att fungera normalt, utan att ingripa i något av sitt arbete. När de inte tala om att få ut från tid till annan kommer vegas hjälpa oss att bibehålla vår hälsa.

’Lyssna bara på ditt kroppsspråk och svara därmed universitetslärare`t blanda med dess funktioner och njuta av god health`.
Kom ihåg att ’När du behöver kissa, bara kissa ... inget annat !!`
Klicka för att Consult Dr Raghuram Y.S. MD (Ayu) - e-post / skype