Livsmedel för att undvika för personer med hemorrojder

innehåll

Livsmedel ska undvikas med hemorrojder

Om du har hemorrojder, då den här artikeln är för dig! Ibland hemorrojder kan bli mycket smärtsamma och vara medveten om vad du behöver för att undvika att äta blir mycket viktigt. ’Ät mer fiber och stanna hydrated` är den allmänna propaganda får du höra! Ja det är sant i stor utsträckning, men räcker det? Låt oss undersöka det i detalj.

Att leva med hemorrojder kan bli väldigt frustrerande ibland, och det är inte unikt för någon speciell åldersgrupp. Det kan hända vem som helst oavsett ålder eller kön. Även om det är svårt att leva med, det är lyckligtvis inte farlig eller livshotande. Det finns olika sätt att hantera hemorrojder som att ha en riktig kost, att veta vad man ska äta och vad man inte ska äta, att få en korrekt behandling på regelbunden basis etc. kan lindra smärtan under en tid och man kan vara fri från det så småningom ! I den här artikeln Låt oss undersöka vilken mat att undvika om du har hemorrojder.

Innan vi diskuterar om livsmedel för att undvika, låt oss först undersöka de allmänna orsakerna för att utveckla hemorrojder. För att förenkla, finns det två viktiga orsaker, fysiska och Dietary.

Fysiska orsaker involverar någon aktivitet som kastar trycket på analvävnaden. Felaktig avföring vilket resulterar i förstoppning kan orsaka stora påfrestningar i det anala området. Hemorrojder är vanliga under graviditeten också. Bära tunga bördor, reser under långa timmar, står eller sitter för långa timmar är också några av de fysiska orsakerna till hemorrojder. Dåliga matvanor, åldrande, fetma och övervikt kan också orsaka hemorrojder. Låt oss nu titta lite djupare in i diet man måste följa.

Livsmedel ska undvikas med Hemorrojder

Topp tio livsmedel för att undvika för personer med Hemorrojder

Alkohol

De flesta av er måste vara undrar hur alkohol skulle kunna påverka dina hemorrojder. Det finns ett samband mellan de två. Alkohol fungerar som ett diuretikum, vilket betyder att det torkar systemet i viss utsträckning. Regelbunden konsumtion av alkohol kan leda till överdriven uttorkning orsakar förstoppning. Förstoppning leder till en ökning av trycket över dina hemorrojder som leder till skära smärta och ibland till och med bristning av svullna blodkärl som leder till blödning och eventuell sammandragning av infektioner. För dem som inte kan tillbringa en natt utan några glas alkohol, sin tid du minska intaget gradvis!

Mejeri

Mjölk och andra mejeriprodukter kan inte direkt påverka hemorrojder, men de har en roll att spela genom att orsaka förstoppning och mag frågor. Både förstoppning och gas observeras att orsaka mycket obehag och smärta vid hemorroidal finnar. Därför är det tillrådligt att skära ned på mejeriprodukter intag i viss utsträckning. Det är inte klokt att helt sluta med mjölkprodukter som ostmassa har goda tarmbakterier, men så småningom skära ner lite skulle definitivt hjälp.

Överdriven driven~~POS=HEADCOMP Fiber

Många föreslår att inkludera massor av fibrer i kosten, men de tenderar att ignorera den andra faktum i samband med det för människor i samband med hemorrojder. Fiber till sitt väsen är klokt att minska förstoppning, eftersom det tillför bulk till osmält mat och hjälper till fri avföring. Vad de flesta tenderar att ignorera är överdriven fiber men tillägger bulk, kommer också orsaka irritation medan defecating eftersom den bildar större avföring, besegra grundidé själv. Så det är alltid klokt att ha en bra balans mellan fiber genom att inte hänge sig åt alltför mycket.

laxermedel

Även för en start laxermedel kan verka som en bekväm lösning för dina hemorroidal problem kan det faktiskt visa sig vara skadliga om de tas alltför ofta. Laxermedel är tänkta att lossa dig pall för att hjälpa lätt avföring, men samtidigt är det ökar syrahalten i avföringen. Stör din hemorrojder med frekventa sura innehåll kommer bara leda till smärta och obehag.

Bortsett från detta, kan laxermedel under en tid faktiskt orsaka uttorkning problem, återigen leder till förstoppning, och ni vet mycket väl, vilken typ av effekter förstoppning har på dina hemorrojder. Det är alltid rekommenderas att ta laxermedel på recept av en certifierad endast läkare.

Överdriven driven~~POS=HEADCOMP Salt

Överdriven salt dehydratisering. Under haemorrhoid skov kan överdriven salt visa sig vara skadliga. På grund av dess uttorkande naturen orsakar salt rörelse avföring hårdare, vilket leder till en smärtsam upplevelse. Dessutom ökar överdrivet saltintag salthalten i blodet orsakar uppblåsthet av kärlen. Detta kan visa sig vara mycket oroande för hemorrojder. Så att hålla reda på ditt intag av salt är alltid en bra idé.

Raffinerad spannmål - Mest raffinerade korn saknar den nödvändiga fiber och näringsämnen som är väsentliga i matsmältningen och avföring. Som ett resultat kan dessa raffinerat spannmål bosätta sig i magen och tarmarna under längre tidsperioder och orsaka förstoppning samt magsmärtor. Detta kommer i sin tur leda till hemorroidal flare-ups, smärta och irritation. Så har en check på mängden raffinerat spannmål som du har på en daglig basis.

kryddstark mat

Kryddstark mat bidrar inte till utvecklingen av hemorrojder eller dess relaterade frågor, men det orsakar en hel del problem när dina hemorroidal fartygen är svullna och super känslig. Kryddstark mat kan göra din avföring mycket smärtsamt och orsaka en hel del irritation i hemorroidal området. I vissa fall leder kryddstark mat också diarré som i sin tur irriterar skov.

Halvfabrikat

I likhet med raffinerat spannmål, är bearbetade livsmedel inte heller rekommenderas för personer som lider av hemorrojder. Bearbetade livsmedel är låga på näringsämnen, hög i saltinnehåll, och hög halt av fett samt oönskade konserveringsmedel och syntetiska ämnen. Alla dessa kan bidra till felaktig matsmältning, avveckling av osmält mat under längre perioder i tarmarna som orsakar förstoppning och dålig avföring. Vissa bearbetade livsmedel innehåller också inflammation framkallande ämnen, och för personer med hemorrojder, desto mer inflammation, desto mer smärtsamt och riskabelt det blir!

Friterad och fet mat

Lika goda som de kan verka, stekt mat är mycket ohälsosamt med minimal näringsvärde, hög fetthalt och ohälsosamma ingredienser. Dessa livsmedel bör alltid undvikas till maximal oavsett hemorrojder. Inte bara är de ohälsosamma, de är också inflammatoriska i naturen.

Dessa livsmedel inte bara är svåra att smälta, gör deras låga näringsvärde det allt viktigare att undvika att äta dem. Låg vattenhalt, alltför fett inklusive transfetter och högt innehåll olja är också några av de punkter som skall noteras. Alla dessa ämnen inte bara orsaka förstoppning, men också orsaka andra problem matsmältnings försvagar mag-tarmsystemet som leder till en helg immunitet i det långa loppet. Därför är det alltid klokt att bromsa ner mängden intaget av djupa stekt och fet mat.

omogna frukter

Till skillnad från mogna frukter, många omogna frukter har förstoppning orsakar föreningar som definitivt saktar ner din matsmältningssystemet. Många andra föreningar i dessa frukter också gå osmält, orsakar förvirring i assimilation systemet i tarmarna. Detta kan leda till oregelbunden avföring med uppenbar irritation och smärta i hemorroidal området. De flesta av de frukter som vi får av super marknader är typiskt omogna eller halv mogen i naturen, därför välja klokt. Det är alltid klokt att ha fullt mogna frukter och om omogna sådana köps, kan du accelererar mognadsprocessen genom att linda den i ett papper och hålla på en varm plats.

Vi hoppas många av dina förvirring, oro och tvivel beträffande vad man inte ska äta för personer som lider av hemorrojder förtydligas. Vi på UrbanWired är dedikerade till att göra din levande friskare för varje dag och ger dig insikter som du enkelt kan integrera i ditt dagliga liv.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade