Naturliga sätt att bli av med mörka ringar under ögonen

Är du inför problem som mörka ringar och svullnader runt ögonen? Det finns ingen anledning att bry sig om det, eftersom dessa är inte ett tecken på utmattning eller allvarlig sjukdom. Mörka ringar är speciellt orsakas på grund av otillräcklig sömntiden, det vill säga när du inte kunde uppfylla den perfekta sovande tid. Dessa mörka ringar observeras ofta i vuxen ålder hos både män och kvinnor, i vissa fall kan även ses i de barn som inte sover bra.

Här är orsakerna och några effektiva åtgärder som hjälper till att ta bort mörka ringar under ögonen naturligt:

Orsaker till mörka ringar under ögonen:

Sov gott:

När du inte genomgår tight sömn cirkulationen minskas i kroppen och huden blir blekare och detta orsakar mörka ringar under ögonen. Det har tydligt slutsatsen i forskning som otillräcklig sömn är den främsta orsaken till mörka ringar. Ögon blir ansträngd om du inte sover bra och makeup bör tas bort innan du somnar för att bli av med mörka ringar.

Ideal sovande tid är 7 till 9 timmar som varierar med olika människor beroende på deras livsstil. Gör vana att sova tillräckligt med tid så att du kan se några förändringar avseende mörka ringar. Droger och alkohol är också orsaker till mörka ringar eftersom de påverkar kvaliteten på sömnen. Konsumerar dessa produkter i begränsning kan ge bättre resultat.

Vitaminer som hjälper sömn:

Dålig absorption av vitaminer leder till brist på sömn, eftersom det minskar binjurefunktionen. Vitamin B6 är mindre absorberas som stör funktionen hos binjurarna resultat du hamna i en ond cirkel. Att äta mycket gröna bladgrönsaker som innehåller kalcium / magnesium, bra mineraltillskott regelbundna vitaminer, sova i tid får tillbaka korrekt funktion av binjurarna.

Behandla din allergier:

Mörka ringar eller svullnader orsakas också på grund av allergier som är ansvariga för missfärgning av huden. Dessa allergier bör behandlas på ett effektivt sätt genom att följa medicinering konsultera en hudläkare också hjälpa dig bli av sådana allergier som är orsaken till mörka ringar. Ibland allergier orsakas på grund av felaktig kost som matallergi eller allergi på grund av kemisk produkt i arbetsplatsen eller hemmet som bör tas om hand. Vitamin B6 och B12-brist orsakar också allergier som kan övervinnas genom att ta multivitamin.

Glutenintolerans:

Glutenintolerans är en av de vanligaste allergier som orsakar mörka ringar runt ögonen, vilket troligen orsakas på grund av vetemjöl. Celiaki kan också uppstå om glutenintolerans är allvarlig. Blodprover ska utföras för att ta reda på celiaki. Det bör undvikas eftersom celiaki är farligare att glutenintolerans.

Fix nästäppa:

Sinus problem orsakar också mörka ringar. Venerna runt bihålorna är vidgade och förmörkade om näsan är blockerad och detta resulterar i mörka ringar runt ögonen.

Ät bra:

Otillräckliga antioxidanter eller brist på vitaminer som vitamin K, vitamin B12 orsakar huvudsakligen mörka cirklar. Vitaminbrist orsakas på grund av felaktig kost. Diet bör balanseras för att bli av med mörka circles- du bör ha gott om vatten och ta livsmedel som är rika på vitaminer. Frukt, gröna bladgrönsaker, särskilt kål och spenat ska tas. Vitamintillskott ska tas vid behov. Tillräckligt med vätska ska förbrukas för att upprätthålla cirkulationen. Intag av salt måste reduceras så mycket salt behåller vatten i ovanliga platser som orsakar svullnader under ögonen. Cirkulations påverkas också av överskottssaltintag och orsakar huden att visas i mörk färg.

Rökning:

Rökning gör dina blodkärl verkar mer framträdande och darker- det orsakar kärlproblem detta är skadligt för livet. För att bli av med mörka ringar bör du sluta röka.

Koppla av:

Hud reagerar med stress som orsakas till kroppen, så avkopplande nog kommer att förbättra hudens celler och även bidrar till bättre cirkulation. Fysiska och emotionella krämpor också spegla huden, så du bör koppla av i tid att se till att stress och ångest inte påverkar din sömn.

Tyvärr har några orsaker till mörka ringar under ögonen kan inte vändas, några av dem är:

• Oegentligheter i pigmentering, vilket orsakar mörka ringar under ögonen.
• Exponering för solen ökar produktionen av melanin resultat till mörka ringar.
• Åldrande orsakar att tömma ditt fett och kollagen och gör vener och fartyg mer uppenbart som orsakar uttunning av huden.
• Under ögat mörka ringar betraktas som främst orsakas på grund av ärftliga problem. Ta reda på om det körs i din familj så att du kan vidta nödvändiga åtgärder för att minska problemet med mörka ringar.
• Ansiktsdrag också påverka huden, kan mörka ringar orsakas av skuggorna som kastas av din egen ansiktsform.

Huskurer för att bli av med mörka ringar under ögonen

Tomatpuré

Det mest effektiva botemedel mot mörka ringar är tomatpuré som lätt kan förberedas hemma. Tillämpa en tjock pasta av färska tomater, citronsaft och en nypa gurkmeja pulver och gram mjöl mycket försiktigt under ögonen där du hittar mörka ringar, vänta i 10 eller 20 minuter och rengör bort det försiktigt. Denna process är att följas 2 eller 3 gånger i veckan för att ge bästa resultat i att ta bort mörka ringar.

Gurka och potatis

För att förhindra uppkomsten av mörka ringar runt ögonen, är skivor av gurka eller potatis används för att täcka dina ögonlock i 15-20 minuter. Senare ögonen ska tvättas med varmt vatten. Du kan också använda färska juicer av potatis eller gurka tillämpa dem runt ögonen med en bomullstuss.

Mandelolja

Almond är en utmärkt hud mat. Tillämpa lite mandelolja runt ögonen där det finns mörka ringar och lämnar det för övernattande fördelar huden naturligt. Vilket gör det till en vana för en månad gör dina mörka ringar försvinner.

Krossade myntablad

Färskt krossade mint l lämnar när de appliceras runt ögonen ger en lugnande upplevelse och även tar bort mörka ringar. Dessa krossade myntablad tillämpas och lämnas i 5-10 minuter och sköljas bort försiktigt med en kall trasa så att du kan känna dig avslappnad minskar mörka ringar.

Apelsinjuice och glycerin

Ett av de effektivaste sätten att bli av med mörka ringar ansöker apelsinjuice som blandas med glycerin. Denna process hjälper inte bara att ta bort mörka ringar, men ger också sken till den totala huden och gör huden mjukare och smidigare.

Cool tepåsar

Te innehåller tannin, som minskar svullnad i huden och missfärgning. Te påsar i kylskåp över natten och används tidigt på morgonen genom att placera dem på ögonen i 10-15 minuter som hjälper till att minska mörka ringar. Cool tepåsar eller isbitar inlindade i mjuk duk kan vara p [spetsad på dina ögon för att hålla sig borta från mörka ringar.

Gör en saltlösning:

Nästäppa är också ansvarig för orsaken till mörka ringar. Detta kan övervinnas genom att tillsätta 2 koppar vatten med kvartal tesked havssalt eller en halv tesked bakpulver och häll i ena näsborren luta huvudet åt sidan så att lösningen kommer ut från andra näsborren. Detta ger lindring för dem som lider av nästäppa.