Amla förmåner, dos, användning, biverkningar - komplett ayurveda detaljer

Amla eller amalaki kan sägas som den mest använda ayurvediska ingrediens. Det är både ett livsmedel och medicin. Den lilla frukten är fylld med otaliga hälsofördelar som någonsin kan föreställa sig. Ordet Amla avser surt, vilket är dess dominerande smak. Sitt botaniska namn är emblica officin eller AMALAKI.

Hindi namn: Amla
Engelska namn: indiska Krusbär
Telugu namn: Usiri Kaya, Usheeri Kayi,
Tamil namn: Nellikkai
Malayalam och Kannada namn: Nelli
Farsi namn: Amlaj

Sanskrit Synonymer:
Amalki - med bitter eftersmak
Dhatri -takes hand om patienten som en mor.
Shriphala frukt är gynnsam
Amrutaphala - Så gott som nector.
Vayastha, Vayasya - anti aging
Tishyaphala,
Sheetaphala - har kylvätska egendom

Klassisk kategorisering:
Charaka Samhita
Jvaraghna - Gruppen av örter som är användbara i feber
Kasaghna - Gruppen av örter som är användbara i hosta, förkylning
Virechanopaga - Grupp av örter som är användbara för att framkalla laxering.
Kushtaghna - Gruppen av örter som är användbara i hudsjukdomar
Vayasthapana - Anti åldrande grupp av örter
Per Charaka, är det en av dessa ingredienser, som kan tas på daglig basis. (Pathya). (Referens: Charaka Samhita Sutrasthana 5/12)

विद्यादामलके सर्वान् रसांल्लवणवर्जितान् || 147 ||
रूक्षं स्वादु कषायाम्लं कफपित्तहरं परम् |
vidyādāmalake Sarvan rasāṃllavaṇavarjitān || 147 ||
rūkṣaṃ svādu kaṣāyāmlaṃ kaphapittaharaṃ param | - Charaka Sutrasthana 27
Amla (emblica officin Gaertn.) Innehåller alla smaker utom salt
Rooksha - torr
Swadu - sweet
Kashaya - sammandragande
Balanserar Kapha och Pitta.

Sushruta Samhita: Amalakyadi, Parushakadi och Triphala grupp av örter.
Vagbhata: Parushakadi grupp av örter.

Gamla intressanta fakta om Amla:
I Vedic period var det läggs i badvatten. Charaka har nämnt Amalaki som den bästa bland anti aging örter.
Amalaki har sura som huvud smak. Vanligtvis syrlig smak ökar Pitta men Amla balanserar Pitta.
Även amla har en liten söt smak, används det som en ingrediens i många ayurvediska läkemedel som Mehari choorna, Nishamalaki choorna etc.

Amla är den viktigaste ingrediensen i Chyawanprash.

Amalaki innehåller fem smaker exklusive salt smak.

Distribution: Det finns naturligt eller odlas under tropiska delar av Indien.

Amla - medicinska egenskaper: Guna - kvaliteter - Guru - tyngd, Sheeta - kylvätska
Rasa (smak) - Har fem smaker. - surt, sött, bitter, sammandragande och skarp (alla fem smaker, exklusive salt). Sour är dominant smak.
Vipaka (smak omvandling efter rötning): Madhura (söt)
Veerya (potens): Sheeta (kall)
Effekt på tridosha: Tridoshahara- Den balanserar alla tre Doshas.

Vayasthapana - Av alla anti aging örter - Amla är bäst.
Chakshushya - bra för ögonen, förbättrar synen makt
Sarvadoshaghna - Balanserar vata, pitta och kapha
Den balanserar Vata på grund av dess syrlig smak
Den balanserar Pitta dosha på grund av sin sötma och kyla
Den balanserar Kapha dosha på grund av torrhet och sammandragande egenskaper.
Det är ganska likt haritaki i kvaliteter.
Raktapittaghna - användbart för blödningsrubbningar.
Pramehaghna - Användbar i diabetes och urinvägssjukdomar.
Vrushya - afrodisiakum
Rasayana - anti aging, föryngrande
Kanthya - användbart i halssjukdomar, förbättrar röst, bra för halsen.
Hrudya - bra för hjärtat
Daahahara - lindrar brännande känsla
Jvarahara - användbart i feber
Rasayana - anti aging, föryngrande
Amalaki churna används vid framställning av en typ av salt som kallas Vida Lavana

Den Amla frö-kärnan är söt och sammandragning. Det är
Vrushya - naturlig afrodisiakum
Pradara - livmoderblödningsrubbningar såsom menorragi, metrorragi etc
Chardi - kräkningar
Balanserar Vata och Pitta
Kasahara - lindrar förkylning och hosta
Men frö kernel bör undvikas under överdriven diarré, abdominal kolik, purpueral sjukdomar och rena Vata förhållanden.

Amla biverkningar:
Det finns inga egentliga biverkningar. Det är säkert för barn, graviditet och amning.
Men bara att det är en naturlig kylvätska, kan vissa personer med kallt, hosta konstatera att symtomen förvärras om de äter Amla frukt eller ta amla pulver ensam.
Konsumerar över Amla frukter - Mer än 4 per dag kan ge torr hud hos vissa personer.

Amla åtgärder:
Hur man äter amalaki baserat på din kroppstyp

Ostmassa recept Amla

Hur man gör Amla hår olja

Amla botemedel mot överskottskroppsvärme

Amla hem botemedel mot dysuri

juice fördelar Amla -
Saften extrakt av amla frukt används för slipning med andra örter i beredningen av Amlapittantak Lauh, ett läkemedel som används i gastrit.
Amla juice för oral konsumtion:
Det bästa sättet att konsumera amla är att äta det på nytt. Om du inte är bekväm med det, kan du också krossa sin massa för att utvinna juice och dricka det. Dosen för sådana extraherade juicen är - 5- 10 ml per dag.

F: Kan vi dricker amla juice tidigt på morgonen på tom mage? Om ja ska jag dricka med varmt eller vanligt vatten? Hur många Amla bör användas för att extrahera dess saft?
A: Du kan dricka amla juice på morgonen. Du kan blanda lika mängder vatten innan du dricker. Det kan konsumeras på fastande mage. Men efter att ha tagit detta undvika kaffe / te / mjölk i minst 45 minuter.
Antalet amla som ska användas beror på storleken. Idealt 5 ml (en tesked) på morgonen är bra.

Om du funderar på marknaden tillgängliga Amla juice, sedan följer riktlinjerna på etiketten att späda ut det och för dosering. Om de innehåller tillsatt konserveringsmedel, är det bäst att begränsa den till några veckor.

Är frusen amla lika bra som färska amla?
Varje frukt, som är frisk är alltid bättre. Men på grund av säsongsvariationer i Amla frukt, är det inte tillgängligt alla under hela året. Därför för enkelhetens skull, det kan frysas och användas om och när det behövs. Jag skulle säga att det är inte lika bra som färsk amla, men fortfarande bra nog att använda.

Är Amla är oförenligt med mjölk?
Ja, alla sura livsmedel och örter, bland annat amalaki, är oförenliga med mjölk, eftersom Amla koagulerar det.
Lösning? Du måste ge minst 30 minuter gap mellan Amla och mjölk. Till exempel, om du ordineras Amla kapsel tillsammans med gurkmeja kapsel med mjölk, sedan ta Amla kapsel före mat, har mat och sedan ta gurkmeja kapsel med mjölk. Detta kommer att säkerställa att mjölken och amla separeras.

Användning av Amla i Rasayana - anti aging terapi:
Amla används flitigt i många Ayuredic anti aging läkemedel såsom Brahma Rasayana, Chyawanprash etc. amla frukt enbart är också en utmärkt anti recept åldrande.
Charaka förklarar användningen av amla frukt i följande sätt för föryngring fördelar:
Källa: Charaka Chikitsa Sthana, 1,3 / 9-14

• En person bland korna, som lever på komjölk under ett år mentalt recitera Savitri Mantra med celibat (Brahmacharya) och kontrollerade sinnen ska i slutet av året,
• På en lämplig dag av den vita fjorton dagar (15 dagar, vilket leder till fullmåne dag) Pushya (januari-februari), Magha (februari-mars) eller Phalguna (mars-april), observera snabbt i 3 dagar och
• Ingå en trädgård Amalaki - Indiska krusbär frukt - emblica officin.
• Han ska sedan klättra på en Amalaki träd lastad med stora frukter.
• Hålla en sådan frukt i hand, skulle han stanna kvar recitera Brahma Mantra (Omkara chanting) tills frukten blir impregnerad med Amruta (Ambrosia).
• Ambrosia kommer till att frukt för ett ögonblick på grund av den heliga effekten av Mantra, dessa frukter blir söt som socker och honung i smak, unctuous och mjuk.

fördelar:

• Lång livslängd med ungdomlighet åter, beroende på antal Amla frukter han tar i denna process.
• Han blir lysande, liksom gudarna. Han kommer att bli välsignade med Shree (auspiciousness) Vedas (kunskap) och Vak (Divine oration effekt).

Amla för hudsjukdomar:
1. लेलीतकप्रयोगो रसेन जात्याः समाक्षिकः परमः |
सप्तदशकुष्ठघाती माक्षिकधातुश्च मूत्रेण || 70 ||
lelītakaprayogo Rasena jātyāḥ samākṣikaḥ paramaḥ |
saptadaśakuṣṭhaghātī mākṣikadhātuśca mūtreṇa || 70 || Charaka Chikitsa Sthana 7/70

Administrering av Lelitaka (renad Svavel) tillsammans med den med saften av Amla tillsammans med honung är botemedlet framför andra för att bota 18 typer av Kustha (hudsjukdomar).

Användning av Amla i Takradhara förfarande:
Takradhara är en traditionell ayurvedisk behandling som används för behandling av psoriasis, hypertension etc.Here, är kärnmjölk medicated hälls över en särskild kroppsdel ​​för viss tid.
Toprepare den medicinerade kärnmjölk (Takra), är amla används, enligt nedan.

• Pulvret av Amalaki och vatten är tagna i de nämnda proportionerna
• De värms på måttlig brand på spisen tills 1/6^th av vatten rester (dvs fram till 38 tola - 456 gram)
• Blandningen filtreras
• Till detta lika mängd sur kärnmjölk -  38 tola (456 gram) tillsättes
• Läkemedlet för Takra Dhara är klar för användning
• Läs mer om metoden och fördelarna med Takradhara behandling

Amla för dysuri:
Träd gurkmeja (Daruharidra) med saften av Amalaki - AMALAKI blandad med honung är användbar för att bota Paittika typ av Dysuri. - Charaka Chikitsa Sthana 26/53