Ayurvediska botemedel mot vanlig förkylning och allergi

Vanlig förkylning och allergi attacker är vanliga nu för tiden på grund av ökade nivåer av föroreningar och utarmat andningsimmun makt.

Det finns olika örter som peppar, ingefära, Cinnamomum, gurkmeja etc som traditionellt används i ayurvedisk praxis sedan tusentals år i Indien. De är milda, säkra och saknar några biverkningar.

Några av de produkter som innehåller ovan nämnda örter, som används i hosta och förkylning är -

Taleesapatra vatakam - 1/2 tabell sked av granulat efter mat morgon och kväll med varmt vatten Haridra Khanda (bäst för allergi) sätt att ta samma som ovan, men med mjölk.

Vyoshadi vatakam dosering samma som taleesapatra vatakam.

Koldoff tabletter - 1-2 tabletter två till tre gånger om dagen.

Om du känner dig febrig tillsammans med kallt, då Amrutottaram Kashayam tablett (en utmärkt tablett, som härrör från vattenextrakt av naturliga anti-feber örter som Indien Tinospora etc) en på morgonen och en på kvällen är bra
Vissa dagliga vanor för att hålla kylan och hosta i schack:

Pranayama och andra andningsövningar promenader, jogging, dricka milt varmvatten undvika glass, skräpmat, cola, olje stekt livsmedel etc.

Respiratory hälsa kan oerhört förbättras genom att undvika viss typ av mat på natten. (Klicka för att läsa mer)

Ayurvediska växtbaserade rökning bidrar till att lindra rinnande näsa och andnings allergi attacker.