10 Naturliga sätt att bekämpa akne

Hur man kan bli av Zits? 10 Naturliga sätt 

Zits. Bara ordet är nog att skicka kårar längs ryggen på varje flicka och kvinna på planeten. VI HAR alla varit där, förstås: VI HAR alla vaknat på en dag när VI HAR fick verkligen något viktigt att på grund av till exempel gifta sig, kontrollerade spegeln och fryst i våra spår som vi ser en hemsk liten ( massiva) röd imp utskjutande på slutet av vår näsa, göra lite dans och viftar sin högaffel runt.

Även den välkända historien går att Zits endast visas när du `ve fick något viktigt kommer upp - till exempel din Prom - sanningen är att de verkar när som helst. Och när de gör ett utseende, pojke, kan de bråka med ditt förtroende!

Så vad som fungerar? Jo, faktiskt finns 10 mycket häftigt och mycket naturliga sätt att bekämpa finnar som bara kan förändra ditt liv. Låt oss ta en titt!

Skär ner på dina recept

Först av allt, om du har några recept som du `ve använt för att behandla dina finnar, måste du skära ner på dem.

När jag hade min första större breakout på universitetet, jag ganska mycket köpte hela butiken så att jag kunde dubbla på min akne. Min medicinskåpet var bristning akne grädde. Jag sökte dessa krämer lokalt varje timme på dygnet, förutsatt att attackera Zits som om jag var i ett krig med dem skulle fungera.

Det gick inte och det vann `t. Någonsin.

Vad som hände var min hud blev ännu mer inflammerad och irriterad.

Om du går extremt aggressiv med din receptbelagda behandlingar, kan du göra saken värre. Så det viktigaste först - använda dina aktuella produkter varannan dag i motsats till varje dag. Detta sätt, `re undvika överdriven torkning.

Titta på din kost

Ett annat bra tips om hur man kan bli av med finnar är att helt enkelt titta på din diet. Det har aldrig funnits en sannare fras än "du är vad du äter."

Att äta fel mat kan utlösa förödelse på din kropp, och eftersom din hud är din största organ, yttrar sig förödelse i mycket märkbara symptom - aka, finnar!

Från och med nu bör du hålla sig till en kost som är rik på ekologiska och naturliga livsmedel. Undvik bearbetade färdigförpackade måltider och försöka klämma så många Bra fetter i din veckoplan som möjligt.

Använd en peeling mask

En av bra tips om hur man kan bli av med finnar är att använda en exfolierande mask. Om du `ve fick svår akne, it` frestande att skrika: "I`M ingenstans under ett helt år"

Men om du behöver gå till jobbet för att överleva, kan du tillgripa en ansiktsscrub.

Tyvärr är detta kontraproduktivt och faktiskt kommer att irritera dina finnar och sprida bakterier. Inte cool, va?

I stället bör du använda en naturlig exfolierande mask som är snällare mot huden och spelar ingen spridning bakterier. Det unclogs också häller och dräper döda hudceller.

Använd kokosolja

Kokosolja har så många hälsofördelar som vi don `har tillräckligt med utrymme för att nämna dem alla. Och eftersom det innehåller anti svamp och antibakteriella egenskaper, är det också utmärkt på återfuktar huden och minska rodnad. I själva verket är det ett fantastiskt naturlig ersättare för fuktkräm.

Helt enkelt använda kokosolja på huden minst två gånger om dagen för att eliminera irriterande finnar som knackar ditt självförtroende.

Försök citronsaft

Ett annat tips om hur man kan bli av med finnar är att använda citronsaft. Citronsaft är bra att dricka först på morgonen eftersom det spolar gifter ur ditt system. Du kan också använda citronsaft på huden (syftar endast på din problemområden) varje morgon innan de lämnar den för fem eller tio minuter i försök att eliminera akne.

Don `röra dina Zits!

När jag var tonåring, min mamma alltid sa till mig att inte plocka mina finnar. Jag måste erkänna att jag var en plockare. Jag gick inte att sluta!

Min mom`s råd var salvia, och när jag slutade plocka min akne började läka.

Tyvärr är min mamma som en hel del människor-she`s bra på att berätta andra att inte plocka, men är skyldig att plocka själv!

Detta är till stor del eftersom vi don `t ens inser we`re plocka en hel del av tiden. Vi tittar på en film och vi plockar. Vi går på en dag och vi plockar. Vi går till en begravning och vi plockar.

We`re bara en massa omedvetna plockare!

Om detta låter som du, påminn dig själv varje dag "att inte MITT HANDLAG Face".

Det fungerar.

Dike The Sugar

Nästa tips om hur man kan bli av med finnar är att dike sockret.

Socker är dåligt för dig, men du redan visste det. `S dåligt för magen, tänderna och din hälsa - inklusive din hud.

För mycket socker orsakar en stegring i ditt blodsocker, som skickar dina hormoner alla ur smäll. Vad som sedan händer är att din hud börjar utveckla dessa irriterande finnar.

Du kan fortfarande äta frukt, men försök att hålla sig till frukt som är rik på vatten, såsom vattenmeloner eller äpplen.

Träning

En av anledningarna `ve fick akne i första hand, och en av anledningarna till varför det bara vann` försvinner beror på att din hud är inte mycket fuktigt. It`s som en öken!

Vad som sedan händer är att du `re inte avgifta huden. Istället `re att låta alla typer av hemska gifter ströva runt och stoltsera. Med tiden skapar de bad boys som annars kallas Zits.

Motion är ett bra sätt att svettas, och det är svett som avgiftar ditt ansikte.

När du tränar kan du också uppmuntras att äta hälsosammare också, vilket är en ytterligare bonus.

Äggvitor

Att använda äggvita är ett annat bra tips om hur man kan bli av med Zits. Allt du behöver göra är att separat äggvita från gulan innan de ansöker äggvitan till huden med en bomullstuss eller kompress.

Vi rekommenderar att du lämnar blandningen på huden i minst 30 minuter. Ganska snart kommer din hud att glöda som det brukade igen. Yay för ägg!

Vatten

Det enklaste och mest naturliga botemedel mot finnar är vatten.

Vatten är det mest effektiva sättet att spola gifter ur ditt system, och det är gifter som leder till akne. Varje dag, bör du sträva efter att dricka minst 10 glas vatten, med start direkt på morgonen.

Du kan också koka vatten, placera en handduk över huvudet och andas in ångan. Detta är ett annat enkelt sätt att spola ut ondska från huden.

Vilka är dina bästa tips om hur man bli av med finnar?

Fortsätt vara vacker!