Är det nödvändigt att bära åtsittande underkläder under träningen?

innehåll

• Ska du bära snäva underkläder medan du arbetar
  • För män:
  • För kvinnor:

Många av er som går till ett gym kan ha denna fråga! Måste jag bära en tight underkläder medan du tränar? Jo, den här artikeln ger dig svar på dina frågor med skäl!

Ska du bära snäva underkläder medan du arbetar

För män:

• Svaret på den frågan är helt beroende av den enskilde. Vissa föredrar tight underkläder eftersom det ger ytterligare stöd till könsorganen medan träning, medan andra föredrar lösa dem så att det inte begränsar deras rörelse.
• Det finns rykten som säger att tight underkläder kan sänka spermie och leda till manlig infertilitet. Detta beror på det faktum att testiklarna skjuts närmare kroppen när en tät underkläder bärs, vilket sänker är temperaturen. Men, har vetenskapliga studier visat att det inte finns någon förändring i temperatur om tight underkläder bärs.
• Så, typ av underkläder har ingenting att göra med manlig infertilitet och kan bäras under träning enligt ett val och komfort. Den typ av träning du gör och din kost kan påverka din spermieantalet.

För kvinnor:

• Badskor är ett stort no under träningen eftersom de tenderar att röra sig fram och tillbaka medan du tränar. Värmen och friktionen som orsakas på grund av denna rörelse leder till urinvägsinfektioner och vaginala infektioner.
• Lace trosor är inte heller ett bra alternativ eftersom spets inte tillåter huden att andas fritt. Gymmet vänliga underkläder är den som tillåter fri rörlighet andas och absorberar svett. Spets tyg inte uppfyller något av ovanstående.
• Det finns övning specifika underkläder tillgängligt som är gjord av tyg som är hudvänligt och absorberar svett samt. Det hjälper dig att hålla torrhet. För att förhindra infektion på grund av svett och värme, är antimikrobiella behandling att tillgå.

Så det slutliga beslutet ligger i våra händer. Det är din komfort och val som kommer att fråga eftersom du måste vara bekväm när du ansträngnings annars är till någon nytta.

Håll några grundläggande saker i åtanke och välj alternativet som är bäst för dig!

Håll dig i form och hygienisk!