Varför finns det blod i urinen efter att ha kört?

Varje långdistanslöpare bör hålla ett öga på deras urinproduktion. Urinproduktion ger en god uppfattning om vätskebalans i kroppen och det är oerhört viktigt att övervaka det om vädret är för varmt. Maratonlöpare och idrottare är bekanta med det faktum att urinen kan vara mycket koncentrerad när de kissar efter en lång session löpning eller utbildning. Ibland kan det vara lite av blod i den.

Varför?

Närvaron av blod i urinen efter att ha kört kan bero på många orsaker, några av dem är:

1. Påverkan på väggarna i urinblåsan

Den vetenskapliga term som används för blod i urinen är hematuri. Den vanligaste orsaken till hematuri efter att ha kört är inverkan på urinblåsan väggar. Blåsan väggar innehåller en hel del mycket känsliga blodkärl. Under körning, särskilt med en tom blåsa, det finns inverkan på urinblåsan väggar. Den upprepade påverkan kraft den blås väggar medan du kör kan vara tillräckligt för att skada blodkärlen och denna skada kan leda till blödningar. Om du har märkt några blod i urinen efter en längre kör session, försök att undvika att tömma blåsan innan sessionen. När en viss mängd av urin är närvarande i urinblåsan under löpning, är risken för skada reduceras.

Omfattningen av inre skada kan ses med hjälp av ett cystoskop och det kan ta några dagar att läka helt.

2. Förändrad Permeabilitet av filtreringsanordningen

Annan anledning av blod i urin efter löpning kan ändras permeabiliteten hos glomeruli. Njurarna består av tusentals mikroskopiska filter eller glomeruli. Under normala omständigheter membranen i dessa inte tillåter blodet att passera. Emellertid, efter att ha kört eller ansträngande motion permeabiliteten av dessa kan öka, vilket gör att några röda blodkroppar att passera längs med filtrerat urin. Detta kan leda till hematuri. Detta tillstånd är tillfälligt och får lösas efter övningen stoppas.

3. Ökad Instabilitet av röda blodkroppar

Den röda färgen av blod beror på närvaron av hemoglobin. Under normala omständigheter hemoglobin inuti röda blodkroppar. Om de röda blodkropparna skadas på grund av någon anledning hemoglobin frigörs i blodet. Detta hemoglobin kan få filtreras genom njurarna och kan ge röd missfärgning till urinen. Vissa människor har mer ömtåliga röda blodkroppar än andra och deras röda blodkroppar kan skadas under körning på grund av ökad bräcklighet. Detta fenomen kallas hemoglobinuri eller fot strejk hemolys.

4. Andra orsaker

Löpning är inte den enda orsaken till hematuri. Närvaron av blod i urinen efter att ha kört kan bero på många andra orsaker. Om du märker blod i urinen bör du söka läkare för korrekt diagnos och behandling. Några vanliga orsaker är:

• UTI eller urinvägsinfektion: En mycket vanlig orsak till mikroskopisk hematuri i äldre åldersgruppen är infektion i urinvägarna. Bakterierna kan komma in i urinvägarna genom urinröret och börja föröka sig. Symptomen kan brännande eller smärta medan urinera, mycket illaluktande urin eller en konstant behov av att urinera.
• Njursten: Njursten eller stenar i urinblåsan kan orsaka hematuri. Dessa stenar bildas när vissa mineraler är koncentrerade och kristalliserades i njurar eller i blåsväggen. Med tidens gång dessa små kristaller kan bli större stenar. De kan tiga under en lång tid. Om de orsakar obstruktion av urinvägarna de kan leda till svår smärta eller blödning som noteras som förekomsten av blod i urinen.
• Förstorad prostatakörtel: Prostatakörteln är belägen vid basen av urinblåsan och det omsluter den översta delen eller urinröret hos hanar. Om det blir förstorad kan komprimera urinröret och urinering blir svårt. Andra tecken på en förstorad prostata är en ihållande behov av att urinera och närvaron av blod i urin. Infektion i prostatakörteln kan också leda till liknande symptom.
• Njursjukdomar: Den inflammation i filtreringssystem eller glomerulonefrit leder ofta till hematuri. Glomerulonefrit kan antingen vara en del av systemisk sjukdom eller kan bara påverka njurarna. Det kan hända efter en streptokock halsont.
• Cancer: Närvaron av frank blod i urinen kan vara ett tecken på cancer i njurar, prostata eller urinblåsan. Det händer i framskridet stadium och det finns oftast inga andra tecken på ett tidigt stadium.
• Ärftliga sjukdomar: Personer med vissa ärftliga sjukdomar har sannolikt hematuri. Dessa störningar inkluderar sicklecellanemi där de röda blodkropparna kan skadas lätt och Alports syndrom som påverkar filtreringssystemet i njurarna.
• Skada: Alla skador på njurarna kan orsaka hematuri. Om du får ett slag på njurarna kan du märker lite blod i urinen.
• mediciner: Vissa läkemedel som kemoterapi medicin cyklofosfamid och blodförtunnande medel kan orsaka hematuri.

Något sätt att förhindra det?

Det finns ingen absolut sätt att förhindra hematuri efter att ha kört. Det finns dock vissa saker du kan göra om du märker blod i urinen efter att ha kört. Dessa förebyggande åtgärder omfattar hålla dig väl hydrerad igång med en delvis full blåsa. Om du märker lite blod i urinen efter ansträngande träning och det finns inga åtföljande symptom du inte behöver oroa dig för det.

När ska oroa

Närvaron av blod i urinen efter att ha kört är inte ovanligt, men skaffa dig kontrolleras av en läkare om du märker det. Om det finns medföljande ryggvärk eller feber, kanske du har en infektion som måste behandlas.

Dela på sociala nätverk: