Nodulär akne hem behandling: 7 botemedel som verkligen fungerar!

Nodulär akne kan vara en mardröm-vara det för en tonåring eller en vuxen. Inte bara är dessa akne cystor stor, ful och painful- de är mycket pinsamt och ofta ta dagar att läka. I den här guiden kommer vi att studera några av de mest effektiva nodulär akne hem behandling lösningar som kan hjälpa dem att läka snabbare.

Vad orsakar nodulär akne?

Nodulär akne uppstår när överaktiv talgkörtlar förenas med hårsäckarna ger upphov till fet talg. Talg tillsammans med smuts och bakterier leder till inflammation, vilket resulterar i bildandet av smärtsamma och svåra akne eller Zits. Vanligtvis tonåringar i åldern 14 till 19 år lider av nodulär eller cystisk akne. Men dessa dagar, fler och fler dermatologer ser patienter i deras sena 30s, 40s och i vissa fall 50 har svår nodulär vuxen akne. På yngre hud, följer nodulär akne ofta pormaskar, whiteheads och fet hud.

Låt oss nu studera några beprövade nodulär akne hem behandling som verkligen fungerar.

Nodulär akne huskurer som fungerar

1. avgiftning

Regelbunden avgiftning är nyckeln till att avlägsna giftiga ämnen från tjocktarmen och från hela kroppen. Avgiftning har flera steg i den: juice, fasta och svettning genom bastu, ånga eller motion kan alla hjälpa detox.Juicing består huvudsakligen av att dricka grönt juicer och smoothies gjorda av grönsaker och frukter som spenat, gurka och gröna äpplen. Fastan gång varannan vecka även bort giftiga överbelastning som vi utsätter våra kroppar genom dålig mat, söta drycker och andra föroreningar i vår miljö. När avgifta måste du dricka mycket vatten och äta massor av färsk frukt och grönsaker.

1. äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger är en mycket effektiv och alla naturliga akne åtgärda. Det reglerar pH av kroppen och hjälper till att läka hud, hår och många andra fysiska problem. Dricka ekologisk äppelcidervinäger första sak varje morgon på tom mage. Du kan späda ut det med lite varmt vatten eller lägga till några teskedar apelsinjuice om du inte gillar den råa smaken av ACV. Se till att välja ekologiska ACV med mamma. Du kan också använda utspädd äppelcidervinäger till cystor direkt för att minska smärta och inflammation.

1. Hemlagad ansiktsmasker

Många hemgjord ansiktsmasker kan hjälpa till att läka nodulär akne och även minska ärrbildning.

• En enkel ansiktsmask kan göras med lite citronsaft och honung. Honung har läkande egenskaper och citronsaft hjälper till att eliminera de bakterier som orsakar nodulär akne. Applicera en blandning av de två ingredienserna i ansiktet och låt den torka naturligt. Tvätta med varmt vatten.
• En annan effektiv mask görs med hjälp av rå papaya. Ta massa av rå papaya och tillämpa den på ansiktet på alla akne utsatta områden. Tvätta sedan av med användning av varmt vatten efter 20 minuter. Upprepa denna lösning varannan dag tills akne avtar.
• Olivolja kan också minska smärtsam inflammation som resulterar från nodulär akne. Applicera ren jungfruolja på akne på natten och låt kvar på ansiktet medan du sover. Tvätta med varmt vatten och mild tvål nästa morgon. Om du har pormaskar, kan du också göra en skrubb som består av olivolja och farinsocker att försiktigt gnugga hela näsan och hakan, där pormaskar är mest dominerande. Regelbunden behandling med denna scrub kan bidra till att minska pormaskar och akne.

4. Meditation

Stress är den främsta orsaken till cystisk eller nodulär akne. Så tar upp regelbunden meditation för att hålla stressen låg. Meditation är lätt det behöver bara regelbunden träning och disciplin. Börja med några enkla djupa andningsövningar. Fokus på andetag som det kommer in och går ut. Detta kommer att sakta minska hjärtklappning och förbättra blodcirkulationen. Många hälsoproblem, både fysiska och mentala kan läkas och botas genom regelbunden meditation.

1. Träning

Regelbunden motion kan hjälpa dig att svettas och kasta ut gifter som bidrar till nodulär akne. Motion släpper också må bra endorfiner som motverkar spännings orsakar hormoner i kroppen. Se till att du tränar i 45 minuter dagligen eller minst 4 gånger i veckan. Också dricka mycket vatten och se hur din hud börjar glödande inom några veckor!

1. Diet och vattenintag

Personer som lider av regelbundna nodulär akne måste undvika fet och sockerhaltiga livsmedel. Dessutom dricker minst 8-10 glas vatten är recommended.A kost rik på Omega 3-fettsyror, vitaminer och mineraler kan också dra huden kraftigt.

1. rengöring rutin

Steam rengöring är en viktig del för att hålla porerna fria från skräp och olja. Dessutom rengöra ton och återfukta för friska acne-fri hud. Prata med din hudläkare om rätt akne produkter för din hudtyp. Undvik för mycket solexponering, eftersom det kan förvärra akne.

Dessa är några av de viktigaste och mest effektiva nodulär akne hem behandling lösningar som verkligen fungerar.