Ingen period i 3 månader, varför?

Den genomsnittliga längden av en normal menstruationscykel är 21 till 35 dagar. Det innebär att de flesta kvinnor har oftast 11-13 menstruationscykler på ett år. Du kan dock alltid uppleva förändringar i menstruationscykeln på grund av många faktorer. Vissa kvinnor blir allvarligt orolig när de inte har någon period i 3 månader eller längre. Det är inte alltid en källa till oro, men du kanske vill se din läkare om du inte har en period på minst 40 dagar. Tillståndet kallas amenorré. Det finns definitivt många skäl amenorré. Fortsätt läsa för att ta reda på mer.

Orsaker till 3 månader utan Perioder

Som nämnts, är en av de vanligaste orsakerna till att inte ha en period vid den bedömda tidpunkten graviditet. Men här är några andra anledningar till varför du har haft någon period i 3 månader.

1. Graviditet

Om du har missat en period och upplever också andra frågor såsom uppsvälldhet, magkramper och ömhet i brösten, kan du vara gravid. Dina hormonnivåer stiger under graviditet och detta bidrar till att upprätthålla den förtjockade livmoder foder, som annars skjul när du inte är gravid. Utsöndring av livmoderslemhinnan är vad du ser som menstruationsblod. Så se till att ta ett graviditetstest för att bekräfta det.

2. Menopause

När du inte har en menstruationsperiod för 12 månader, indikerar detta vanligtvis i slutet av dina fertila år. Du kan också uppleva oregelbundna perioder med andra symptom under månaderna som leder till klimakteriet. Det betyder att ha någon period i 3 månader kan tyda på att du närmar din klimakteriebesvär skede.

3. sekundär amenorré

Du kan ha primär amenorré eller sekundär amenorré. Det anses primär amenorré när du inte har din första period vid en ålder av 16. Det är sekundär amenorré om efter att ha normala menstruationscykler för år du plötsligt slutar att få din period under minst tre månader. Du kan utveckla sekundär amenorré grund av många olika skäl. Till exempel:

• Hormonell obalans: Du kanske inte har någon period i tre månader eller längre på grund av en hormonell obalans, vilket kan vara ett resultat av en överaktiv sköldkörtel, höga testosteronnivåer, låga östrogennivåer eller tumörer på hypofysen.
• Preventivmedel: Du kan uppleva sekundär amenorré grund av hormonella preventivmedel. Hormonella p-piller som Depo-Provera kan göra dig uppleva någon period i 3 månader. Du kan uppleva samma sak när du tar antipsykotiska och cytostatika.
• Strukturella frågor: Du kan utveckla en strukturell fråga som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), vilket kan påverka hormonbalansen och orsaka amenorré. Flera utvidgning och skrapning rutiner och bäckeninfektioner kan leda till utveckling av ärrvävnad och förhindra menstruation samt.
• Onormal kroppsvikt: Din kroppsvikt kan ha en inverkan på din menscykel. Du kan sluta att få menstruationer om du har mindre än 15% fett i kroppen eller är mycket överviktig. Idrottare som tränar alltför upplever oftast sekundär amenorré.
• Påfrestning: Emotionell stress kan alltid störa din normala menstruationscykel. Du måste försöka övningar och meditation för att hålla stressen under kontroll för att lösa problemet.

4. Andra orsaker

Utöver de faktorer som redan nämnts, kan det finnas några andra skäl att ha någon period i 3 månader. Till exempel:

• För mycket övning kan leda till en missad tid. Sportaktiviteter är bra för din hälsa, men för mycket av det kan påverka din hormonbalans, vilket i sin tur kommer att störa din normala menstruationscykel. Dina menstruationscykler vanligen bli normal när du slutar träna för mycket.
• P-piller spela en roll i att ändra längden på din menscykel. Detta gäller särskilt när man tar piller som innehåller progesteron.
• Vissa ätstörningar kan också leda till hormonell obalans. Du märker vanligtvis oregelbundna menstruationscykler eller dina perioder kan sluta helt när du är bantning gå ner i vikt eller om du lider av anorexia nervosa eller bulimia nervosa. Plötsliga förändringar i kroppsvikt påverkar alltid din reproduktiv hälsa och ändra dina menstruationscykler också.
• Du kan uppleva amenorré om du tar mediciner såsom antipsykotika, antidepressiva medel och cytostatika. Vissa läkemedel som används för behandling av högt blodtryck kan också göra dina perioder oregelbunden.

Hur man handskas med någon period i 3 månader

Det kan vara ganska skrämmande att missa din tid i 3 månader, och du skulle verkligen vill göra något för det.

1. Lämna det tillsammans

• Även om det finns åtgärder att vidta, bör du inte göra någonting om du har missat din tid på grund av graviditet, såvida det inte är en oönskad graviditet.
• På samma sätt finns det ingen anledning att göra något när du missar din tid på grund av klimakteriet, som är en naturlig process.

2. upprätthålla korrekt kroppsvikt

Du kan överväga att göra livsstilsförändringar om du är överviktig eller underviktig. Att upprätthålla en hälsosam kroppsvikt är viktigt att ha regelbundna menstruationscykler.

3. Ta Vissa Kosttillskott

Du kan också ta vissa kosttillskott efter att ha någon period i 3 månader. Till exempel:

• Ta B-vitaminer att göra det möjligt för kroppen att generera nya celler. Detta hjälper äggstockarna att producera fröämnen, vilket i sin tur hindrar amenorré.
• ta zink att hjälpa till att reglera balansen i dina hormoner.
• ta magnesium för att sänka nivåerna av stresshormoner i kroppen.
• Ta omega3 fettsyror att utlösa produktionen av könshormoner och har regelbundna perioder.

4. söka medicinsk hjälp

För att behandla amenorré, är det viktigt att beakta den underliggande orsaken till ditt tillstånd först.

• Hormonella obalanser kan behandlas med syntetiska eller kompletterande hormoner.
• Ärrvävnad cystor på äggstockarna eller livmodern sammanväxningar kan fästas med kirurgiska ingrepp.

Dela på sociala nätverk: