Det bästa och sämsta hamburgare på McDonalds

The Golden Arches har kommit en lång väg sedan debuten Fast Food Nation, åtminstone närings tal. De transfetter är borta, grönkål är att hitta it `sätt på menyn och Mickey D`s har lovat att sluta som betjänar kyckling `s behandlats med mänskliga antibiotika. Ändå alltför många av deras hamburgare är överfyllda med kalorier och artär-igensättning fett. Lyckligtvis kan göra detta en enkel swap hålla dig borta från hundratals onödiga kalorier så att du kan gå ner i vikt och förbättra din hälsa-stat!

Grillad lök Cheddar Burger, 4 oz.

Double Quarter Pounder med ost, 9,8 oz

Okej okej! Vi erkänner att grillad lök Cheddar Burger isn `t minst kalori burgare på menyn (som krona går till slätten ol` Hamburger), men det är minst kalori pick` s serveras med mer än bara en ynka platta av nötkött i en bulle. Valet av grillad lök Cheddar över Double Quarter Pounder med ost kommer att spara 440 kalorier-vilket motsvarar 9 McNuggets-och håller en jättestor 34 gram hälso skada fett och 660 milligram blodtryckshöjande natrium av din ram . Plus, salta karamelliserad lök och vit cheddar smakar bättre än pickles och en extra patty varje dag ingen tvekan om det!

I hundratals FLER viktminskning IDÉER, klicka här för vår nya bok Ät detta, inte det! 1,247 Enorma bantning Swappar. Beställ nu för att få din Gratis gåva!