7 bästa sätten att göra din tid kommer snabbare

Det finns tillfällen när vissa kvinnor vill göra sin period komma snabbare, särskilt när de har att delta i vissa händelser. De vet att ha sin tid under en viss händelse kan förstöra upplevelsen av händelsen för dem.

Känner du på samma sätt också? Det är möjligt att du vill snabba upp din menstruationscykeln vid tidigast möjliga tidpunkt, men du inte är säker på de saker som du måste göra. Vet du att du kan använda åtgärder för att göra din tid att komma snabbare?

Kom ihåg att det kommer att bli bäst först om du vill vara ärlig om din anledning till varför du vill framkalla din tid.

Några av de möjliga orsaker

• Du är orolig för att du är gravid. Kom ihåg att om du misstänker att du är gravid, kommer det inte vara klokt att ni kommer att fokusera på att försöka göra själv har mens, eftersom det inte kommer att hända. Vad du kan göra istället är att ha dig kontrolleras för ditt nuvarande tillstånd. När du är säker på att du inte är gravid, är att den tid då du kan göra några sätt på hur du gör din tid kommer snabbare.
• Du vill ha din tid innan en händelse. Det finns en chans att du har en swimming fest eller en utflykt kommer upp och det kan vara svårt att njuta när du har tid på grund av den smärta som du kan känna eller ens känsla av obehag eftersom du måste tänka på smärtan alla tiden.
• Du är inte säker på om din menscykel. Personer med regelbundna menstruationscykler brukar ta ca 28-32 dagar innan de får sin tid igen. Detta är anledningen till att menstruationen kommer varje månad. Om du har en oregelbunden cykel, kan det finnas månader när du kommer att hoppa över menstruation så framkalla din tid fortfarande inte kommer att hända eftersom det inte finns något att släppa.
• Om du är klimakteriet, kan detta också påverka din menstruation. Kom ihåg att detta är något som du inte kan kontrollera eftersom din kropp kommer att arbeta på egen hand. Den främsta orsaken till förseningen eller stopp i din menstruationscykeln kan bestämmas av din läkare.
• Amning kan ibland orsaka menstruation att sluta. Vissa mödrar som redan har upplevt detta tidigare vet att detta verkligen kan hända så att de inte panik längre men det finns också några som panik på grund av det. Du kan alltid be din läkare för att vara säker.

Sätt på hur man gör din Period komma snabbare

Nu när du redan vet vad orsaken till din tid är, kommer det vara klokt att veta hur du kan göra din tid kommer snabbare. Här är några av de saker som du kan göra:

1. preventivmedel - Du kanske tror att preventivmedel kan bara göra en sak och det är att stoppa befruktningen äger rum. Tar p-piller kan hjälpa att ha perioder komma snabbare. Samtidigt kan ta preventivmedel justera nuvarande hormoner i kroppen så att kvinnor kommer att ha lättare perioder utan bekymmer.

• Kom ihåg att endast kvinnor som är under 35 år kan förskrivas med preventivmedel.
• Vissa kvinnor kan inte tillåtas att ta preventivmedel så rekommendation av läkaren är mycket viktigt.

Du är förmodligen inte medvetna om att C-vitamin kan påskynda ankomsten av din tid. Den främsta orsaken till detta är att progesteron kan berövas med vitamin C. När detta händer kommer menstruation komma förr än du tror.

• Kom ihåg att ta i för mycket C-vitamin kan vara dåligt för hälsan också eftersom det finns chans att du kommer att ha några problem.
• Det kommer att vara bäst att dricka mycket vatten samtidigt i vitamin C.

Det finns vissa örter som kan vara till hjälp för att göra Women`s menstruation komma snabbare. Vissa örter som du kan ta är ingefära och också persilja. Den främsta anledningen till detta är till stor hjälp eftersom livmodern kan expandera så detta kommer att orsaka menstruation framöver. Med i vissa örter kan också balansera de hormonell obalans som kan orsaka fördröjningen perioden.

• Förbered te gjort med ingefära eller persilja.
• Ta det på morgonen och ta igen på natten tills mensen induceras.

Ibland är anledningen till kvinnor inte kan få sin period omedelbart eftersom de saknar fysisk träning som kan hålla kroppar friska. När du är frisk, kan du vara säker på att din menstruationscykeln kommer att vara mer konstant. Om du inte är säker på vilken typ av övningar som du kan göra, kan du alltid konsultera Internet om det.

• Gör några aeroba övningar. Detta kan bidra till att stimulera kroppen och kan också hjälpa människor att gå ner i vikt, särskilt om de är överviktiga.
• Gör magövningar kan också vara mycket bra för kroppen, eftersom detta kan göra musklerna kontraktet och flytta vilket kan leda till att ha perioder snabbare.

Denna frukt är populärt i påskynda din tid. Kom ihåg att du kan lägga denna frukt till någon typ av din kost och du kan vara säker på att du kommer att få din tid vid tidigast möjliga tidpunkt.

• Inkludera ananas som en del av din kost. Du kan också lägga till honung om du inte gillar den sura smaken av ananas.
• Om du inte är förtjust i ananas, kan du också prova att äta mango. Mango är i allmänhet sötare än ananas även om det skulle bero på vilken typ av mango som du ska äta.

Ett av de viktigaste skälen till varför du kan ha problem med menstruation just nu kan bero på att du är för stressad. För att förhindra att stressad hela tiden tänka på saker som du kan göra för att lindra stress känslor.

• Försök att undvika några stressiga situationer. Om du inte kan undvika det, försök att inte bli utsatta för det hela tiden.
• Ta dig tid att få massage eller försöka få semester från tid till annan, eftersom detta kommer att få dig att må bättre. Du kanske också vill prova meditation och yoga. Göra dessa saker en gång i veckan kan ha goda effekter.
• Försök att vara med någon som du kan vara glad och bekväm med. Detta kommer att hjälpa dig att glömma dina nuvarande problem.

Många människor är inte medvetna om att gå upp i vikt kan också orsaka menstruation att bli mindre frekventa. Om du vill gå ner i vikt, kan du vara säker på att du också skulle börja få din menstruation. Också ihåg att om du har gått ner i vikt, kan du också vara friskare totalt.

• Försök att äta hälsosamt. Att äta balanserade måltider kan vara svårt att göra i början, men det kommer fortfarande att hjälpa särskilt när du fortsätter med det i det långa loppet.
• Har tid att motionera minst 3x i veckan. Detta måste göras åt 30 minuter varje gång.

Rekommenderad läsning:

Hur man använder kokosolja för viktminskning hemma

Förbränning med Bikram Yoga (26 Poses steg för steg guide)

Med dessa saker i åtanke, kommer du att kunna framkalla din tid vid tidigast möjliga tidpunkt.