Hur att nyktra till från ogräs

Att lära sig att nyktra till från ogräs kan vara mycket svårt, eftersom det är svårt att omedelbart komma över de höga, även om du verkligen behöver för att känna normal igen. Den viktigaste kemiska i ogräs, THC, isnrsquo-t konsekvent - det kan variera från en anläggning till en annan. Det kan också variera beroende på tillväxtprocessen, lagringsmetoder och bearbetning. Men det finns några sätt du kan nykter upp från ogräs, samt sätt att hjälpa dig att ge upp ört för bra, om thatrsquo-s vad du väljer att göra.

Hur att nyktra till från Weed

1. Figur ut effekterna av en High

Genom att förstå hur länge effekterna kommer att pågå, kan du räkna ut hur man nyktra till från ogräs i tid så att du kan engagera sig i andra ansvarsområden. De flesta toppar kommer spik på ca 30 minuter och gå över efter cirka tre timmar. Om man tar för mycket eller äta ogräs kan resultera i toppar som varar upp till 6 timmar eller ännu mer. Om du tar andra läkemedel tillsammans med ört, kanske man hamnar känslan hög som varar ännu längre och gör det svårare att komma ner från.

2. söka hjälp från andra

Om du undrar hur man nyktra till från ogräs för gott, börjar det med att få hjälp. Ta hjälp av vänner och familj, samt undersöka program som tillgodoser dem som vill få bort droger av något slag. Om du har att göra med allvarliga problem med ogräs, kan en rehab program hjälpa till.

3. Räkna Biverkningar

När du försöker att nyktra till, kommer du att uppleva biverkningar. De psykologiska effekterna kan inkludera sömnlöshet, depression, ilska och livliga drömmar när kroppen vänjer sig livet utan läkemedlet. Fysiska förändringar kan omfatta huvudvärk, sänkt aptit, skakningar eller yrsel från tid till annan, nattliga svettningar samt hosta som kan resultera i slem.

4. Gör nya vänner

Om alla dina vänner är i ogräs, lära sig att nyktra till från ogräs kan vara nästan omöjligt, eftersom de kommer att fresta dig att gå tillbaka på det. Däremot kan nya vänner som förstår din situation och inte gör någon form av droger hjälpa dig att övervinna vanan och lindra dina cravings för ogräs.

5. hantera stress utan droger

Ofta människor vänder sig till droger eftersom de donrsquo-t vet hur man handskas med stress i sitt liv. Lyckligtvis finns det många sätt att hantera stress. Du kan vända sig till vänner och familj för stöd- se en kurator för att prata igenom saker-eller ta en paus från en situation som orsakar stress, såsom slutar en relation eller få ut av en viss klass eller arbetssituation.

6. Håll Hydratiserad

Vatten kan hjälpa dig att avgifta kroppen och så kan ett par glas tranbärsjuice. Sikta på en hel del vatten varje dag-13 koppar för män och 9 koppar för kvinnor. Du bör också undvika koffein eftersom det leder till överstimulering samt sömnlöshet som du kanske redan lider av efter nyktra till.

7. Var uppmärksam på din kost

Svettning kan vara ett allvarligt problem när du räkna ut hur man nyktra till från ogräs. Förhindra svettning genom att ladda upp på kalium som finns i meloner, potatis skinn, mörkgröna och citrusfrukter. Kom ihåg att äta hälsosamt för att hjälpa kroppen avgifta från ogräs du har rökt i det förflutna. Detta inkluderar eliminera fett. Om du arbetar med en nuvarande höga och du vill komma ner från det, äta något med stärkelse, såsom en smörgås. Detta absorberar THC och hjälper dig att känna mindre hög.

8. Försök Regular Träning

Motion kan ge dig den ldquo-runnerrsquo-s highrdquo- som kan vara mycket bättre än något ogräs kan ge dig. De goda känslor du får från övningen kan förneka de känslor som du får från rökning ogräs. Motion kan också hjälpa dig att arbeta bort de extra pounds du fick samtidigt ta itu med ogräs ldquo-munchiesrdquo-.

Andra Peoplersquo-upplevelser på nyktra till från Weed

Om du försöker lista ut hur man nyktra till från ogräs, yoursquo-re inte ensam. Många andra människor har vandrat denna resa innan du. Här är några av deras berättelser:

ldquo gående verkligen nyktrat mig. Jag skulle köra som en galning för att komma över den höga om det varar för länge. När jag var redo att komma över ogräs helt och hållet, skulle jag köra hårt när jag krävde det. Jag förlorade en galen mängd vikt och kände stor inom några veckor.”

ldquo-Jag laddade upp vitaminer för att hjälpa mig att må bättre. Jag tog vitamin E, Omega-3rsquo-s, 5-HTP och sedan gjorde några OTC-läkemedel, som ibuprofen, för att försöka bromsa minnesförlust som kommer från ogräs. Det fungerade ett tag, men jag wouldnrsquo-t rekommenderar det till alla.”

ldquo-Chow ner, man! Du vill äta en hel del att motverka en hög så snart du kan. Jag insåg detta när jag fick kallas in för att arbeta direkt efter jag hade rökt. Jag lyckades köpa ett par timmar och åt allt i sikte under tiden. Det hjälpte mig att känna piggare.”

ldquo-Försök med en lång, kall dusch följt av en kopp kaffe. Sedan upprepa sekvensen.”

ldquo-Om du är riktigt hög, till en punkt där du funderar på andra droger bara för att få ner den höga, då yoursquo-ve gått för långt. Itrsquo-dags att lära sig att nyktra till från ogräs för gott.”

Dela på sociala nätverk: