10 Super effektiva tips om hur att sätta upp mål och uppnå dem

10 Super Effektiva tips om hur man ställer upp mål och uppnå dem

Alla har mål, men om vi skriver ner dem och tar sig tid att räkna ut hur man ska uppnå dem, we`re inte alltid säker på vad våra mål är - och vi därför kämpa för att uppnå dem.

Och mål är värdelösa om vi inte nå dem.

Målinriktad människor tenderar att vara mer framgångsrik än någon annan, att leva det liv de tänkt. Faktum är att varje framgångsrik person som du kan tänka på, från Oprah Winfrey till Beyonce, började med klart definierade mål. Sedan tänkte de ut hur man bäst för att uppnå dem.

Top läsförmåga vet att strukturen är viktig. Att hålla en vag mål inne i huvudet kan hjälpa dig att uppnå det så småningom - men det kommer förmodligen ta dig en lång lång tid.

Utforma dina mål är viktigt om du någonsin vill uppnå dem. Låt oss ta en titt på 10 super effektiva tips om hur man kan sätta upp mål - och uppnå dem.

Skriv dina mål ner

Först och främst överföra dina mål från huvudet till ett pappersark. Personer som uppnår saker i livet skriva ner sina mål, och de håller dem med dem hela tiden.

Varje dag kan du ta en titt på dina mål för att påminna dig själv där du `re rubrik. Du kan göra ändringar eller lägga till beskrivningar.

Skriva ner dina mål är så enkel och tar bara upp en enda kväll, men det förbättrar dina chanser att lyckas med stor marginal.

Var specifik med dina mål

Om din hjärna spelar ingen vet exakt vad du `re försöker uppnå här, it` kommer inte att hjälpa dig. Att vara vaga och säger själv att du skulle älska att leva "någonstans trevligt med en strand i några years` tid" är alltför vagt och du `ll kämpar för att uträtta något.

Skriv ner exakt Vad du vill, och när du vill ha det. Om du vill leva i Hawaii inom 5 år, är detta mycket mer exakt. Skriv ner siffrorna. UNIVERSITETSLÄRARE`T säga "Jag vill gå ner i vikt", men i stället skriva ner exakt hur mycket vikt you`d älska att flytta.

Räkna ut hur du kommer dit

Skriva ner dina specifika mål kan vara riktigt utmanande, eftersom du måste sluta vara ner vaga och faktiskt smala saker. Men räkna ut hur du kommer dit är när saker blir ännu svårare.

Detta är den del där massor av människor ta en paus (för ett par år) eftersom de har svårt att planera hur de kommer att vända sin dröm till verklighet.

En bra idé är att bryta din långsiktiga målet ner i en serie av kortsiktiga mål. Om ditt övergripande mål är att köra ett eget företag i slutet av året, kan du börja med att lära sig linor av verksamheten, med en kväll kurs, nätverk, prata med mentorer och så vidare. Dessa kan alla vara kortsiktiga mål som hjälper dig att nå dina Big One.

En mål behöver vara något du verkligen vill

We`re motiverade att arbeta hårt för att uppnå våra mål om It`s något vi faktiskt verkligen bryr sig om. Ingen kommer att uppbåda motivation som krävs för att uppnå ett långsiktigt mål som isn `t något de vill ha.

Du måste verkligen vill detta. Arbetet med att skapa mål som kommer att förbättra ditt liv, som exciterar dina sinnen och som får dig ur sängen på morgonen. Om ett mål är tillräckligt för att du vaknar på 5:00, it `ett mål värt att uppnå.

Starta The Clock

`Ll kämpar för att uppnå något om du införa en tidsfrist på dina mål. Du behöver för att genomföra en uppnåeliga tid, men du måste också vara strikt med dig själv.

Börjar arbeta på ett mål utan tidsgränser som helst (eller en riktigt vag en) innebär `ve redan fått en dålig start. Sätt begränsningar på dig själv och föra framtiden i skarpare fokus genom att sätta ett datum.

Var resonabel

Inget dödar drömmen mer än ett orealistiskt mål som isn `t uppnås. Om du bestämmer dig för att du vill flytta 20 pounds i slutet av månaden, kan du sätta för mycket press på dig själv.

Göra rimliga mål avlastar trycket något, och det hindrar dig från att få frustrerad när saker och ting aren`t flytta så fort som du hade hoppats. Vara rationella och Crewe mål som vettigt. Förvara dem precis utom räckhåll - men inom synhåll. Du vill skjuta dig själv, men inte bortom all mänsklig möjlighet!

Gör saker Stick

Hur ofta har du gjort en nyårslöfte, bara för att bryta det inom några dagar? VI HAR alla varit där, och det `s eftersom vi vet inte hur man gör våra mål pinne.

Hålla sig till spelplanen är hård. Påminna dig om de långsiktiga belöningar kommer att hjälpa dig att stanna på rätt spår.

Kom ihåg att det tar bara ett par dagar för att göra en Nissan men några månader för att göra en Rolls Royce.

Framgång är aldrig ett mål i sig, utan är istället processen.

Belöna dig själv

`Ll vara i en enorm belöning när du` ve uppnått ditt långsiktiga mål. Men om du inte belöna dig själv på vägen, kan du kämpar för att hålla sig motiverad.

Ge dig själv några veckovis eller månadsvis belöningar. Ställ kortsiktiga mål och fästa dem med bonusar.

Följ dina framsteg

`S svårt att veta hur långt bort du är från att uppnå dina mål om du följa dina framsteg. Du kanske har planerat att raka 0,5 sekunder av din sprint hastighet i slutet av året, men om du inte spela in dina framsteg, kommer du har ingen aning om hur långt du `ve kommit.

Du kan enkelt spåra dina framsteg i din bärbara dator, eller så kan du ladda ner en app som tjänstvilligt gör det allt för dig.

Arbetet på dina mål Varje dag

Framgångsrik, målinriktade människor aldrig ge upp. De don `ta en hel dag att göra Netflix och kyla. Istället de tycker om och arbeta på sina mål varje dag.

Även om du bara avsätta några minuter `re hålla huvudet i spelet. Det här är viktigt. Don `lät dagar glida förbi utan att vara produktiv, eftersom dessa lätt kan förvandlas till veckor och månader.

Fortsätt vara vacker!