Så ställer du in livsmål som garanterar uppfyllelse och lycka?

Så ställer du in Life mål som säkerställa att Och lycka?

Utan livsmål `s mycket svårt att leva det liv vi vill ha. Och om vi aren`t leva det liv vi vill, `s mycket svårt att vara lycklig.

Uppfyllelse i livet börjar med ett mål. Fråga vem som helst som är nöjd med där de är i livet, och de `ll berätta att ur sin lilla ekollon ett högt träd växte och växte och växte.

En stor liv rikt på lycka spelar ingen bara falla på plats av en slump. Det isn `t resultatet av en olycka. Vi universitetslärare`t roll en tärning och vinna. Som framstående inspirationstalare Tony Robbins sade: "Om du universitetslärare`t göra dina egna planer, kommer någon annan passar dig in i deras."

Utan livsmål, du har ingen vision om vad du vill att ditt liv ska se ut. Och utan denna vision, det finns lite motivation att uppnå obefintlig vision. Som sådan, finns det ingen anledning för dig att agera och förändra ditt liv till det bättre.

Genom att läsa den här artikeln `re ta det första steget mot att uppnå självförverkligande och lycka. Nu, låt oss komma till nästa steg genom att ta en titt på hur man ställer in dina livsmål.

Utvärdera där du är nu

Fråga dig själv där du är i livet just nu, och hur långt du tror att du är från en glad och meningsfullt liv.

Det bästa sättet att räkna ut vad du vill från din framtid är att bedöma hur nöjd du är just nu. Finns det några aspekter av ditt liv som är okej och bara behöver tweaking? Eller det delar som behöver en total och fullständig översyn?

Bestäm vad du vill ha mest

Det bör nog vara självklart, men nyckeln till att sätta ett liv mål är att sätta en som du kan se dig själv arbetar aktivt mot. Ett liv mål måste vara något du vill så gosh darn mycket att du `re beredd att göra uppoffringar för att nå den. Önskan är nyckeln.

Ett liv mål måste vara något som både intressen och retar dig. Det måste vara så bra att det enbart får dig ur sängen på morgonen. Det bör vara något som kommer att höja värdet på ditt liv, liksom lämna dig känsla uppfyllda och, naturligtvis, lycklig.

Skriv ner det

It`s okej att ha ett mål inne i huvudet. Men problemet är att målen i våra huvud stanna ofta där. De lämnar aldrig det!

Skriva ditt mål ner på ett papper plötsligt ger den liv. Helt plötsligt är ditt mål denna verkliga, påtagliga sak som du faktiskt kan se. Psykologiskt är det verkligen kraftfulla saker.

När du `ve skrivit ner ditt mål, kan du börja sedan in för att förfina den och definiera det. Ett mål fastnat inuti huvudet är för rå, för tunn, alltför outvecklade. När vi får ner det på papper, kan vi börja växa så att det blir något vi verkligen bli upphetsad av.

prioritera

Vid denna punkt, det är nog en god chans att du `ve ställa några livsmål som kommer att förbättra ditt liv på sitt eget sätt. Tyvärr don `vi har tid att göra absolut allt we`d gillar.

Om du jagar för många kaniner, du `ll fånga ingen.

Av denna anledning, it `viktigt att bosätta sig på två eller tre av dina viktigaste livsmål som kommer att ge dig den mest värde.

Vara smart

Om du haven`t hört talas om att sätta SMART mål, `ll bryta ner denna akronym för dig:

• S - vara specifik. Istället för vagt att säga "Jag vill gå ner i vikt", skriv ner hur mycket vikt du vill förlora och vad deadline.
• M - vara mätbara. Räkna ut hur länge det `kommer att ta dig att nå ditt mål (s)
• A - vara behagligt. Håller med dig om detta mål. Don `börja arbeta på att uppnå det tills` re glad att `s rätt för dig.
• R - vara realistisk. Don `ange ett liv mål som du vet är helt ouppnåelig om du vann på lotto.
• T - vara tidsbaserad. Införa en deadline. `Re mer troligare att uppnå ett mål om du` re att arbeta mot en deadline.

Gör dig ansvarig för någon annan

It`s okej att säga till oss själva att we`re kommer att göra det ena eller det, men det `s inte alltid lätt att hålla fast vid det. När allt kommer omkring, är ansvarig för dig själv just isn `t en mycket bra drivkraft.

Visst, sa `ve själv att du kommer att gå en hel vecka utan att äta tårta. Men eftersom ingen faktiskt vet du `ve sagt detta,` re mindre benägna att faktiskt hålla sig till ditt löfte.

Berätta för andra om dina mål är en bra idé eftersom det gör dig ansvarig för dem. Du inte vill att misslyckas eftersom andra människor kommer att se dina misslyckanden. `Re mer beslutsam att faktiskt se igenom detta.

Begå

Skriv ner varför dina mål är viktiga för dig. Skriv ner vad du kommer att förlora om du don `hålla sig till dem. Skriv ner vad ditt liv kommer att se ut om du uppnår dina mål. Måla en fantastisk bild av vad dina mål kommer att göra för dig.

Detta kommer att stärka din övertygelse och engagemang.

Ställ mindre mål för att komplettera ditt liv Mål

Okej, så du `ve beslutat om din stora livsmål. It`s finns i slutet av regnbågen, och it `s kommer att ge dig en hel del glädje. Men vet du hur du `re kommer att komma dit?

Mindre mål är som milstolpar som plotta kursen du behöver resa för att nå slutmålet. De är de broar som får dig från punkt till punkt.

It`s inte nog att ha en stor livsmål. Du behöver veta resan `s gonna få dig dit. Sätt en timme eller mer åt sidan för att utarbeta en rad kortsiktiga mål.

Tro

Detta är verkligen viktigt. Om du don `tror att du faktiskt kan uppnå ett mål, du` ll hitta det verkligen svårt att uppnå det. Tron är otroligt kraftfull, och det kan förändra vad som verkar vara en alltför bra-till-vara-sant dröm till verklighet.

Experimentera

It`s möjligt att livsmål du anger just nu är som du kommer att hålla fast vid för lång tid. Men det är inget fel med tweaking dem då och då.

Precis som en start tweaks sin idé innan fullt lansera en produkt på marknaden, kan det vara så att du behöver experimentera med dina mål innan slutligen lösa på något. Till exempel, vad som verkar realistiskt just nu kan tyckas orealistiskt på ett år från och med nu. Om du inte kan anpassa sig till detta, kan du behöva justera målet.

Var glad!