Hur kan man förhindra acne?

Den här artikeln handlar om hur man kan förebygga akne. Acne är en av de vanligaste hudproblem som drabbar ett antal amerikaner. Det är ett mycket vanligt hud problem präglas av whiteheads, pormaskar och blemmor. Det är tonåringar som oftast drabbas av akne. Däremot kan vuxna också utveckla en viss grad av akne. Acne är irriterande inte bara till tiden det kvarstår. Det är också irriterande efter det lämnar. Detta är på grund av den anledningen att det lämnar bakom ärr och märken på ansiktet. Att bli av med akne är inte en lätt uppgift. Acne är envis och inte lämna ditt ansikte lätt. Således vi ge dig några av de bästa sätten som du kan följa för att förebygga acne. Läs artikeln för att veta mer om ämnet.

Orsaker till Acne:

Du kanske har märkt att vissa tonåringar har ren och klar hud medan några av samma ålder, har deras ansikte täckt med akne. Detta beror på att vissa är mer benägna att akne, medan andra inte är det. Här är orsakerna till akne utbrott:

• Oljig hud
• Oljebaserade kosmetika
• hormonella förändringar
• Fuktighet
• Exponering för smuts
• Viss typ av medicinering

Sätt att förhindra Acne:

Som sagt ovan, en gång akne breakout, de är svåra att behandla. Du går för olika huskurer och medicinering, men ändå, de är inte lätt att bli av med. Som sagt är bättre förebygga än att bota, är det bättre att du går för att förhindra. Om ditt liv är omgiven av orsakerna som anges ovan, är det bättre att du går för försiktighetsåtgärder. Här är några av de bästa sätten som du måste följa för att förebygga acne.

1.) Håll ditt ansikte ren för att undvika Acne

Detta är ett av de bästa sätten att förebygga akne. Du bör alltid hålla ditt ansikte ren. Tvätta det två gånger om dagen. Detta tar bort olja, smuts och föroreningar från ansiktet. Det hjälper också ta bort döda hudceller. Olja och smuts är de främsta orsakerna till akne utbrott. När ditt ansikte är olja och smuts gratis, chanserna för akne utbrott får reduceras till hälften. Se till att du inte går för över tvätt. Detta kan till och med skada din hud. Om det finns inflammation i huden, inte exfoliera det. Det kan förvärra fallet. klappa alltid torka ansiktet. Repa inte ansiktet med handduken.

2.) Ändra din kudde för att förhindra Acne

Du bör ha hela hygien för att förhindra akne. Att upprätthålla personalhygien kommer inte att göra jobbet. Ändra din kudde är också ett bra alternativ för att förhindra akne. Det är bättre att hålla byta din örngott varje vecka i stället för att spendera pengar på dessa dyra krämer för akne. Varje natt, din kudde kommer i kontakt med olja från håret och ansiktet, smink och smuts. Detta beror främst på att du går till sängs innan du tvättar ansiktet. När ditt ansikte kommer i kontakt med dessa ackumuleras föroreningar och om igen, du blir utsatt för acne. Så undvik att använda samma kudde för mer än en vecka. Om du kan tvätta det ofta, gör det varje vecka och bli av med akne.

3.) Acne Friendly Make-up för att förhindra Acne

Flickor, kosmetika du använder ökar också chanserna för akne utbrott. De produkter som du tillbringar en hel del pengar för, har också potential av akne utbrott. Vad de gör är att de täppa till porerna och tilltäppta porer bland de mest framträdande orsakerna till acne utbrott. Så, när du o köpa smink, välja akne vänlig produkt. Alltid gå för de produkter som säger ’icke-komedogent`. Dessutom är det bättre att undvika att göra upp så mycket som möjligt.

4.) Fuktkräm för att förebygga Acne

Om, på grund av utbrottet, har ni vänt sig till acne krämer och gel, det finns chanser att huden blir torr. Så, för att förhindra att huden blir torr, bör du gå för lätt fuktighetskräm. Rengöring och fuktgivande ditt ansikte är mycket viktigt eftersom det tar bort överflödig olja och smuts från ansiktet. Så gå för produkter som har glycerin och huyaluronic syra.

5.) Rör inte ditt ansikte Förhindra Acne

Inte touchyour möta och om igen för att förhindra acne utbrott. När du trycker på ditt ansikte och om igen, då smuts, olja och svett får överföras till huden. Detta resulterar i acne utbrott. Så, om du är för vana att röra ansiktet om och om igen, undvika det helt och hållet. Ägna särskild uppmärksamhet åt denna vana om du är i klass eller på kontoret.

6.) Titta ditt schampo för att förhindra Acne

Det föreslås även att granska ditt schampo. Schampo med stark doft och kemikalier kan irritera huden och chanserna för akne utbrott ökar. Det är bättre att satsa på schampo med svag doft. Det är bättre om du går foe naturläkemedel. Du bör också se till att ditt schampo och balsam har helt sköljas ur håret. Inte tvätta ansiktet i duschen om det finns schampo i håret,

7.) Kontrollera din rengöringsmedel för att förhindra Acne

Om du upplever mer bryta ut då det finns chanser att tvättmedel är ansvarig. Rengöringsmedel med starka dofter är ofta ansvariga för att öka chanserna för akne utbrott. Dessa starka dofter av rengöringsmedel irriterar huden som ytterligare leder till acne utbrott. Så växla till tvättmedel som har mindre doft.

8.) vara borta från Stress till Förhindra Acne

Stress är också ett annat skäl till förekomsten av akne. Om du har några psykiska problem som stress eller depression, kommer det att reflekteras från ansiktet. Stress är också ansvarig för tidiga tecken på åldrande. Ta stress inbjuder rynkor innan tiden. Så försök att hålla dig borta från stress. Gör vad du gillar mest att slå stress. Träffa dina vänner och lyssna på musik för ändamålet. Bästa sättet att bli av med stress är yoga och meditation. Att gå på en promenad varje dag på morgonen också gör dig positiv.

9.) Håll dig borta från solljus för att förhindra Acne

Lite solsken, tidigt på morgonen, är bra för din hud, men för mycket solljus kan skada huden negativt. Exponering för solen under peek timmar på dagen kan påverka din hud mycket dåligt. När du utsätts för solen under rusningstid, du hud utsätts för skadliga UV-strålar från solen. Så det är bra att bo inomhus under rusningstid på dagen. Även om du går ut, är det tillrådligt att alltid hålla ansiktet täckt med scarf. Du kan också använda solskyddskräm men många gånger dessa solskyddsmedel kan inte heller lägga tillräckligt med lager i ansiktet som skulle skydda dig från solen. Så alltid täcka ansiktet med en bomullstrasa. Använd skyddsglasögon och också bära hatt.

10.) dricka vatten för att förhindra Acne

Vatten är det bästa botemedlet för nästan alla hälsoproblem och hudrelaterade. Om din kropp är släckt, kommer du att kunna hålla ett antal hudproblem bort. Det är mycket viktigt att dricka vatten för att förhindra acne utbrott. Du kan kalla det bästa sättet att förhindra acne utbrott naturligt. Vatten fungerar som en naturlig detox. Dricksvatten gör du kissar och om igen och på så sätt har du möjlighet att spola ut gifter ur kroppen. Så drick 8 glas vatten om dagen och du kommer att kunna hålla akne i schack.