Hur kan man förhindra näsblod

Blodkärlen i din näshålan kan spricka på grund av många olika orsaker, vilket orsakar en näsblod. Medicinskt kallas näsblod

, näsblod är ganska vanligt främst eftersom det finns många fartyg i näsan. De flesta människor hamnar att göra med en näsblod som ett resultat av näsa plockning. Torkning av de nasala membranen är en annan vanlig orsak till näsblod. Detta tillstånd kan förebyggas med rätt smörjning av näsgångarna. Dessutom finns det ett antal andra enkla åtgärder du kan prova hemma.

Hur kan man förhindra Näsblod

livsstils~~POS=TRUNC

• Håll huvudet högt med ett par kuddar under sömnen.
• inkludera mer C-vitamin och bioflavonoid i din kost för att bidra till att stärka dina blod kapillärerna. Ju starkare de är, desto lägre risken för dem att brista lätt. Du kan äta mer av citrusfrukter och paprika, vattenmelon, äpplen, lök och vitlök för att få den viktiga näring. Sikta på omkring 500 mg bioflavonoid två gånger om dagen för att se resultat.
• Ät inte mat som kan orsaka allergiska reaktioner, såsom vete eller mjölk, och hålla sig borta från allergener. Ät inte för mycket stekt eller kryddig mat.
• Dricka nässlor teblad är ett annat sätt att lära sig hur man kan förebygga näsblod. Helt enkelt dricka halv kopp te två gånger om dagen kommer att hjälpa till att stoppa näsblod och förhindra att det händer igen. Detta te är också bra för behandling av allergier.
• Undvik rökning eftersom det fördröjer läkningen och torkar upp näsan. Undvik illegala droger som amfetamin eller kokain.

mediciner

• Undvik överdriven användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och acetylsalicylsyra. Använd alltid receptbelagda blodförtunnande som warfarin, enoxaparin, etc., enligt läkarens anvisningar.
• Undvika att använda receptfria avsvällande medel, antihistaminer, eller medicinska nässprayer eftersom överanvändning kommer att leda till en torr näshåla och orsaka näsblod.

nasal Care

• Att sätta några droppar vitamin E, ricinolja, eller zinkoxid i näsan kan hjälpa till att förhindra näsblod. Du kan också prova att använda Nasya olja att lära sig att förhindra nosebleedsat hem. Oljan är ganska fördelaktigt för kronisk överbelastning och torra bihålor. Applicera ett par droppar varm Nasya olja i näsan och massera näsan försiktigt från utsidan. Se till att oljan finner det sätt inne i sinus passagen. Detta kommer att hjälpa till att hålla nasal passage från torkning. Du kan också använda Nasya olja på morgonen, omedelbart efter en nasal sköljning.
• Använda saltlösning sprayer eller näsdroppar för att förhindra näsblod. Du kan också använda vatten eller saltlösning baserade nasala gel att smörja insidan av näsan.
• Inte blåsa näsan kraftfullt, och undvika att plocka för att ta bort skorpor. Undvik att repa näsan hårt, speciellt när det är torrt.

Home Ändring

• Installera en luftfuktare att lägga en del fukt i luften i rummet.
• reglera temperaturen i sovande områden och hålla den mellan 60 ° F (16 ° C) till 64 ° F (18 ° C), eftersom svalare luft wontrsquo- torka ut din näsgångarna.
• Inhalera ånga eller andas in fuktig luft. Du kan sitta i en dusch under en längre tid att andas ånga och sedan applicera ett skikt av nasal gel efteråt för att hålla näsan från blödning.

Förhindra Näsblod hos barn

• Ägna särskild uppmärksamhet åt att trimma ditt barns naglar eftersom de kan orsaka en skada och leder till näsa blödning.
• Fråga ditt barn inte plocka sina näsor.
• Berätta för dina barn att aldrig sätta något i näsan samtidigt som du spelar.
• Inkludera livsmedel rika på vitamin K i kidrsquo-s diet eftersom den uppmuntrar riktig blodproppar. Du kan ge ditt barn med mer vitamin K genom att ge dem hemlagad surkål och gräsätande animaliska fetter, såsom rå mejerismör, hemgjord ister och rå ost. Mörka blad grönsaker är också en rik källa till vitamin K, så är spannmåls gräs som vete, korn och havre gräs.

Hur man kan stoppa näsblod

Det finns vissa hemvård åtgärder du kan vidta för att lära hur man kan förebygga näsblod, men vad händer om näsan har redan börjat blöda? Du kan vidta följande åtgärder om du har att göra med problemet med näsblod. Kom ihåg att om din blödning är svår, är det alltid en god idé att se en läkare.

• Använd pekfingret och tummen för att försiktigt nypa alla de mjuka delarna av näsan tillsammans.
• Nu trycker den mot ansiktet samtidigt som att se till att kläm delarna mot benen i ansiktet.
• Luta sig framåt med huvudet lutas framåt. Det är viktigt att vara i denna position för att säkerställa att blodet inte springa tillbaka in i halsen eller bihålorna, annars kan det leda till munkavle.
• Håll näsan i detta läge i 5 minuter eller så. Upprepa det igen tills blödningen stannar.
• Efter stoppat blödning sitta tyst under en tid och se till att huvudet förblir högre än nivån på ditt hjärta. Försök inte att sätta huvudet mellan benen. Du kan också använda kylpåse på kinderna och näsan till befrielse någon typ av svullnad och smärta.

Dela på sociala nätverk: