Hur drastiskt förbättra kommunikationen och kontakt med din man?

Hur att drastiskt förbättra kommunikationen och kontakt med din man?

När spänningen i början av en relation är över, kan romantik antingen bli starkare och ännu mer spännande, eller det kan börja rinna ut i sanden.

Och när romantik börjar rinna ut i sanden, börjar vår kommunikation och samband med vår man att drabbas som följd. Vi behöver inte längre prata med honom så mycket som vi brukade, och det verkar som vi båda har problem att diskutera våra känslor.

Och varje gång vi gör ta upp våra känslor, ändrar han ämnet. Eller vi börjar argumentera. Så Vilken `hände?

Det finns massor av skäl till varför anslutningen blir störs och vår kommunikation förändringar. Trots alla möjliga förklaringar, it `alltid otroligt frustrerande. Om du `re i en situation just nu där du behöver för att stärka din relation, här är några sätt att förbättra kommunikationen och kontakt med din man.

Börja med småprat

Speciellt när ni började dating, trodde du förmodligen att småprat var innehållslösa och signalerade en brist på grundläggande anslutning. Om småprat var allt du hade, hur skulle du senast?

I motsats till detta utbredda uppfattningen är småprat faktiskt riktigt hälsosamt för någon relation. Enligt forskning, it `de vardagliga ögonblicken som faktiskt kan ha en större inverkan på den allmänna hälsan och välbefinnandet i vår relation.

Småprat är ett sätt att komma närmare din partner utan djupdykning i de riktigt djupa saker. Småprat låter din partner vet att du `re intresserad av dem, och vill dela allt med dem.

Lyssna ordentligt på dem

Om vi ​​don `känner att we`re lyssnar på av vår partner, kan det vara riktigt svårt att få kontakt med dem. Om din man talar med dig om det ena eller andra, men du `re "miles away", It`s knappast kommer att övertyga honom att fortsätta att försöka få kontakt med dig.

När din man pratar, it `viktigt att du ger honom din fulla uppmärksamhet. Lägg ner telefonen, sluta skriva på din bärbara dator, och faktiskt lyssna noga på vad han har att säga.

Och när han är klar med att prata, följa upp med en fråga. Det visar att du `re intresserade.

Tala om stora frågorna personligen

Om du `ve fick något stort att diskutera med din man, it` super viktigt att du vänta tills du kan se honom personligen innan jag talar om det.

It`s riktigt enkelt och bekvämt att diskutera saker via text eller e-post, men det `s också riktigt ohälsosamt och kan leda till korsade ledningar och missförstånd.

Dessutom kan du få riktigt frustrerad när han tar åldrar att svara!

Missförstånd är mycket mindre sannolikt att hända om du talar om viktiga saker personligen. Det hindrar saker från att gå vilse i översättning, och ser till att du `re båda sjunger från samma hymn blad.

Säg Vilken `s på Your Mind

Vissa människor har en tendens att gå runt på tå i sina relationer, eftersom de don `vill störa sin partner genom att avslöja Vilken` verkligen på deras sinne. Men underlåtenhet att kommunicera dina sanna känslor betyder bara att de varigt i ditt sinne. Så småningom kan de alla kommer ut på en gång, vilket kan vara riktigt skadligt.

Ärlighet isn `t alltid lätt att höra, men en relation kan` t växa ordentligt utan den. Om du håller tillbaka saker, kommer din tillväxt som ett par att hämmad. För en relation att vara så frisk som möjligt, prata med din partner om Vilken `s på ditt sinne.

röra vid honom

Vill du kommunicera med din partner via kontakt? Kanske nu `s dags att börja göra det.

God kommunikation spelar ingen alltid måste vara en djup, meningsfull konversation. Det kan i stället vara en lekfull touch, ett leende eller en talande blick. Dessa är enkla åtgärder som är laddade med positiva betydelser.

Du kan arbeta upp till kyssar och kramar. Kom ihåg att du don `alltid måste tala för en starkare koppling.

Användning Sandwich Method

Vad är sandwich-metoden? Sandwichmetoden är där du berätta din man något som han kan ha svårt att höra, men lindra sting genom sandwiching den emellan positiva uttalanden.

Till exempel kan du berätta din man att du älskar honom och ta hand om honom, men det `re att hitta en sådan och en sådan sak svårt att hantera. Sedan tala om för honom att du älskar honom igen.

Fungerar det hela tiden? Merparten av tiden, det gör det. It`s verkligen ett bra sätt att mjuka slaget och ta ut en del av trycket.

Time det Well

Det finns något på bröstet som du verkligen vill komma bort. Du vill berätta för din man om det just denna minut, men han är just återvänt hem från en dålig dag på jobbet och han är inte på gott humör. Han är hungrig, trött och upprörd.

Vill du gå vidare och luft ut dina känslor? Eller vill du vänta på rätt tillfälle?

Du bör alltid vänta. Höj viktiga samtal vid rätt ögonblick.

Börja säga "I"

När vi argumentera med vår make, vi attackerar honom ofta med en salva av "du" uttalanden.

Till exempel skulle man kunna säga "Du hjälper mig aldrig ut!"

För bättre kommunikation och anslutning, it `en bra idé att byta fokus till dig. Till exempel kan du säga "Jag blir upprörd eftersom du don` hjälpa mig."

Detta uttalande är mindre anklagande och it `öppnar upp möjligheten av en riktig, rationellt samtal.

Var positiv!

Relationer som översvämmas i negativitet universitetslärare`t oftast den sista kursen. Om allt du talar om är dina problem, kommer han att börja ställa ut - och vice versa.

Istället för att fokusera på negativa saker hela tiden och skvallrat om detta och att höja positiva ämnen. Prata om hur väl din dag gick, hur glad du är att han är i ditt liv, och hur fantastisk framtiden kommer att bli.

Om du `re en positiv person, kommer han att vara alltför positiv. Din relation kommer att bli starkare, och du `ll vara mer villiga att lyssna på varandra.

Var glad!