Hur du tar hand om din hud? - en arbetande kvinna guide

Att vara en arbetande kvinna betyder inte alltid att man kan jonglera allting effektivt. Tja, kan du ta itu med ditt arbete pressade, samtidigt som väl hand om din familj. OK. Vi erkänna det. Men hur är de mörka fläckar, finne märken, fina linjer och solbränna i ansiktet som du har ignorera länge? Kom igen! Din hud behöver också din kärlek, omsorg och omvårdnad. Här är hur man ska behandla det på rätt sätt:

1. Som du behöver för att gå ut varje dag, blir din hud uttorkad på grund av flera faktorer. Hoppa över ansiktsrengöring och stänk ansiktet endast med vatten på morgonen kommer att bidra till att behålla sin naturliga fuktighet.

2. Applicera en ansiktsbehandling serum rätt efter att ha tagit en dusch. Dess aktiva ingredienser kommer att skydda huden från oxidativ stress samt miljöförstöring utan att orsaka någon form av greasiness.

3. Aldrig någonsin hoppa över solskyddsmedel. Välj en som kommer med en SPF mellan 30 och 50, så att huden får största möjliga skydd från de skadliga ultravioletta strålar (både UVA och UVB) från solen.

4. Tvätta ansiktet med en mild men ändå djup rengöringsmedel direkt efter hemkomsten. Den bör innehålla C-vitamin så att huden blir fräsch och andas eftersom det gör sig av med överflödig olja, smuts, damm och makeup.

Läs också - Ditch Monsoon med dessa fantastiska hudvård tips Här

5. Återfukta huden minst två gånger om dagen - innan du använder smink på morgonen och efter rengöring i ansiktet på kvällen. Detta skulle låsa i den naturliga fukten i huden och påskynda processen för att reparera de skadade celler.

6. Hitta hudvårdsprodukter som innehåller vitamin A, C och E för att få en fläck-fri, strålande hy. Dessa är potenta antioxidanter, som förhindrar fri radikal skador och håller för tidigt åldrande i schack.

7. Använd ansiktsmasker att vakna huden, lugna det ordentligt och lägga till en touch av glöd till den. Du kan hålla en bra peel-off mask praktiskt att bli av med matt och trött hud omedelbart, även på kontoret.

8. Tona upp huden genom att gnida en isbit över den. På så sätt kommer dina porer öppna och dina chanser att utveckla fula finnar kommer att gå betydligt låg.

9. Skrubba huden minst tre gånger varje vecka. Att gå ut varje dag innebär att utveckla massor av döda hudceller, som så småningom resulterar i oväntade hud frågor. Skrubba ansiktet ofta kan hjälpa dig att undvika detta.

10. Steam ditt ansikte så fort du är klar med exfoliering. Detta är ett bra sätt att avvärja pormaskar som du kan ha fått på näsan och hakan.

11. Applicera en god kvalitet nattkräm ordentligt innan du går till sängs. Det kommer att reparera din hud och läka skador hela natten så att det förblir friska och unga utseende länge.

12. Konsumera en välbalanserad kost som innehåller massor av färsk frukt och grönsaker. Undvik alla typer av skräp, bearbetas, sugary och koffeinhaltiga livsmedel. Det kommer att hjälpa dig att behålla hälsan hos din hud. Dessutom väljer kosttillskott om du inte har tillräckligt att äta under kontorstid.

Läs också - Summer Skin Care - Dos och Don`ts för din hud i sommar Här

13. Håll dig hydrerad genom att dricka mycket vatten (någonstans mellan 7 till 10 glas) under hela dagen. Det håller inte bara de celler som fuktig, men också avgiftar kroppen, vilket ger en hälsosam och glödande hud.

14. Sov gott. En god natts sömn är oerhört viktigt för en felfri hud, särskilt när du är en arbetande kvinna.

15. Leda en hälsosam livsstil. Ta inte med ditt arbete till hemmet. Det kommer att öka din stress nivå som kommer att reflektera över ditt ansikte.