Hur man föreställa tvillingar

Tvillingar kan vara identiska eller matern tvillingar som är resultatet av tidig delning av en zygot (produkt från en spermie och ett ägg) och icke-identiska eller tvåäggstvillingar som indikerar befruktning av två spermier med två separata ägg. Tvillingar eller flerbörd medför en högre risk för komplikationer under graviditet och vid tidpunkten för förlossning, men en hel del kvinnor föredrar flera dräktighet eller tvillingar för ett antal skäl. Trodde chanser att bli gravid twin brukar genetiskt bestämt, det fortfarande många saker som du kan göra för att öka dina odds att bli gravid härliga tvillingar.

Vilka faktorer Bestäm chansen för befruktning Twins?

Forskning och statistiska data tyder på att chanserna att bli gravid med tvillingar är bara en i 89 graviditeter. Dock kan följande faktorer avsevärt påverka dina chanser att bli gravid med tvillingar:

1. genetik

Genetik spelar den viktigaste rollen i tvillinggraviditet eller flerbörd. Om du har en familjehistoria av tvillinggraviditeter i din moderns sida av familjen, är chansen större att du också bär hyper ägglossning gener. Tyvärr är fader historia oftast inte mycket betydande i sådana fall

2. etnicitet och Race

Ras faktorer spelar också en viktig roll. Förhållandet mellan tvillinggraviditeter är högre i afrikanska kvinnor jämfört med kaukasier och andra raser. På samma sätt chanserna att bli gravid med tvillinggraviditet är minimala i asiatiska kvinnor.

3. Age

Chanserna att hyper-ovulatoriska cykler ökar med stigande ålder tyder på en klar chans att tvillinggraviditet. Kvinnor är 17% större risk att bli gravid med tvillingar i 40-årsåldern.

Hur bli gravid tvillingar?

I de flesta fall två börd är resultatet av en ren chance- men kliniska data tyder på att följande insatser kan spela en viktig roll.

1.Försök sätta på lite vikt

Viktökning är förknippad med förändringar i sekretion, post-translationell modifiering och serumnivån reproduktiva hormoner. Även viktökning ökar dina chanser att utveckla komplikationer, ökar också dina chanser till en tvillinggraviditet. Söka hjälp av dietist för att få hälsosam vikt

2.Eat Hyperovulation stimulerande Matar

Det finns ett antal livsmedel som ökar graden av ägglossning genom att öka utsöndringen av vissa hormoner som stimulerar äggstockarna att släppa och växa flera ägg. Dessa inkluderar:

• Vilda jams. Vilda yams särskilt kassava är kända för att hyper stimulera äggstockarna att släppa flera ägg-och därigenom öka chanserna för tvillinggraviditet. Igbo-Ora är en stad i Afrika som har den högsta förekomsten av tvillinggraviditeter som tillskrivs deras basföda, bestående främst av vilda jams.
• Mejeriprodukter. Mejeriprodukter öka chanserna för hyper ägglossning och statistiska data tyder på att kvinnor som konsumerar mjölkbaserade dieter är 5 gånger större risk att utveckla flerbörd.
• andra livsmedel som också öka dina chanser att flera föreställningar är högt kolesterol livsmedel (som i allmänhet inte rekommenderas av vårdgivare under en lång tid) och högkvalitativa proteiner som tofu, sojaisoflavoner, helt vete och fullkornsprodukter.

3.Try bli gravid i 30-årsåldern eller 40s

Risken för ägglossning problem och avvikelser ökar som en kvinna ålder. Chanserna för flerbörd är högre hos kvinnor över 35 till 40 år som föreslagits av kliniska och forskningsdata. Vårdgivare tyder på att fruktsamheten minskar som en kvinna ålder, präglad av anovulatoriska cykler. I ett försök att återställa cykeln rytm, ökar hypofysen utsöndringen av FSH (follikelstimulerande hormon) som stimulerar äggstocken att frigöra fler ägg.

4.Increase intag av folsyra

Folsyra är ofta rekommenderas att kvinnor i fertil ålder gruppen för att minska risken för att utveckla anemi under graviditeten och för att minimera risken för neuralrörsdefekter i barnet. Emellertid har det också observerats att folsyra ökar chanserna för tvillinggraviditet. Oralt intag och kompletterande former är lika effektiva. Australiensisk studie visar att folsyra öka chanserna för tvillinggraviditet med 40%.

Några av folatinnehållande dieter innefattar linser (halv kopp tillförsel mer än 180 mikrogram av folat som är ungefär 50% av det rekommenderade dagliga intaget av folat). Andra hälsosamma alternativ är gröna bladgrönsaker som spenat, grönkål (som är också rikt på andra graviditet näringsämnen som järn, fiber och magnesium), sparris, apelsiner och andra citrusfrukter, bönor och broccoli.

5.Seek Fertilitet Assistance

Fertilitet stöd i form av exogena hormonella kosttillskott eller mediciner som Clomiphene citrate ökar chanserna för ägglossning många veck. Vissa konstgjorda metoder för befruktningen som in vitro fertilisering och intracytoplasmatisk insemination möjligt för vårdgivare att på konstgjord väg implantera fler än ett embryo i livmodern. Även chansen inte alltid 100% att båda embryon kommer att överleva, men det är fortfarande en tillförlitlig metod med stor framgång om försiktighet upprätthålls.

6.Try tänka ut efter att du slutat ta p-piller

P-piller förändrar den normala rytmen i serum könshormon och snart efter avslutad p-piller, äggstocks cykler är oftast inte regelbundet. En högre frekvens av tvillinggraviditeter redovisas i kvinnor som försöker bli gravida snart efter avslutad p-piller (skrivs hyperstimulering av äggstockarna att släppa två eller fler ägg som kan resultera i tvillinggraviditet efter befruktning av spermier).

7.Continue amning

Amning anses som en naturlig preventivmetod på grund av hög prolaktin nivåer-men efter 6 månaders leverans, cykler gradvis återgår till det normala. Vårdgivare tyder på att kvinnor som fortsätter att amma sina barn har en större chans att bli gravid med tvillingar på grund av utsläpp av flera ägg vid tiden för ägglossning. Forskning tyder på att ammande mammor är 9 gånger större risk att föda tvillingar.

Dela på sociala nätverk: