Hur man kan minska tuggummi svullnad snabbt?

Hur man kan minska svullnad tuggummi snabbt? Tuggummi svullnad orsakas av vilket antal faktorer. Personer med svullet tandkött kan uppleva tandköttsproblem, irritation från mat eller dryck, karies, saknar näring eller andra orala problem. Några lösningar för svullet tandkött registreras under, men kom ihåg att det bästa sättet att se exakt vad som orsakar svullnad kommer att din tandläkare.

(A) att lindra svullet tandkött för att minska Gum Svullnad

1.) identifiera orsaken till reducerar Gum Svullnad

Identifiera orsaken till din svullet tandkött. Tandköttet kan få vara svullen för en blandad kompott av skäl, men i stort sett tillstånd kan vara en indikation på tandköttsproblem. Det krävs för dig att ta reda på orsaken till svullnad, så att du kan söka efter rätt strategi, antingen vakar över tandköttet hemma, eller välja att se en tandläkare. Några grundläggande orsaker:

Felaktig borstning eller tandtråd strategier. Mycket av tiden, svullet tandkött är resultatet av dålig munhygien, där plack är tillåtet att utvecklas mellan tänderna och vid tandköttskanten. För att slå detta, måste du börja borsta tänderna noggrant och tandtråd ofta för att avlägsna överskott plack. Dessutom, många människor som tandtråd mellan tänderna göra det också ungefär, som också kan orsaka svullnad.

Gingivit och parodontit. På off chans att god munhygien inte hålls, tandköttssjukdomar, till exempel, gingivit och parodontit kan lätt utvecklas. Gingivit är mindre skadlig form och kan kopplas om fick tidigt. Parodontit, sedan igen, är allvarligare och kan leda till tand olycka. På off chans att du associerar du kan ha antingen med dessa tandköttet sjukdomar, bör du råd en tandläkare.

Munsår. Munsår som bildas på tandköttet kan leda till smärta och svullnad. Du kan oftast identifiera munsår, annars kallas blister, genom sin appearance- de kommer att ha en vitaktig fokus och röda kanter. Ett stort antal munsår kan visa upp utan ett ögonblicks fördröjning, men de är oftast behandlingsbara och icke-infektiös.

Kemoterapi. En av de många beklagliga reaktioner av kemoterapi är smärtsamma, svullna och dränerande tandkött. Det kan likaledes leda till utvecklingen av smärtsamma sår och sår på tandköttet. Trots det faktum att dessa biverkningar kan minskas, kommer de inte att sluta medan intäkterna cytostatikabehandling.

Tobak. Röka cigaretter och utnyttja andra tobaksprodukter regelbundet hjälper svullna och smärtsamma tandköttet. Faktum är att människor som tar till utnyttjande tobaksprodukter är mycket mer benägna att utveckla sjukdomar i tandköttet än kunder än tobak. Som ett resultat, är den inledande fasen i lindrande svullet tandkött sluta röka.

Hormoner. Svullet tandkött kan vara resultatet av ett uppsving i frisättningen av hormoner som ökar blodströmmen till tandköttet. Dessa hormoner inkluderar de som levereras amid tonåren, feminina cykeln, graviditet och klimakteriet. Den viss preventivmedel piller kan dessutom släppa dessa hormoner.

2.) Pensel försiktigt för att minska Gum Svullnad

borsta försiktigt topptuggytor, fronter och ryggen på tänder (med tungan) - för det mesta upp basen tänderna och ned bästa sådana, och virvlande, rondell rörelser också, men undvika sidled åtgärder. Såsom beskrivits ovan, kan tandkött som är svullna ofta vara resultatet av bebyggda plack på tänderna. Det bästa fall situation är att ta bort plack och undvika sjukdomar i tandköttet, eftersom du enkelt åtgärda problemet med anbud, men grundlig tandtråd och borstning. Du borde betyda att borsta tänderna i varje fall två gånger om dagen, morgon och kväll, och kommande måltider, om möjligt.

Utnyttja en mjuk nylon-överflöd tandborste för att minska tuggummi svullnad. Detta kommer att effektivt rengöra tänderna utan att orsaka ytterligare irritation. Undvik tandborstar med medium eller hård svärmar, eftersom dessa kan orsaka tandköttet att svälla ytterligare och kan även lösa / scratch, tand polish.

Nej, borsta hårdare inte förbättrar betyder borstning. Tandköttet är gjorda av känslig vävnad, så borsta överdrivet hårt kommer att göra dem mer ont än gott. Undvik att borsta i en energisk back-and-rörelse framåt som inte tar efter fördjupningar mellan tänderna.

Välj en gummi säkerställa tandkräm som är avsedd att hjälpa till att förhindra tandköttsinflammation. De flesta betydande tandkräm varumärken leverera en gingivit slåss form.

3.) Floss för minskade Gum Svullnad

Tandtråd mellan tänderna en gång om dagen för att ta bort plack en tandborste inte kan nå, dock undvika tandtråd mer än detta, eftersom det kan förvärra tandköttet ytterligare.

Flossing försummas av många människor, men även de individer som tandtråd kan vara irriterande sina svullet tandkött genom att göra det alltför grovt. Undvik ”knäppa” tandtråd i mitten av tänderna, eftersom det kan skada tandköttet som är mycket känslig. Snarare försöka skjuta tandtråd medvetet mellan tänderna, efter böjen av varje tand som du går.

4.) Salt Water lösning för att minska Gum svullnad

Skölj ur munnen oförfalskad vatten eller med en saltvattenlösning. Swishing en saltvatten lösning är den mest rutinerade fällan i boken när det gäller att minska svullet tandkött, men det är fortfarande en enastående bland de bästa. fungerar saltet som en antibakteriell operatör, befria mynningen av föroreningar och lugnande inflammerat tandkött.

Gurgla och vips: Gör din egen speciella saltvatten lösning, lösa upp en tesked normal koksalt i en kopp varmt vatten. Swish allt runt munnen, mellan teeth- med målet att den når tandköttet. Svälj inte mycket salt vatten.

Ett jämförbart resultat uppnås genom swishing en blandning av vatten och färsk citronsaft runt munnen i ca 30 sekunder. Det kanske inte är lika effektiv som saltvatten lösning, dock kommer det sannolikt att smaka bättre!

salt-vattenlösningen kan likaledes gargled att lindra ont i halsen.

5.) Komprimerar att Reducera Gum Svullnad

Använd varma och kalla kompresser för att minska tuggummi svullnad. Varma och kalla kompresser kan användas för att ge enkel och snabb hjälp för ömma och svullna tandkött. Varma omslag är bäst för att minska smärta, medan kompresser som är kall kommer att effektivt minska svullnad. Håll kompresser mot ansiktet istället för mot tandköttet själva, är det samma besvärligt att i mindre utsträckning och förhindrar tandköttet från att komma åt ytterligare skavde av plötsliga förändringar i temperatur.

För att göra en varm kompress för att minska tuggummi svullnad: Blöt en ren facecloth i varmt (inte hett) vatten, vrida ur överskottet fukt, sedan hålla tvättlapp mot ansiktet tills smärtan börjar avta.

För att göra en kall kompress för att minska tuggummi svullnad: Wrap flera isblock i en liten, ren material eller någon pappershandduk. Alternativt kan du använda en förpackning med frysta grönsaker (som frysta ärtor) eller en unik kall pack som har lagts undan i kylaren. Håll komprimera mot ansiktet tills svullnaden går ner och territorium får vara något stel.

6.) Undvik Gum aggravations att Reducera Gum Svullnad

Även tandköttet är ömma och svullna, krävs det att du ignorerar alla ämnen som kommer att underblåsa svullnad, till exempel tobaksprodukter och sprit. Dessutom oförsonliga munvatten - som du kan utnyttja för att desinficera munnen - kan verkligen bryr svullet tandkött, så du borde på samma sätt försöka njuta av ett uppskov från dem under en tid.

7.) dricka mycket vatten för att minska Gum Svullnad

Dricka klasar av vatten kommer att bidra till att spola mat insättning och bakterier från munnen, som begränsar utvecklingen av mer plack. Dessutom kommer dricksvatten befästa alstringen av salivering, som vanligen bidrar till att eliminera bakterier.

8.) Rubbing tandkött för att minska Gum Svullnad

Försök försiktigt gnugga tandköttet för att minska tuggummi svullnad. En mild gum massage kan hjälpa till att lindra smärta och minskar inflammation genom att utöka blodflödet i tandköttet. Utnyttja en mild, rund rörelse för att massera svullet tandkött för cirka ett ögonblick. Kom ihåg att tvätta händerna innan du gör detta och se till att naglarna är rena och kortklippt. Detta kommer att bidra till att förhindra spridning av bakterier.

9.) kryddnejlikeolja för minskade Gum Svullnad

Applicera lite kryddnejlika olja för att minska tuggummi svullnad. Kryddnejlika olja är en vanlig behandling för svullet tandkött som har visat sig effektiv i fallande smärta och minska inflammation. I grund och botten tillämpa lite kryddnejlika olja specifikt till svullet tandkött tre gånger om dagen att använda en tops. Alternativt kan du sätta ett par droppar av kryddnejlika olja i en kopp vatten och vips runt munnen. Kryddnejlika olja finns i de flesta apotek och hälsokostbutiker.

10.) Diet för att Reducera Gum Svullnad

Se till att din kost skiftas och rik på C-vitamin, folsyra samt kalcium. Dålig kost kan leda till tandköttsinflammation (utöver olika frågor). Framför allt är det viktigt att du får tillräckligt med C-vitamin, kalcium och folsyra i kosten. Detta beror på det faktum att C-vitamin och folsyra effektivt hjälpa friskt tandkött och förebygga gingivit, medan det har visat sig att personer som är otillräckligt på kalcium är betydligt mer benägna att utveckla tandköttssjukdomar. Ta en multi-vitamin dagligen, och äta massor av färsk lummiga livsmedel.

Den översta livsmedel källor av vitamin C inkluderar papaya, paprika ringer, jordgubbar, broccoli, ananas, Bryssel växer kiwifrukter, apelsiner, cantaloupemelon och grönkål.

De bästa källorna till kalcium inkluderar mejeriprodukter, till exempel mjölk, cheddar och yoghurt, tillsammans med sardiner, tofu, lax, sojamjölk, havre och grönkål.

Livsmedel med förhöjda mängder av Folsyra inkluderar dim, grönskande greener, broccoli, bönor, linser, selleri, avokado, sparris, ärtor, och citrusmatar som odlas från marken.

11.) Undvik Vinäger Citronsaft för att minska Gum svullnad

Aldrig gurgla med vinäger eller citronsaft: som syror, kan de gravyr / äta dina tänder. Skölj munnen med vatten.

12.) tillräckligt med sömn för att minska Gum Svullnad

Få tillräckligt med sömn och undvika stress. Trötthet kan leda till svullnader över ansiktet och i tandköttet, så försök att sova sju till åtta timmar varje natt. Du borde dessutom undvika stress, men mycket som skäligen kan förväntas, som stress orsakar kroppen att släppa en syntetisk kallas kortisol, som har samband med inflammation i tandköttet och olika delar av kroppen.

Du kan minska stressen genom att öva ofta. Motion släpper glada hormoner, som säkerställs att placera dig på ett bra temperament. Dessutom kommer motion trötta ut dig och hjälper dig att visa tecken på förbättring sömn på natten.

Du kan på samma sätt minska stress och avancera avveckling genom att ta någon enskild tid varje dag för att prova på en promenad, läsa en bok eller ta en dusch. Du borde dessutom undvika över befästa själv innan sängen, så stänga av TV: n och maskinen i varje fall en tidigare timme säng.

13.) Eliminera Tobak för minskade Gum Svullnad

Som nämnts en tid nyligen kan tobak vara exceptionellt irriterande på tandköttet och människor som röker eller använder andra tobaksprodukter löper ökad risk att utveckla sjukdomar i tandköttet. I händelse av att möjligt, bör du försöka att sluta röka, eller åtminstone begränsa din tobaksanvändning.

14.) Besök en tandläkare för att minska Gum Svullnad

Besök din tandläkare för en rengöring av tänder och examination. Svullet tandkött är ofta ett tecken på en allvarligare tand problem som parodontit orsakas av bakterier och plack och karies, så om ditt tandkött är tillförlitligt svullna, bör du boka tid hos tandläkaren. Din tandläkare kommer att ha kapacitet att säga exakt vad som händer i munnen och ordinera den passande behandling. Oavsett det faktum att dina tänder och tandkött verkar helt frisk, är det bra repetition för att möta din tandläkare eller tandhygienist åtminstone två gånger per år.

Andra användbara tips för att minska Gum Svullnad:

• Vid den punkt när du borstar tänderna, kontrollera att du inte borsta alltför grovt och irritera tandköttet. Utnyttja en mjuk svärmade tandborste och borsta i måttliga, mjuka ringar för att hålla ditt tandkött nöjda.
• Ersätta din tandborste konsekvent lika gammal tandborste kan laddas med bakterier.
• Har din tandtråd benägenhet förändrats sen? I det fall du bara komma tillbaka till tandtråd efter ett uppehåll, kan tandköttet vara öm, avlopp något eller inflammerad under den första veckan.

Varningar / försiktighetsåtgärder:

• Trots det faktum att du kan upptäcka metoder för att lindra smärtan hemma, om din svullna tandkött uthärda, är det grundläggande att du ser en tandläkare. Den muntliga sjukdom som möjligen bakom tandköttsinflammation kan orsaka allvarliga skador på tandköttet och tänderna.
• Var försiktig med extremt varm eller ovanligt kall mat och förfriskningar. Många människor tycker att deras tandkött är extremt känsliga för temperatur, särskilt när de blir mer erfaren. Som ett resultat kan det vara bäst att undvika mycket kalla, iskalla drycker, eller undantagsvis varmt te, espresso soppor. Detta betyder inte att du måste undvika dessa saker helt kan du bara behöver hålla upp tills de har värmts upp eller kyld ut något innan det dricks.