Varför dina naglar dela ner mitten?

Om dina naglar dela i mitten, kan det signalera en hälsofråga som behöver åtgärdas. Dina naglar är gjorda av keratin, ett hårt protein som skyddar ändarna på fingrarna. De är ungefär som en typ av klo och förekommer i människor och många typer av djur. De bildas genom avgivande av döda hudceller, men kan spricka och dela om något i kroppen isnrsquo-t höger.

Naglar kan berätta en hel del om din hälsa och välbefinnande. Du kanske blir vita missfärgningar, röda fläckar, bulor, eller delning på grund av sjukdom. Detta kan bero på problem med levern, hjärtsjukdomar eller hormonell tillstånd. Läs vidare för att se några av de saker som kan orsaka ohälsosamma naglar.

Varför är mina naglar Uppdelning Down mitten?

Anledningen till dina naglar uppdelning kan vara mycket enkel och händerna kan bara vara för torrt. Om du försöker att återfukta och ta hand om dem och de är fortfarande delning, kan det vara ett tecken på en hälsofråga. Orsakerna kan detta händer är:

1. Avsaknad av Fukt

Torr hud och naglar kan orsaka din hud och naglar att dela och spricka. Om du bor i ett torrt klimat, kan du behöva använda mer mjukgörande för att hålla dina naglar smörjas. Eftersom naglar är faktiskt celler som kastar från kroppen, kan brist på fukt bringa dem att flaga, spricka, och / eller delad öppen.

2. hypotyreoidism

Inte tillräckligt sköldkörtelhormon kallas, "Hypotyreos." När sköldkörteln inte fungerar, kan en av de första tecknen visas i din hud, hår eller naglar. Sköldkörtelhormon bidrar till att upprätthålla din ämnesomsättning och hormonnivåer där de behöver vara. Din thyroid kan lida av autoimmuna sjukdomar (Hashimotos eller Graves sjukdom), effekter av strålning, eller du kan ha haft din sköldkörtel bort.

3. Undernäring

Om du har en mag problem eller donrsquo-t äta ordentligt, kan tecken på undernäring dyka upp i naglarna, hår och hud. Spikar en uppdelning ner mitten kan innebära att du inte får nog av alla dagliga behov av någon eller alla näringsämnen som kroppen behöver varje dag.

• protein Deficiency

Nagel celler består främst av protein. Delning naglar kan vara en av de första tecknen på en proteinbrist. Det kan också signalera att du inte absorbera protein som du äter ordentligt och som kan signalera en mag problem. Dina naglar behöver rätt mängder protein för att bilda och förbli stark.

• Folsyrabrist

Folsyra är ett B-vitamin som hjälper kroppen att reparera och göra sin egen DNA. Om du har en folsyrabrist, kommer din kropp inte riktigt syntetisera proteiner för att göra frisk vävnad. Dina naglar kan växa, men ändå vara svag och ohälsosamt. Folsyra fungerar tillsammans med vitamin C och vitamin B-12 för att hjälpa till att bryta ned och utnyttja proteiner.

• C-vitaminbrist

C-vitamin är viktigt för friska vävnader, bygga ben och läkande sår. Det bidrar till att bilda kollagen som håller celler sitter ihop som klister. Om du har en C-vitaminbrist kan du inte göra tillräckligt kollagen för att hålla dina naglar starka och de kan spricka och dela mer än vanligt.

4. svampinfektion

Överväxt av svamp i naglarna kan göra dem svaga. Svampinfektioner uppstå när naglar hålls varm och fuktig. Detta är vanligt på sommaren när vi svettas eller bada i offentliga pooler. Det kan också hända på vintern när vi bunt med handskar på hela tiden. Svampen som orsakar spik infektioner liknar den svamp som orsakar fotsvamp eller ringorm.

5. Psoriasis

Förändringar i huden på grund av psoriasis kan påverka dina naglar. Detta tillstånd orsakar dina hudceller att ha en förändrad livscykel. Cellerna växer mycket snabbt och orsaka extra celler att stanna kvar på huden. Du kommer att märka din hud ackumulera skalor, blir kliande och rodnad. Detta kan också orsaka naglar dela ner mitten. Psoriasis är en livslång sjukdom som kommer och går.

Egenvård riktlinjer för att förhindra det

Om nageln frågan är bara ett enkelt fall av att behöva fukt eller tillsatta näringsämnen, finns det vissa egenvård tips som du kan använda hemma för att hjälpa dem att läka. Prova dessa enkla tips för att få dina naglar starka igen:

1. Ge dina naglar Fukt

Dina naglar behöver adekvat fukt för god hälsa. Återfukta dina händer och naglar, speciellt efter att du tvätta händerna eller dusch. Tvärtemot vad man kanske tror, ​​vatten kan torka dina naglar. Håll en flaska lotion bredvid diskbänken och gnugga lite på dina händer och naglar varje gång du tvättar händerna.

fuktar alltid dina händer och naglar efter rengöring med kemiska rengöringsmedel. Dessa kan även SAP fukten från dina naglar och hud. Använd produkter som innehåller kokosolja, avokadoolja, sheasmör, eller till och med olivolja.

2. Step Up Your Nutrition spel

Naglar är faktiskt död vävnad som håller på att kasta ur kroppen. Du kan faktiskt inte läka naglar med en riktig kost. Men nya studier visar att om du äter hälsosamt och få tillräckligt med vitaminer kan du bygga starkare och friskare naglar inifrån.

3. Practice Good nagelvård

Bra nagelvård är det bästa sättet att få friska naglar som är starka och inte delas eller bryta. Använd en bra nagelband balsam och trimma dina naglar månadsvis. Använd en bra nagelfil att jämna kanterna. Om du behöver, gå och hämta en professionell manikyr.

4. Var försiktig vid Nail Butiker

När du går till en manikyr på en spik butik, se till att de är rena. Se till att teknikerna desinficera allt de använder för att göra dina naglar. Smutsiga spik butiker är en av de största källorna till svampinfektioner.

När Kan Splitting Nails vara allvarliga?

Om du hittar dina naglar dela ner mitt på en konstant nivå, kan du ha en allvarlig näringsbrist eller hälsotillstånd pågår. Om du inte kan stoppa detta med en bättre kost och nagelvård, få med din läkare för en kontroll för att se till att det finns inget allvarligt händer.

Dela på sociala nätverk: