Hur man botar acne med hjälp av tomat (14 metoder)

När porer blir igensatta med smuts, makeup, döda hudceller och andra orenheter, och talgkörtelaktiviteten producerar för mycket av skin`s naturliga skyddsolja, blir att olja instängda under huden och orsakar en bakteriell infektion som resulterar i acne. Acne orsakas av stress, hormonell obalans, dålig kost, dålig hygien, och många andra faktorer, och det brukar visas på ansikte, hals, rygg och bröst.

Med så många kommersiella akne rättsmedel, it `svårt att välja den rätta. De flesta av dem är dyra och ineffektiva, och de orsakar oönskade biverkningar. Tomat, å andra sidan, är en naturlig, prisvärd, effektiv akne åtgärda samt en super-mat som ger många andra hälsofördelar.

Är Tomato bra för Acne?

`Re på väg att lära sig flera sätt att använda den för att behandla och förebygga finnar, men först ta en titt på varför det fungerar.

• Tomat balanserar skin`s pH-nivåer.
• Den stänger porerna, förhindrar bakterier, smuts, olja och döda hudceller från igensättning dem.
• Tomater innehåller antioxidanter som skyddar mot fria radikaler som orsakar akne.
• Tomat reparerar hudskador på cellnivå, och minskar uppkomsten av akne ärr.
• Den naturliga syra i tomater återställer skin`s naturliga balansen olja.
• Tomat återfuktar huden och lämnar den mjuk och smidig.
• Tomat innehåller vitaminerna A, C, K, E, B1, B2, B3 och B6, som hjälper krympa porer och ger näring huden.
• Tomater innehåller också järn, kalium och andra näringsämnen som stöder allmän hälsa samt hudens hälsa annons minskar också ärrbildning.
• Enligt American Association of Dermatology, konsumtionen av livsmedel med högt glykemiskt index bidrar till acne. Tomater har en mycket lågt glykemiskt index.
• Tomater innehåller salicylsyra, en vanlig ingrediens i kommersiella akne produkter, som renar och exfolierar för att ta bort gifter från porer och återställa skin`s pH-balansen.
• Som en naturlig sammandragande, tomat håller huden visade och skrynkelfritt.

Hur man använder Tomat som Acne Behandling:

Tomat kan ätas och användas som en topikal behandling, och det kan användas ensamt eller i kombination med andra naturliga ingredienser som rensa upp och förebygga acne. Med daglig konsumtion av färska tomater och organisk tomatjuice utöver regelbunden användning av de åtgärder som anges nedan, bör du se klarare hud på nolltid.

1. Tomat Mask

• Placera en tomat i mixern och puree, tills slätt.
• Applicera puré på huden och lämnar på 15-20 minuter.
• Skölj med kallt vatten, tvätta ansiktet med mild rengörings, och klappa torrt.
• Upprepa dagligen.
• Obs: gnugga skivor färsk tomat på huden uppnår samma resultat.

2. tomat, havregryn, och citronsaft

Oatmeal exfolierar att ta bort gifter som orsakar acne, och citronsaft dödar de bakterier som orsakar finnar.

• Förbered ½ kopp vanlig havregryn.
• Placera havregryn i mixer med en tomat och en matsked citronsaft och blanda tills slät.
• Om pastan är för tjock, tillsätt vatten.
• Applicera pasta på ren hud och låt verka 20-30 minuter.
• Skölj med varmt vatten och klappa torrt.
• Upprepa dagligen.
• Obs: för rygg akne, lägga mynta, vilket minskar inflammation.

3. tomat, jojobaolja, och Tea Tree Oil

• Mash ½ bit tomat tills slät.
• Blanda tomat med en tesked av jojobaolja och 5 droppar tea tree olja.
• Applicera på ren hud och låt verka 10-15 minuter.
• Skölj med varmt vatten och klappa torrt.
• Upprepa dagligen för att minska akne.

4. Tomat med Avocado

• Koka en kastrull med vatten.
• Placera en tomat och fruktkött från en avokado i en mixer och blanda tills slät.
• Avlägsna vatten från värmen.
• Tvätta ansiktet, drapera en handduk över huvudet och luta sig över ångande vatten i 15 minuter.
• Applicera tomat avokado pasta på huden och lämnar på 30-40 minuter.
• Skölj med varmt vatten och klappa torrt.
• Upprepa dagligen.

5. Tomat med citronsaft

• Puré en tomat i biandaren.
• Blanda 1 msk färsk tomatjuice och 4 droppar citronsaft.
• Häll blandningen i lufttät behållare och förvara i kylskåp.
• Varje dag efter att tvätta ansiktet, använd en bomullstuss att tillämpa blandningen till finnar, massera i cirkulära rörelser.
• Låt verka 10-15 minuter.
• Skölj med varmt vatten och klappa torrt.
• Notera: denna lösning använder mycket sura ingredienser och är inte idealiskt för dem med torr eller känslig hud.

6. tomat med Yoghurt

• Puré ½ bit av tomat.
• Blanda i 2 matskedar vanlig grekisk yoghurt.
• Använd fingertopparna för att applicera på huden, massera försiktigt i cirkulära rörelser.
• Låt verka i 30 minuter.
• Skölj med varmt vatten, tvätta med milt rengöringsmedel, och klappa torrt.
• Upprepa dagligen.

7. tomat med Honey

• Puré en tomat
• Blanda 1 matsked tomatpuré med 2 matskedar av rå honung.
• Massera in i huden med hjälp av cirkulära rörelser.
• Låt verka 15-20 minuter.
• Skölj med vatten och torka.
• Upprepa dagligen.
• Obs! Du kan använda den på natten innan du går till sängs och tvätta bort det på morgonen.

8. tomat och gurka

• Blanda lika mängder av tomatjuice och gurka juice.
• Använd en bomullstuss att tillämpa juice huden.
• Lämnar på 5 minuter eller tills den är torr.
• Skölj med varmt vatten och klappa torrt.
• Ally tre gånger om dagen i en vecka för att förhindra akne och finnar.
• Upprepa sedan en gång om dagen.
• Obs! Gnugga tomat och gurka skivor på huden uppnår samma effekt.

9. tomat och mjölk

• Puré en tomat i mixern.
• Blanda i ¼ kopp mjölk.
• Applicera på huden och lämnar på 10-15 minuter.
• Skölj med vatten och torka.
• Upprepa dagligen.
• Lagra den återstående blandningen i kylskåp.
• Obs: mjölk kan ersättas med limejuice.

10. tomat, Kale, Selleri Smoothie

Denna smoothie är rik på vitamin A och C, och den har ett mycket lågt glykemiskt index.

• Blanda en tomat, 4 grönkål blad, och 2 stjälkar selleri i mixern tills den är slät.
• Lägga is och blandning tills den är slät.
• Drick det dagligen eller två gånger dagligen.

11. tomat, Honung och Kamfer

• Blanda 1 tsk färsk tomatjuice, 1 tsk av rå honung och ½ tsk kamfer lotion i mixer tills slät.
• Applicera på ren hud och låt verka i 15 minuter.
• Skölj med ljummet vatten, sedan kallt vatten för att stänga porerna, och sedan klappa torrt.
• Upprepa dagligen.

12. Tomato med Vitlök

• Skala och finhacka 4 vitlöksklyftor.
• Blanda vitlök och 2 msk färsk tomatjuice i mixer tills slät.
• Applicera på ren hud och lämnar på 5 minuter.
• Skölj med vatten, klappa torrt och tillämpa oljefri fuktighetskräm.
• Upprepa dagligen.

13. Tomato med Gurkmeja

• Blanda 2 tsk färsk tomatjuice med en tesked gurkmeja pulver för att göra en pasta.
• Applicera på ren hud och låt verka 20-25 minuter.
• Skölj med kallt vatten och klappa torrt.
• Obs! För ytterligare fördel, tillsätt ½ tsk citronsaft.
• Upprepa dagligen.

14. tomat, honung, hela vetemjöl och gurkmeja

• Blanda en tesked hela vetemjöl, ½ tesked gurkmeja pulver, och 2 tsk mjölk för att göra en pasta.
• Skär en tomat på mitten, häll honung på ena halvan och använda den för att gnugga huden i 5 minuter.
• Lämna tomat och honung på 15 minuter.
• Skölj med vatten och torka.
• Upprepa regelbundet.

Har Tomato Orsak Acne?

Vissa säger att tomat faktiskt orsakar akne, men detta är inte fallet. Om du äter färska tomater och använder endast färska tomater vid behandling av akne med åtgärder som beskrivs ovan, kommer de att klara upp akne och ger många andra positiva hälsoeffekter.

Konserverade tomater, tomatsås och tomatpuré är en annan historia. Konserverade tomater är ofta behandlas och förpackas med konserveringsmedel, BPA, eller överskjutande salt, vilket förvärrar akne, och såser och pastor ofta innehåller salt, socker, vitt mjöl och andra ingredienser som orsakar akne.

För bästa resultat, förbereda åtgärder med enbart färska, ekologiska tomater som odlas utan bekämpningsmedel och andra kemikalier.

Tips och försiktighetsåtgärder:

För bästa resultat, följ råden nedan vid användning av tomat för att behandla akne.

• Inkludera tomater i din kost när det är möjligt. Använd dem i sallader, smörgåsar, soppor, grytor och såser.
• Dryck färska, ekologiska tomatjuice och tomat smoothies regelbundet.
• Innan du börjar regelbundna aktuella tomatbehandlingar, utföra en patch test för att vara säker `re inte är allergisk mot tomater.
• Om dessa åtgärder inte ger märkbara resultat inom 2-8 veckor, konsultera en hudläkare.
• Applicera oljefri fuktkräm efter att ha använt dessa behandlingar.
• Dessa åtgärder kan göras i stora serier och förvaras i kylskåp i upp till 3 dagar för att göra dagligt bruk bekvämare.
• Lämnar tomat åtgärder på huden längre än vad som rekommenderas kan medföra torr, klåda, rodnad eller annan irritation.

Som med alla andra akne åtgärda, fungerar tomat bäst när de kombineras med en hälsosam kost, regelbunden motion och god hygien. Drick mycket vatten, undvik socker och kolhydrater och äta massor av protein och bladgrönsaker.

Har du provat någon av dessa metoder för att behandla akne med tomat? Berätta vilka som fungerat bäst för dig!