Hälsofördelar med aloe vera juice

Många människor vet redan de många fördelar som är förknippade med att använda aloe vera. Inte så många människor är medvetna om de hälsofördelar som är förknippade med att konsumera aloe vera juice.

Alla näringsämnen i aloe vera juice är perfekt balanserad på ett sätt som är idealisk för kroppen när det gäller läkning och reparation. Även om det inte är en mirakelkur, innehåller tillräckligt med näring för att avsevärt hjälpa till med att läka kroppen, samt ge andra fördelar.

Hälsofördelar med Aloe Vera Juice

1. Detox

Aloe vera juice kan vara en stor naturlig alternativ för avgiftning. På grund av vårt sätt att leva, inklusive stress, föroreningar och skräpmat, måste vi ibland rena våra system. Aloe vera juice är ett perfekt sätt att göra detta eftersom det innehåller många spårämnen, vitaminer och mineraler som kan hjälpa kroppen hantera dagliga påfrestningar.

2. Digestion Promotion

En hälsosam matsmältning systemet är nödvändigt för att säkerställa att vi har möjlighet att absorbera alla de näringsämnen som finns i vår mat. Förutom dess naturliga avgiftande förmåga, kan aloe vera juice öka protein absorption och förbättra tarmregelbundenhet. Det kan också minska mängden ovänliga jäst och bakterier som finns i vår gut. Det kan också lugna och minska matsmältningsproblem såsom halsbränna.

3. Immunitet Boost

Aloe vera juice innehåller många antioxidanter som bekämpar fria radikaler som finns i våra kroppar. Fria radikaler är instabila föreningar som är en bieffekt av metabolism och bidrar processen för åldrande samt orsaka olika sjukdomar. Därför när du dricker aloe vera juice på regelbunden basis, kommer din kropp har antioxidanter som behövs för att bekämpa dessa fria radikaler och stärka immunförsvaret.

4. Anti-inflammation

Denna juice har 12 olika substanser som kan minska och förebygga inflammation, allt utan risk för biverkningar. Det kan även hjälpa till med svullna, stela eller smärtsamma leder.

5. frisk hud

Aloe vera juice kan hjälpa till att reparera din kollagen och elastin, vilket ger dig frisk hud. Vår hud ersätter sig varje 28 dagar eller så och när vi har näringsbyggstenar från aloe vera, är vår hud kan använda dessa näringsämnen varje dag för att hjälpa till att bekämpa åldrande. Det kan också hjälpa lugna mindre hudirritationer, skrapsår, skärsår och brännskador.

6. Viktminskning och Energy Regulation

När vi dricker aloe vera juice, kan kroppen naturligt rena sitt matsmältningssystemet. Eftersom vår kost har många delar som kan leda till utmattning eller trötthet, med aloe vera regelbundet kan bekämpa detta. Det innebär att aloe vera juice kommer att ge dig en bättre känsla av välbefinnande, hjälper dig att hålla en kroppsvikt som är hälsosamt och öka energinivåer.

7. Vitamin och Mineral Powerhouse

Varje dag vår kropp behöver för att inta flera vitaminer och mineraler och aloe vera juice innehåller en stor del av dessa. Det inkluderar vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin E, niacin och folsyra. Utöver dessa, innehåller den också krom, magnesium, mangan, zink, koppar, kalium, järn, natrium, kalcium och andra.

8. Aminosyra Supply

Vår kropp behöver 20 olika aminosyror för att bygga protein och det är inte i stånd att producera åtta av dem själv. Eftersom aloe vera juice innehåller 7 av dessa essentiella aminosyror och 19 aminosyror totalt, är det möjligt att enkelt uppfylla kroppens dagliga behov.

9. Dental Health

Aloe vera juice kan också hjälpa ditt tandkött och mun. Det ger inte bara naturliga antimikrobiella och anti-bakteriella åtgärder men den innehåller också flera vitaminer och mineraler som främjar cell läkning och tillväxt. På grund av detta kommer du att hitta några tand geler som innehåller ren aloe vera, särskilt för att hjälpa till med munsår och blödande tandkött.

10. alkalisering för organet

Sjukdom inte kan hända i miljöer som är alkaliska. I allmänhet kommer människor konsumerar livsmedel som är mest sura men idealet är 80/20 regeln som säger att du bör äta 80% av alkaliska utgör livsmedel och 20% av sura sådana. Eftersom aloe vera juice är en av de alkaliska utgör livsmedel, kan det hjälpa alkalize kroppen och balansera surhetsgraden i vår kost.

11. Kardiovaskulär Health

Viss forskning har visat att när läkare injicerar aloe vera-extrakt i blodet, drastiskt multiplicerar det de spridningsförmåga av röda blodkroppar samt syretransport. Det innehåller näringsämnen som kan reglera blodtrycket, förbättrar blod oxidation och cirkulation, lägre kolesterol och göra blodet mindre klibbiga.

Försiktighetsåtgärder och biverkningar av Aloe Vera Juice

1. Rekommenderad dosering

I sin bok ”Växtbaserade läkemedel” Joanne Barnes rekommenderar att barn över 10 år och vuxna har aloe vera juice tre gånger varje dag i en dos av mellan 50 och 200 milligram. Hon påpekar att använda det som ett laxermedel rekommenderas inte för mer än två veckor.

2. Risker av Diarré

Eftersom aloe vera juice innehåller antrakinoner, kan det öka risken för att ha diarré om du konsumerar stora mängder. Denna diarré kan vara allvarliga och inkludera uttorkning, magkramper och smärta.

3. Elektrolyt Obalans

På grund av de stimulerande laxermedel som kan hittas i aloe vera juice, kan det finnas en elektrolyt obalans eller uttorkning om du tar juice ofta. Denna minskning av kaliumnivåerna kan leda till oregelbunden hjärtrytm och svaghet.

4. Interaktioner med narkotika

Aloe vera juice kan interagera negativt med läkemedel, både over-the-counter och receptbelagda särskilt stimulerande laxermedel, anti-diabetes drubs, vätskedrivande läkemedel och sevofluran (som används för anestesi).

5. Försiktighetsåtgärder för Graviditet och amning

Under graviditeten, bör du begränsa ditt intag av aloe vera juice på grund av dess laxermedel och irriterande egenskaper. Det bör inte konsumeras under amning eftersom det kan orsaka svår diarré för barnet.

Dela på sociala nätverk: