Fördelarna med saffran för hälsa och hud

Olika Fördelar för saffran för hud och hälsa

Saffran, krydda kungar, som också kallas Kesar i Indien, är en mycket populär krydda som är känd för att nästan alla, eftersom det `används i stor utsträckning i godis, fat, medicinska ändamål, skönhets- och hudbehandlingar etc. Saffran betraktas som en krydda som är härledd från blomman av krokus sativus. Det är mycket dyrt och används mest i bara en liten mängd för att lägga till en smak i olika kök över hela världen. I Indien är saffran (Kesar) används också i ritualer och ceremonier. Anekdoter av saffran kan ses ingripit i den gamla persiska, egyptiska, sumererna, romersk historia. Dessa rika kulturer var väl medvetna om helande krafter och fördelarna med saffran för hälsa, skönhet och ritualer. Låt oss läsa några av de hälsosamma effekterna av saffran.

Fördelar med saffran för hälsan

Saffran har använts i medicinskt bruk för en lång och på grund av detta har det visat sig att saffran kan hjälpa till att sänka kolesterolet, menstruations problem etc. saffran har så många hälsofördelar som:

Matsmältningssystemet: Saffran hjälper till att förbättra matsmältningen av mat och stärker matsmältningsorganen.

Fördelar Under graviditeten: Under graviditet saffran förbättrar humöret, blodcirkulationen, bäcken blodflödet och graviditetsillamående.

Fördelar i åldersrelaterade sjukdomar: Saffran har karotenoider som skyddar mot åldrande sjukdomar som katarakt, muskeldegeneration och förhindrar mot skadliga solen strålning.

Vision fördelar: Saffran förbättrar vision och bibehåller hälsa ögonen.

Aciditet: Det är ett utmärkt val när man behöver befrielse från surhet och gas.

Fördelar i Arthritis: Saffran hjälper minskat inflammation och smärta i samband med artrit.

Fördelar i sömnlöshet: Saffran har sedativa egenskaper på grund av vilka det hjälper i sömnlöshet.

Feber: Saffran innehålla en förening crocin som verkar som ett antipyretikum för att sänka ner feber.

Cancersvulst: Saffran är även känt för att hämma och stoppa tillväxten av cancerceller i bröstet, detta genom den kemiska föreningen crocin i saffran trådar.

Fördelar i astma: Saffran är känt för att minska astmaattacker, eftersom det bidrar att rensa luftvägarna och minskar lunginflammation, förebygga och minska svårighetsgraden av en astmatisk attack.

Kolesterol minskning: Saffran bidrar till att minska bildandet av dåligt kolesterol och främjar bildandet av det goda kolesterolet därmed bibehålla ett friskt hjärta.

atherosclerosis: Det förhindrar åderförkalkning, som är en kronisk hjärtsjukdom där artärerna kan blockeras av plack.

Blodtryck: Saffran hjälper också lägre ner blodtrycket.

Tuberkulos: Saffran visat stora fördelar i behandling tuberkulos.

Fördelar för friska gum: Gentle massera tandköttet med saffran gör tandköttet starkare stoppar blödning och tuggummi svullnad.

Friska system: Det håller i urinblåsan, matsmältningssystemet, njurar, lever friska så att de fungerar optimalt.

Mensvärk: Saffran hjälper återuppleva mensvärk och andra livmoder problem hos kvinnor genom att höja nivåerna av östrogen.

Röda blodceller: Saffran hjälper bildandet av röda blodkroppar som det är rik på järn på grund av vilka det är bra att ta när man har blodbrist.

Oxidativ stress: Det hjälper skyddar det centrala nervsystemet från oxidativ stress därför minimerar risken för att Alzheimer`s och Parkinson sjukdom.

Saffran ökar nivåerna av serotonin och därmed minska ångest, depression och dåligt humör.

Saffran renar blodet och förbättrar blodcirkulationen.

Läsa: Hälsoeffekterna av mandel

Fördelar med saffran för hud

Saffran är känd för att göra så mycket för din hud som det ljusare, ljusare och läker huden när den används som ansikte pack, ansikte scrub eller i huden krämform. Här är några fördelar med saffran för huden.

Djupa renar: Saffran förbättrar hudens struktur genom rengöring av huden djupt

Fördelar i Acne: Saffran hjälper till att eliminera akne och finnar

Tonar märken: Det lättar också märken kvar av finnar, fläckar att avslöja en klar hud

Fördelar i huden ljusare: Saffran förbättrar hudens rättvisa och ljusare hy. I Ayurveda håller saffran stor betydelse.

Utrota pormaskar: Saffran eliminerar också pormaskar och föryngrar huden.

exfoliering: Saffran försiktigt exfolierar huden på grund av vilka huden blir strålande och yngre ut.

Det renar huden och förbättrar blodcirkulationen

Biverkningar av saffran

Vi har läst fördelarna med saffran, även de bra saker som kan ha massor av fördelar kan ha biverkningar när de tas i hög dos eller om du `re allergiska mot en viss sak hence- vi måste vara medvetna om det också.

1. Saffran bör endast tas i milda doser för att skörda sina fördelar och höga doser kan orsaka matförgiftning och även död.

2. Höga doser av saffran kan orsaka diarré, näsa blödning, kräkningar etc.

3. Saffran hjälper humör gungor, men höga doser kan också starta humörsvängningar dåligt och leder också till impulsivt beteende.

4. Kvinnor i Indien rekommenderas att dricka saffran infused mjölk när de är gravida att göra baby`s hudfärg rättvist men tung dos kan orsaka för tidig livmodern sammandragning och missfall. Därför bör undvikas eller doseringen bör kontrolleras.

Nu, när du vet fördelarna med saffran och biverkningar relaterade till denna dyra krydda, är det också värt att veta hur man köper saffran, vad man ska titta på och hur det lagras på rätt sätt eftersom det är dyrt därmed du inte vill svinn eller kvalitetsförsämring.

Hur lagra och köpa saffran (Kesar)

Faktum saffran är dyrt men det finns vissa faktorer och funktioner som ska tittat på när man köper saffran.

Trådarna eller filament liknande struktur som kallas som pistillmärken av saffran är röd orange-ish färg och finns inte i någon annan färg what so ever, bör doften vara Instant och bör vara knaprig stark. Trådarna bör vara torr utan fukt.

När saffranstrådarna inte ska vara i kontakt med fukt är det mycket viktigt att förvara dem i en lufttät behållare så att de håller sig säker och fräsch under en längre tid med tanke på de aren`t billig alls.

Saffran är utan tvekan krydda med mirakel. Det läker, förhöjer skönhet och är laddad med flera hälsofördelar. Det kan vara dyrt men sedan lite saffran (Kesar) är tillräckligt för att visa dess fördelar motiverar det sitt pris.