10 mest underbara hälsoeffekterna av kakaosmör

Så du tror att kakaosmör endast är avsedd för välbefinnande och försköna hud? Du har fel, tjejer! Detta läcker fett som härrör från bönor av kakao (nästan 50 till 60% av hela sprit som produceras från bönor) har många potentiella hälsofördelar. Vill du veta i detalj? Vi har listat under 10 mest underbara hälsoeffekterna av kakaosmör för dig. Ta en titt:

10 Mest underbara Hälsofördelar Cocoa Butter

1. Utmärkt näringsprofil

Näringsvärdet kakaosmör är anmärkningsvärt hög. Vi har beskrivit den i följande lista i korthet:

• makro: Kakaosmör är en fantastisk källa av nödvändiga makronäringsämnen, som inkluderar kolhydrater, proteiner och fetter. Den rymmer nästan 14 gm. av hjärtvänliga monosaturated fetter (oljesyra, etc.) och mättade fetter (stearinsyra, palmitinsyra, etc.) med försumbar mängd av kolesterol. Kostfiberhalten hos kakaosmör är också ganska hög.
• mikronäringsämnen: Det finns massor av viktiga mineraler som finns i kakaosmör. Dessa är järn, kalcium, kalium, magnesium, mangan, koppar, selen, fosfor, zink, och så vidare.
• kalorier: Att vara rik på fett, är det ganska högt i kalorier. Ett uns av kakaosmör genererar så mycket som 248 kalorier.

1. Starka antioxidantegenskaper

Den antioxidant kapacitet kakaosmör är jämförelsevis högre än många andra edibles som grönt te, rödvin, etc. Det har mycket höga halter av flavonoider samt fenol fytokemikalier, som bidrar till de antioxidativa egenskaper och ger skydd för vår kropp från fria radikaler skador.

1. Kontroller blodtryck

Antioxidant egenskaper kakaosmör hjälpa till att hålla vår blodtryck under kontroll. De antioxidanter är kända för att befrämja bildningen av kväveoxid i kroppen. Det gör blodkärlen avslappnad genom att öka sin elasticitet, vilket ger positiva förändringar i våra blodtryck (både systoliskt och diastoliskt) nivåer.

1. Gränser kolesterolvärden

Inte bara kakaosmör i sig är mycket lågt i kolesterol, men det har också fantastiska hypokolesterolemiska effekter på vår kolesterolhalten i blodet. Enligt en undersökande forskning kan kakaosmör minska halterna av triglycerider och low-density lipoprotein (LDL) eller ’dålig cholesterol` i vår blodomloppet i stor utsträckning. Det kan även öka graden av hög-density lipoprotein (HDLs) eller ’bra cholesterol` i vår kropp, och därigenom stabilisera våra totala kolesterolhalten i blodet.

Läs också - Hur tar man bort bristningar med hjälp av Cocoa Butter Här

1. Förhindrar Hjärt- och kärlsjukdomar

Som sagt tidigare, kommer kakaosmör packad med ett intervall av flavonoider (katekin, epikatekin, procyanidin, etc.), som fungerar som potenta antioxidanter. De gör hjärta starkare genom att förhindra cellskador orsakade av fria radikaler och underlätta olika endotel funktioner. Flavonoider är också kända för att avvärja bildandet av blodproppar genom att bromsa trombocytaggregationen samt förändra primär hemostasis` (den tid som krävs av blod för koagulering). Dessa kan hålla allvarliga medicinska tillstånd som trombos, åderförkalkning, etc. i schack, som så småningom hindrar dödliga kardiovaskulära sjukdomar, såsom stroke, hjärtinfarkt, hjärtsvikt, etc.

1. Håller Brain Friska

Forskare har visat att kakaosmör har utmärkta neuroprotektiva fördelar, som hjälper till att hålla vår hjärna friska. Det stimulerar princip blodflödet genom hjärncellerna så att de kan utföra sina normala funktioner effektivt. Som ett resultat kan vi hålla sig borta från olika neurovaskulära sjukdomar. Vår inlärningsförmåga och minnesfunktioner blir också bättre.

1. Botemedel neurodegenerativa sjukdomar

Bortsett från att bibehålla hälsan hos hjärnan, kan kakaosmör också spela en nyckelroll i behandling av neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimer`s sjukdom, Parkinson sjukdom etc. lastas med högeffektiva fytokemikalier som katekin och epikatekin, kan det ge skydd för membran av neuronala celler från cytotoxicitet. Det minskar också de negativa effekterna av oxidativ stress på vårt sinne, vilket förhindrar cellulära skador.

1. Erbjuder Anti-Cancerframkallande Fördelar

Det har visat sig att kakaosmör har en enorm mängd procyanidins tillsammans med flavonoler, som sammantaget ger anti-cancerframkallande fördelar för människor. Inklusive kakaosmör i vanliga kost kan utöva både anti-proliferativ liksom kemopreventiva effekter på cancerceller, så att deras tillväxt hämmas och de behandlade cellerna läkt effektivt.

Läs också - 10 fantastiska Hälsofördelar mandelolja Här

1. Sätter stopp för diabetes

Kakaosmör har imponerande hypoglykemiska effekter på vår kropp. Det kan förbättra metabolismen av glukos avsevärt, vilket hjälper till att reglera nivåerna av socker i blodet. Å andra sidan kan de antioxidanta egenskaper hos ingrediensen skjuta upp långsiktiga diabeteskomplikationer genom sophantering fria radikaler och förhindra cellskador.

1. Underlättar Bronkial astma

Intag av kakaosmör är till hjälp för att lindra astma också. Den har två unika komponenter kallas teofyllin och xantin, som kan öppna upp komprimerade luftrören och göra luftflödet genom dem lättare. Dessa erbjuder avkoppling i bronkospasm, botar andfåddhet och ger lindring vid astma.

Dessa är några underbara hälsofördelar av kakaosmör. Så nästa gång, glöm inte att konsumera en liten mängd, medan skämma bort din hud med det.