Hur man gör kroppsinpackningar för viktminskning hemma

innehåll

• Vad är ett organ wrap?
  • Hur man gör en body wrap hemma:

När var sista gången du illa ville gå ner i vikt men var lat för att slå på gym? Om du tror att du måste flytta ut från ditt hem för att kasta några kilo, då förmodligen du har fel. Eftersom vi, i det här inlägget, tala om en ny trendsättande teknik som kan hjälpa dig att gå ner i vikt direkt från bekvämligheten av ditt hem!

Denna teknik kallas ’Body Wrap’ som i stor utsträckning används i spa dag. Och gissa vad? Du kan förbereda denna wrap rätt i ditt hem! Det är intressant, är det inte?

Så koppla av och läsa på! Den ultimata viktminskning teknik väntar bara för dig!

Vad är ett organ Wrap?

För att uttrycka det enkelt, är en inpackning ett naturläkemedel wrap som är virad runt kroppen för att hjälpa dig gå ner i vikt. Inpackning blev populär under de senaste 1980-talet och början av 1990-talet. I det inledande skedet av inpackning var linnelakan som används. Men på sistone, var dessa ark ersattes av termiska filtar och plast.

[Läs: Använd Aloe Vera för viktminskning ]

Hur man gör en Body Wrap hemma:

Nedan är en enkel metod för att göra en kroppsinpackning:

Saker som krävs:

• 2 koppar döda havet lera
• 1 kopp havssalt
• ½ kopp kamomill pulver
• ½ kopp persilja pulver (1)
• En kopp kelp pulver
• 18 ml av eteriska oljor (Du kan välja eteriska oljor av ditt val)
• 2 msk Aloe Vera gel
• 2 matskedar sheaolja (2)
• 1,8 liter vatten
• Medicinsk duk bandage

Om du vill kan du även lägga till i listan helmjölk eller getmjölk i stället för andra vätskor i wrap.

Hur man gör:

Steg 1:

Innan du börjar processen viktminskning, välj ett hörn av ditt hus som är lugn. Om du väljer ett rum, hålla rummet varmt. Kasta ett ark på golvet i rummet. När du använder wrap, det blir lite rörigt. Arket fungerar som en matta.

[Läs: Enkla tips för att dra åt din hud Post Viktminskning ]

Steg 2:

Koka vatten. Lägg alla ingredienser till kokt vatten. Rör om blandningen tills havssalt upplöses. Nu, lämna blandningen. Låt den svalna i 10 minuter.

Steg 3:

Ta några bandage. Blöta dem i denna blandning. Se till indränkt bandage är varm och inte heta.

Steg 4:

Wrap dessa bandage runt din nakna kropp. Tänk på att du ska flytta dessa bandage i en cirkelrörelse. Använd metallklämmor för att säkra bandage. Bandage bör knytas väl så att de inte flytta ut ur plats. Inte binda dem så hårt att de orsakar dig smärta. Om du har svårt att linda bandage på egen hand, be en vän eller familje för att få hjälp.

Steg 5:

Låt wrap på kroppen i 45 till 60 minuter. Under perioden är det tillrådligt du hålla värmen. Du kan utföra någon form av motion. Eller du kan även använda en termisk folie filt att hålla sig varm.

[Läs: Är gördel effektivt för viktminskning ]

Det finns några punkter som du bör hålla i minnet innan du börjar förpackningsprocessen. En av dem är att undvika konsumtion av ohälsosam mat. Inte konsumera koffein, alkohol och cigaretter 48 timmar före omslagsförfarandet. Också dricka mycket vatten innan omslags session. Även efter att du är klar med omslags jobbet, dricker vatten. Det bidrar till att rensa kroppen från gifter.

Inpackning ökar i rask takt över hela världen som en snabb viktminskning teknik. Det är dock klokt att konsultera en läkare för att vara helt säker på om wrap passar din kondition eller inte.

Har du någonsin försökt kroppsinpackningar att gå ner i vikt hemma? När du prova denna inpackning hemma för viktminskning behöver dela med er av era erfarenheter i kommentarerna!