13 skäl bör du börja sätta sheasmör på din hud och hår

Bild Credit: Daveynin @ Flickr

Sheasmör, med sin något rökig doft och silkeslen känsla på huden, utvinns ur frön av sheanötsträd paradoxa träd hemma i Västafrika. Det är en gudagåva för människorna i denna region som har använt det för kosmetiska, närings och medicinska ändamål i tusentals år. De använder den för att skydda sin hud och hår från tork effekterna av Sub-Saharan klimatet. Det finns bevis för att det hade spelat en viktig roll i skönhet regim av Cleopatra i Egypten under det första århundradet före Kristus.

Sheasmör fortfarande extraheras manuellt av en omsorgsfullt lång process som involverar insamling, rengöring, segregering, torkning och dunkande av de torkade nötter till en pasta. Den fettrika frön pasta blandas sedan med vatten och omrördes för hand för att separera det smör, som stiger till toppen i form av ostmassa. Detta översta skiktet uppsamlas, och renades sedan genom att smälta den i smörolja och sedan filtrera den ut och kylning. Den resulterande smör är benvit till färgen och kan innehålla brunaktiga fläckar såvida filtreringsprocessen är inte noggrann.

Det är bäst att välja den naturliga produkten under de raffinerade dem även om det kanske inte ser mycket tilltalande och kan ha några små bitar av fröna. Men det är lika naturligt som du kan få. Om den karakteristiska lukten inte tilltalar dig, kan blekt och de-doftande smör tjäna dina kosmetiska ändamål. Men sådana kemiskt extraherade och raffinerade produkter kanske inte erbjuder alla de hälsofördelar Shea smör är känd för.

Två fettsyror oljesyra och stearinsyra utgör huvuddelen av Sheasmör. innehåll stearinsyran kan vara så hög som 30-50%, vilket gör denna grönsak smör mycket lik animaliskt fett. Som skulle kunna vara ett av skälen till varför det är lätt absorberas in i kroppen och fungerar som en refatting medel. Den har en viss mängd av linolsyra och linolensyra också, både essentiella fettsyror som erbjuder några ytterligare näringsmässiga fördelar.

Vill du prova högsta kvalitet Shea smör för dig själv? Plocka upp ca 100% Pure, Oraffinerad, Organic African Shea Butter från Ghana från denna sida på Amazon. 

Så här använder Shea smör för Gorgeous Skin

1. Sheasmör skyddar huden från att torka ut

Smöret förblir fast vid rumstemperatur, men smälter på huden för att bilda en icke-fet beläggning som effektivt tätar i fukt. När Västafrika plågas av den kalla och torra Harmattan vindar som blåser från Saharaöknen, lokalbefolkningen smeta sig med Shea smör för att skydda sin hud mot uttorkning. 

Tillämpa Shea smör över hela kroppen efter ett bad eller en lång simtur kommer att hålla huden hydrerad och mjuk. Alternativt kan du lägga till en matsked av smöret i din varma badvattnet innan den slutliga sköljningen. Det kommer snabbt att smälta och täcka kroppen med ett tunt, skyddande skikt av olja, men det bästa är att det inte gör huden fet.

2. Sheasmör ger skydd mot solen

Sheasmör kan inte ersätta din solkräm, men det kan ge ett visst skydd mot UV-strålning. Sheasmör har uppskattats ha en solskyddsfaktor 6 (SPF-6). Det kanske inte är tillräckligt för full solexponering på en sommardag, men kan vara tillräckligt för en snabb resa utanför när himlen är mulen.

Med stigande oro för möjligheten av kemikalier i solskyddsmedel själva orsakar hudcancer, kan det vara en god idé att använda Sheasmör som en basbeläggning före applicering annan solskyddsmedel på huden. Den antiinflammatoriska verkan av smöret är ännu hjälp för att minska sveda och ömhet efter solexponering.

3. Använd den som ett läppbalsam

Gör din egen långvarig läppbalsam med Shea smör. Eftersom det är nästan fast vid rumstemperatur, har du inte besväret med smält bivax eller måste använda petroleumprodukter som utgångspunkt. Sheasmör kommer att hålla läpparna återfuktad och vitamin A och E i smöret näring anbudet huden och håller den frisk.

För att göra den enklaste av läppbalsam för dagligt bruk, tillsätt 2-3 droppar pepparmyntsolja eller någon annan eterisk olja du valt till en matsked sheasmör och piska upp. Fyll i en liten behållare. Om du vill ha en mer solid läppbalsam i stiftform, till Shea smör lika mycket bivax smält över en dubbel panna. Lägg naturliga pigment som rödbeta pulver för lite färg.

4. För spädbarnsvård

Sheasmör är giftfri och skonsam nog att användas på barn hud. Försiktighet bör vidtas för att använda ekologiskt gjort, oparfymerad, ren Shea smör.

Sheasmör kan användas för babymassage i stället för olivolja. Dess innehåll oljesyra är jämförbar med olivolja, men det har högre halt stearinsyra som gör Shea smör är närmare sammansättning som fettet naturligt i huden. Smöret kan tillämpas över hela kroppen eller selektiva områden såsom armbågar, knän och kinder som tenderar att torka ut snabbare i spädbarn och småbarn.

Lägga till en sked av Shea smör badvattnet är ett annat sätt att använda den på spädbarn. Den kan bilda ett skyddande skikt på huden som tätar i fukt och fungerar som en barriär mot damm och andra miljöföroreningar. Om naturliga nötig doft av Shea smör är inte att passa dig, kan blanda i en droppe ren eterisk olja du valt till badet lösa problemet.

5. Sheasmör hjälper jämna ut rynkig hud

Sheasmör har högre halt stearinsyra än andra vegetabiliska oljor, vilket gör det mycket närmare animaliska fetter i kemisk sammansättning. Elasticitet och smidighet i huden upprätthålls av det strukturella proteinet kollagen som binder hudvävnaden tillsammans. Förlust av kollagen på grund av åldrande och solen är den främsta orsaken till hud rynkor. Uttorkning av huden förvärrar rynkor ytterligare.

Fettsyraprofilen av smöret gör att den kan absorberas in i de djupare hudlagren för att ge näring dem och stödja produktionen av kollagen. Den fuktgivare action av smöret hjälper till att återställa hydrering av hudlagren, vilket gör dem mer turgid och synligt smidigare. Regelbunden användning skyddar mot fuktförlust från huden. Är icke-klibbigt, kan Sheasmör bekvämt användas dag och natt. Det är en giftfri sätt att skydda huden från vanlig solexponering i det dagliga livet.

6. Sheasmör hjälper till att minska eller förhindra bristningar bildning under graviditet

Bristningar bildning beror på ärftlighet och andra faktorer, såsom snabb viktökning och större magen från ett större barn eller en överskottsmängd av fostervatten. Men att hålla huden återfuktad kommer att minska hudbristningar, om inte helt undvika dem. Eftersom många kemikalier kan absorberas genom huden, är det bäst att vara beroende av naturliga, giftfria fuktgivande medel som Shea smör för att hålla huden hydrerad under hela graviditeten och under ammande period.

Fördelningen av det dermala lagret på grund av översträckning är orsaken till den något deprimerad känslan av bristningar. Fettsyrorna i Sheasmör är liknande i sammansättning till huden fett, kan det hjälpa näring det dermala skiktet och göra den mer elastisk genom att främja produktionen av kollagen. Regelbunden användning av Shea smör på magen, lår och bröst långt innan de kommer under svår stress kan vara nyckeln för att undvika bristningar.

7. Sheasmör kan minska hudinflammation

Sheasmör innehåller flera antiinflammatoriska medel, såsom kanelsyra, men lupeol cinnamat som finns i smör är känt att reducera hudinflammationer. Eftersom smör kan tränga djupt in i hudlagren, kan det bidra till att minska inflammation och normalisera huden snabbare.

Sheasmör fungerar underverk när de appliceras runt ögonen. Det gör sig av med under ögat påsar och gör området slät, ta bort mörka ringar i processen. Spot program på akne kan hjälpa i vissa fall, men personer med generaliserad hudinflammation, som i fallet med rosacea och dermatit, hitta befrielse från regelbunden användning av Shea smör. Det är effektivt mot andra hud inflammationer som beror på garvning, skållning, förfrysning etc.

Så här använder Shea Butter för vackra, friska hår

8. Sheasmör kan användas som ett hår sköljmedel

Sheasmör förmåga att mjukna burrigt hår och göra det mer hanterbart har länge utnyttjats av människor i sin hemland. Den kan användas för att bara belägga hårstrån eller masseras in i hårbotten. När Sheasmör appliceras på håret, förhindrar håret från att torka ut och bli spröda, ett vanligt problem i varma, blåsiga förhållanden. Det tätar i fukten genom att belägga varje sträng av hår i en tunn, icke-oljig fettlager.

För att ansöka till håret, ta en tesked av sheasmör och gnid mellan handflatorna. När smöret smälter, sprider den över en liten del av håret med båda händerna. Upprepa tills allt hår är täckt. Kör en pensel genom håret för att se till att varje hårstrå är täckt.

9. Det kan användas som massageolja för hårbotten

När masseras in i håret, hjälper Sheasmör lindra många hårbotten problem som mjäll och mjölkskorv hos spädbarn. Den kan användas om din hårbotten är torr eller fet. På fet hårbotten, hjälper det att minska överdriven oljeproduktion genom huden körtlar. Det kan återfukta torr hårbotten och minska flingor på grund av torrhet. En stor fördel med Shea smör är att den inte lämnar håret fett. Dessutom kan det vara lätt tvättas bort efteråt.

Ta en liten mängd sheasmör på handflatan mindre ofta använda handen. När smöret smälter, doppa fingrarna på andra sidan i vätskan och applicera på hårbotten, gnugga den i. Oljan blir absorberas nästan helt. Regelbunden användning två eller tre gånger i veckan kommer att bidra till att främja frisk hårväxt.

10. Sheasmör kan skydda håret mot UV-strålar och miljögifter

Även om du inte använder smör regelbundet återfukta håret eller hårbotten, kan du använda dess skyddande effekter när du kliver ut ur huset. Bara ta lite smör och gnid mellan handflatorna och släta håret med det. Sheasmör med SPF 6 ger snabb och enkel skydd mot skadliga effekten av solexponering. Smöret fungerar som en barriär för de kemiska föroreningar i luften samt.

Sheasmör är vanligtvis allergivänliga. Men som i fallet med någon substans appliceras på huden för kosmetiska eller terapeutiska syften, det bör testas på en liten bit hud innan du använder den mer generöst.

Den naturliga doften av oraffinerat Shea smör ofta beskrivs som nötaktig eller rökig, men det kan vara stötande för vissa människor. Sheasmör lämpar sig för tillsättning av dofter, och är en bra bärare för eteriska oljor. Det är en lämplig bas för att göra hudkrämer och lotioner av olika texturer, eftersom det smälter väl med lättare oljor som kokosolja.

Fler underbara positiva hälsoeffekterna av sheasmör

11. Sheasmör ger smärtlindring

När masseras in värkande leder och inflammerade områden ger Sheasmör lättnad. Detta gör smöret mycket användbar för personer som lider av artros och reumatisk värk. Eteriska oljor som lavendel, romersk kamomill eller Helichrysum kan blandas in i Shea smör för att göra det mer potent.

Muskel ömhet på grund av utnyttjande, sport praktiken, eller annan ansträngande aktiviteter kan lindras genom att massera i Sheasmör. Triterpener i smöret får även påskynda läkningen genom att lindra inflammation. Tillämpa Shea smör både före och efter träning har visat sig ge snabbare smärtlindring. För bästa resultat bör oraffinerad, ekologiskt sheasmör användas.

12. Det kan ge lindring mot kyla och bihåleinflammation

Människor i Nigeria har varit kända för att använda Sheasmör för att lindra nästäppa. Det kan hjälpa till att lindra nästäppa också.

I en experimentell studie som testade sheasmör, vaselin och standard näsdroppar Otrivin för deras effektivitet för att lindra nästäppa, verkade Sheasmör ha en mer varaktig effekt på 5-8 timmar, även om det tog upp till en minut för att rensa upp näspassagen när den anbringas på slemhinnan.

Den medicinerade näsdroppar var snabbare i rensa upp näsborrarna, men blockeringen tillbaka inom 2- 4 timmar. Ännu viktigare, upprepad tillämpning av näsdroppar resulterade i nasal irritation och rebound trängsel. Vaselin inte göra mycket av en skillnad alls.

13. Shea ger befrielse från insektsbett

Sheasmör har traditionellt använts för att behandla insektsbett. Spot ansökan tar snabbt bort svidande smärta. Svår klåda och sprätta ofta förvärra insektsbett, eftersom det hjälper till att sprida giftet till de omgivande vävnaderna. Den antiinflammatoriska egenskapen hos Shea smör minskar klåda och ömhet. Den kan användas för att behandla myggbett och honung bistick. Det är även effektiv vid behandling av maneter svider.

När du går för vandring eller camping, är Sheasmör ganska praktiskt att ha. Använd den över utsatta delar av kroppen för att avvärja bitande och blodsugande insekter. Om det inte är lika effektiv som kemisk insektsmedel, är det definitivt mycket säkrare, särskilt när upprepad användning är nödvändig.

Köpställen sheasmör

När du köper sheasmör, är det viktigt att välja oraffinerad, rå Shea smör. Denna 100% Pure, rå Oraffinerad sheasmör från Better sheasmör konsekvent anses vara den bästa tillgängliga att köpa. Den är packad med tusentals femstjärniga recensioner och är prissatt mycket rättvist. Du kan köpa det från och med nu Amazon.