Vega dharana: undertryckande av drifter, slag, symptom och hantering

Artikel av Dr Raghuram Y.S. MD (Ay)

Kroppen har också vissa uttryck. De är tysta språk eller signaler som ges till oss att förmedla något. De genereras av intelligent system i vår kropp. Vårt sinne sändare bör vara uppmärksam och redo att fånga, förstå och svara på dessa uttryck. Dessa uttryck kommer i form av naturliga kropps reflexer eller drifter. Ayurveda kallar dem som Vegas.

Viktiga saker att komma ihåg om Vegas -

• När kroppen vill kasta bort vissa saker från kroppen, producerar dessa Vegas.
• Detta är kroppens `s metod för att hålla sig frisk.
• Detta är också en naturlig avgiftning process genom vilken kroppen försöker skydda sig.
• När vi får dessa signaler kallade Vegas, är vår uppgift att närvara och ta itu med dem omedelbart.
• Vegas, när upp i rätt tid kommer inte bara att hålla kroppen utan också själ i en sund status.
• De saker som överhängande för att gå ut måste spolas ut. När den hålls upp med våld, eller artificiellt hindras de orsakar allvarliga skador på kropp och själ i en lång sikt. Därför vegas bör varken undertryckas eller tvångsstyrd. De bör hjälpte.
• På upprepad obstruktion av hotande doshas, ​​lär kroppen att hålla tillbaka sakerna. De hålls tillbaka avfall och gifter skada cellerna, kanaler och organ i kroppen vilket leder till brett spektrum av sjukdomar.
• Likaså vegas ska inte artificiellt skapas när de inte nära förestående. Vi måste låta sin naturliga manifestation.

Dessa vegas kallas som Adharaneeya Vegas eller Naturliga hotande reflexer (VÄDJAR) som inte ska kontrolleras.
Läs relaterade: Den största ayurvediska hälso hemlighet - avslöjade!

Vilka Vegas som inte ska med våld hindras eller undertrycks?
Kroppen producerar 13 typer av Vegas, som inte bör undertryckas till varje pris. De är nedanstående -
Vegan na dhaarayet Vaata vin mutra kshavat Trut kshudhaam
Nidraa Kaasa shrama shwaasa jrumbha ashru chardi retasaam (Ref - Ashtanga hridaya Sutra 4/1)

Vata (Adho vata) - behov av att fisa eller passera tarmgas
vit (pureesha) - suget efter defekation
Mutra - suget efter urinering
Kshavathu - lust att nysa
Trut - lust att dricka vatten eller törst reflex
Kshudha - lust att ta mat eller hunger reflex
Nidra - lust att sova
Kasa - lust att hosta
Shrama shwasa - lust att andas vid ansträngning
Jrumbha - lust att gäspa
Ashru - lust att gråta, tårar
Chardi - lust att kräkas
Retas - suget efter utlösning av sperma

Adhovata veg Dharan: - behov av att fisa, effekter av förtryck
Vinden eller gaser eller fis, vad vi kallar det, tenderar det att röra sig i 2 riktningar. Om vinden rör sig nedåt, har det förmodligen sitt ursprung från kolon. Om det rör sig uppåt den har sitt ursprung från magen eller övre tarmen. Vinden rör sig nedåt kallas adhovayu eller adhovata (fisa). Vinden rör sig uppåt kallas urdhwavata (torra belchings).

Symptomen på tvångs undertryckande av ’Uppmana att fart` är såsom nämns nedan -

• Gulma - buken tumör, uppsvälld buk, uppblåsthet
• Udavarta - uppåtrörelse av vayu (retrograd rörelse), svälla eller utspänd buk
• Ruk eller Ruja - smärta i buken
• Klama - trötthet, utmattning med minimal arbete
• vata sanga - obstruktion (blockering) till en smidig passage av flatus eller fis
• mutra Sanga - obstruktion (blockering) till en smidig passage av urin
• Shakrut Sanga - obstruktion (blockering) till en smidig passage av avföring
• Drushti vadha - förlust eller dimsyn
• Agni vadha - förlust av matsmältnings effekt eller låg ämnesomsättning
• Hrud gadaaha - sjukdomar i hjärta eller tryck uppåt över hjärtat som leder till dess fysiologiska störningar

Symptomen på undertryckande av udgara eller ’Uppmana att belch` har inte tagits med i listan över vegas nämns i klassiska referenser, men symtomen har räknats upp i detta sammanhang. Rapningar eller uppåtriktad rörelse av vayu (urdhwa vayu) kan betraktas som subtyp av vata vega. I listan över vegas har vata nämnts. Vata vega kan indelas i - urdhwavata vega (rapar) och adhovata vega (fisa). Symtom på urdhwavata eller udgara avarodha är enligt nedanstående -

Symptomen på tvångs undertryckande av ’suget efter belching` är enligt nedanstående -

• Aruchi - förlust av smakupplevelse, anorexi, motvilja mot mat
• Kampa - skakningar
• Vibandha - förstoppning
• Vibandha hrudaya - känsla av styvhet (täthet) eller kompression i hjärtat
• Urasoho vibandha - känsla av styvhet (täthet) eller kompression i bröstregionen
• Aadhmaana - buk av buken på grund av insamling av gaser, uppblåsthet
• Kasa - hosta
• Hidhma - hicka

Pureesha vega - lust att passera avföring eller avföring, suget efter avföring, effekter av förtryck
symptom:
Pindikodweshtana - vadmusklerna kramp (ryckningar smärta i musklerna i vaden region)

• Pratishyaya - rinnande näsa, kall trängsel
• Shiroruja - huvudvärk
• Urdhwavayu - uppåtriktad rörelse av vayu
• Parikarta - skärning eller uppdelning smärta i anal region
• Hrudayasya uparodhana - känsla av trånghet eller kompression i bröstet
• Mukhen vit pravritti - kräkningar av avföring eller känsla som om avföringen är regurgitating i halsen och munnen, foul och fekala andedräkt

Mutra vega - lust att annullera urin, effekter av förtryck
Symptomen på tvångs undertryckande av ’uppmana att annullera urine` är enligt nedanstående -

• Anga bhanga - bryta smärta i alla delar av kroppen
• Ashmari - urinsten (calculi)
• Basti vedana - smärta i området för urinblåsan
• Medhra vedana - smärta i penis
• Vankshana vedana - smärta i ljumsken
• Poorve cha prayo rogaaha - sjukdomar som nämns i ’adhovata vega avarodha` och’pureesha vega avarodha` också få uppenbart genom undertryckande av urin

Gemensamma principer för hantering av störningar som uppstår på grund av tvångs undertryckande av vata (tarmgas), pureesha (avföring eller avföring) och mutra (urin) Vegas -
Ovannämnda villkor bör ledas av administration av -

• Varti - rektala och uretrala eller stolpiller
• Abhyanga - örtolja massage (allmän kroppsmassage och lokal massage runt skrevet, mage, bäckenregionen och kring könsorganen kan också göras)
• Avagaha - karbad eller SITTBAD i växtbaserade vätskor som dekokter, olja, mjölk etc
• Swedana - svettningar terapi, fomentation, sudation,
• Vasti Karma - terapeutiska lavemang med läkemedel (växtbaserade) dekokter, oljor, ghee eller mjölk
• Vid bhedi annapana - livsmedel som hjälper i lätt passage av avföring

Kshavathu Vega - lust att nysa, nysa reflex, effekter av förtryck
Symtom på tvångs undertryckande av ’Uppmana att sneeze` är såsom nedan nämns -
Shiro arti - huvudvärk
indriya dourbalya - känsla av svaghet i sinnesorganen, svag uppfattning av sinnesorganen
Manya stambha - styvheten hos nacken
Ardita - Ansikts förlamning eller ansiktsförlamning

Hantering av störningar som uppstår på grund av tvångs undertryckande av nysningar (kshavathu vega) -

• Teekshna dhuma - stark gasning, naturläkemedel rökning som är mycket starka och intensiva
• Anjana - naturläkemedel ögonvatten
• Navana - nasal medicinering, droppar, snuffs
• Arka vilokana - se solen direkt
• Sneha - oleation
• Swedana - sudation, fomentation, svettningar terapi, ångande

Trishna Vega - lust att dricka vatten, törst reflex, effekter av förtryck
Symtom på tvångs undertryckande av törst eller ’Uppmana att dricka vattnet: är såsom nedan nämns -

• Shosha - avmagring, känsla av torrhet i kroppen
• Angasada - svaghet, oförklarlig svaghet
• Badhirya - dövhet
• Sammoha - medvetslöshet
• Bhrama - yrsel
• Hrud gada - sjukdomar som hänför sig till hjärta

Hantering av störningar som uppstår på grund av tvångs undertryckande av törst (trishna vega) -
Sarva Sheeta Vidhi - alla åtgärder som kylning i naturen (kylmedel) ska planeras som inkluderar kall mat, drycker (vatten), bad och andra bekvämligheter

Kshudha vega - lust att ha mat, hunger reflex, effekter av förtryck
Symtom på tvångs förtryck:

• Angabhanga - icke-specifika kropps smärtor
• Aruchi - anorexi, motvilja mot mat, förlust av smak
• Glani - svaghet
• Karshya - utmärgling eller förlust av vikt
• Shoola - kolik, smärta buken
• Bhrama - yrsel, vanföreställning

Hantering av sådana sjukdomar:
Laghu bhojana - livsmedel som är lättsmält
Snigdham bhojanam - livsmedel med unctuous eller oljiga ämnen som olja, ghee etc
Ushna bhojanam - varma och färskvaror
Alpam bhojanam - mindre mängd livsmedel

Nidra vega - lust att sova, effekterna av förtryck
Symtom på tvångs undertryckande av sömn eller ’lust att sleep` är enligt nedanstående -

• Moha - bedrägeri
• Murdha gourava - tyngden av huvudet
• Akshi gouravam - tyngd i ögonen
• Alasya - lättja, matthet
• Jrumbha - gäspar
• Angabhanga - smärtor kropps

Hantering av sådana sjukdomar:
Ishta Swapna - kompensations sömn
Samvahana - lugnande massage

Kasa vega - lust att hosta, hosta reflex, effekter av förtryck
Symptom som uppkommer på grund av ständiga förtryck:

• Shwasa - andfåddhet, dyspné, svårigheter att andas
• Aruchi - tastelessness, anorexi, motvilja mot mat
• Hrudamaya - hjärtsjukdomar
• Shosha - avmagring, utarmning av vävnader, känsla av torrhet i kroppen
• Hidhma - hicka

Hantering av sådana sjukdomar:
Kasaha sutaraam vidhihi - dessa villkor ska hanteras i linje med förvaltningen av Kasa är alla principer och behandlingar effektiva vid behandling av kasa Roga eller hosta (sjukdom) som rekommenderas i dessa villkor

Shrama Shwasa vega - suget efter att andas vid ansträngning, effekter av förtryck
symtom -
Gulma - buken tumörer, buk av buken eller uppblåsthet
Hrud Roga - hjärtsjukdomar
Sammoha - medvetslöshet, svimning, vanföreställningar

Hantering av sådana sjukdomar:
Vishrama - resten
Vataghna kriya Krama - behandlingar, läkemedel och diet för att kontrollera och bekämpa vata

Jrimbha vega - suget efter gäspningar, gäspning reflex, effekter av förtryck
Symtom på tvångs undertryckande av gäspningar liknar dem av nysa förtryck.
management - Sarvaha cha anila JIT vidhihi - alla åtgärder, behandlingar, kost, livsstil modulationer som balans vata rekommenderas

Ashru vega - lust att gråta eller gråta, effekterna av förtryck
Symtom på tvångs undertryckande av tårar:
Aruchi - tastelessness, anorexi, motvilja mot mat
Bhrama - yrsel, vanföreställning
Gulma - buken tumörer, uppblåsthet av buken, fullhet buken

Hantering av sådana sjukdomar:
Swapna - sömn
Madhya - alkohol läkemedel
Priya katha - trevliga historier, rejäla diskussioner och interaktioner med nära och kära

Chardi vega - lust att kräkas, kräkreflex, effekter av förtryck
symptom:

• Visarpa - Herpes, Erysipelas,
• Kotha - hudutslag eller hudutslag
• Kushta - hudsjukdomar
• Akshi roga - ögonsjukdomar
• Kandu - klåda, klåda
• Pandu - anemi, sjukdomar lever
• Jwara - feber
• Kasa - hosta
• Shwasa - andfåddhet, dyspné
• Hrullasa - illamående, känsla av kräkning
• Vyanga - pigmente på ansikte, fräknar
• Shwayathu - inflammation, svullnad, ödem

Hantering av sådana sjukdomar:

• Gandusha - gurgla med läkemedel vätskor som Kashayam (avkok), Taila (oljor) etc
• Dhumapana - växtbaserade rökning
• Anahara - fasta
• Ruksha ahara - torrfoder
• Vamathu - framkalla kräkning
• Vyayama - övning
• Asra Sruti eller Rakta mokshana - åderlåtning
• Virechana - purgation eller självrensning läkemedel

Shukra vega - suget efter utlösning sperma, ejakulation reflex, effekter av förtryck
symptom:

• Sravanam - urladdning eller sipprar av sperma (dribbling)
• Guhya vedana - smärta i ljumsken, testiklar
• Shwayathu - svullnad (i genitala regionen, perineum, testiklar)
• Jwara - feber
• Hrid vyatha - obehagskänsla i regionen i hjärtat, hjärtpåverkan
• Mutra Sanga - hinder för urinflödet
• Anga bhanga - kroppssmärtor
• Vruddhi - bråck
• Ashma - bildandet av stenar i urinvägarna och nyskapande passager
• Shandata - impotens

Hantering av sådana sjukdomar: 

• Tamrachuda - kött av kuk, kyckling
• Sura - läkemedel jästa drycker
• Shali - beredningar av ris
• lavemang medicinska - Vasti
• Abhyanga - massage med växtbaserade oljor
• Avagaha - karbad eller nedsänkning i vätskor läkemedel huvudsakligen olja
• Vasti Shuddhi - läkemedel och behandlingar för att åstadkomma rengöring av urinblåsan
• Priya striyaha - samlag / samlag med älskad kvinna

Dhaaraneeya Vegas (begär som måste kontrolleras, inte uttryckas) -
Nedan nämnda uppmanar bör kontrolleras och bör inte uttryckas -

• Lobha - girighet
• Irshya - enviousness
• Dwesha - hatredness
• Matsarya - svartsjuka
• Raga - fäste

Effekter av Veg Dharan
Alla sjukdomar manifesteras genom någon av nedanstående -

Vega udeerana - initiering av drifter med våld när de inte överhängande eller när kroppen inte producerar dessa reflexer

Vega dharana - tvångsvis undanhålla eller undertrycka de drifter som initieras av kroppen

Alla dessa vegas, när våld hindras eller undertryckt leder till vitiation av Vata. Denna ogiltigförklarade Vayu flyttar slumpmässigt i oönskade riktningar, huvudsakligen uppåtgående riktning. Detta tillstånd kallas Udavarta. Även individuella behandlingar (specifika för särskilda vega dharana) har diskuterats i tidigare avsnitt kommer de viktigaste kriterierna är att styra Vata, reglera sina normala rörelser och åstadkomma dess balans. Således, ’Styrning vayu` är nyckeln botemedel mot udavarta orsakade av vega dharana.

Efter att ha läst denna vers, titeln på det kapitel i vilket Vagbhata har förklarat vegas d.v.s. ’Roganutpadaneeya` kan delas som ’Rogan` +’Utpaadaneeya` dvs de som orsakar sjukdomar. Detta innebär att säga det, Vega dharana eller udeerana ansvar för vållande av alla sjukdomar.

Om inte kontrolleras i tid, kommer behäftat Vayu som har tagit onormala vägar tenderar att störa de andra doshas och skada vävnader och organ i kroppen. Detta leder till många olika psykosomatiska störningar, som kan bli envis med tidens gång. Med kronicitet, kommer kroppen att utbildas för att överväga ’Håller urges` och ’udavarta` som normalt fenomen. De små frågor skulle ha formas till katastrofer och sjukdomar kommer att vara tekniskt under ’omöjligt att cure` kategori.

Strax före Finishing -
Vega Dharana är inte allt om bara undanhålla de drifter eller låta dem gå. Det handlar om att respektera kroppens dynamik och uttryck. Vi respekterar dem och få respekt i sin tur i form av ’Balanserad kropp-själ health`. Kapitlet där adharaneeya vegas har förklarats heter som ’Rogaan anutpaadaneeya` dvs ’de som inte tillåter de sjukdomar att manifest`. Detta innebär att berätta att om vegas inte undertrycks, kan vi hålla undan ett brett spektrum av sjukdomar. Det innebär också att vi kan hyra eller förhindra många sjukdomar genom att ignorera eller ta itu med små uttryck i kroppen respektive.
Läs relaterade: Astanga hridaya Sutrasthana 4 kapitel

När kroppen vill kasta något ut ur systemet och skydds arten på lång sikt, bara samarbeta och låta kroppen att uttrycka sig naturligt. Du kan förlora en hel del genom att rota med kroppsaktiviteter.

Fjärrkontrollen för vår hälsa låg i dina egna händer. Allt du behöver göra är att använda den skickligt. Bara beundrar och ta itu med de kroppsuttryck, vid rätt tid och hitta dig själv i den bästa av din hälsa !!
Klicka för att Consult Dr Raghuram Y.S. MD (Ayu)