Hem rättsmedel för grått hår

Några av de hem rättsmedel för grått hår inkluderar användning av naturliga ingredienser såsom indiska krusbär, Neem olja, henna, amarant, svart te och salt, ingefära och honung, sesam och chyawanprash. Andra huskurer inkluderar hälsosam intag av livsmedel som innehåller protein, järn, vitaminer och tillämpningen av oljor som kokosolja.

Vad som utgör hår?

Innan vi förstå varför håret grått, är det viktigt att veta om strukturen av håret för att till fullo förstå mekanismen bakom grånande hår.

Hår är ett biomaterial består av ett protein som kallas keratin. Hår växer i folliklar i dermis lagret av huden. Hårfärg hos människor finns i hårsäckarna på grund av förekomsten av två typer av melanin nämligen eumelanin och pheomelanin. Generellt gäller att ju mer melanin, desto mörkare hårfärg.

Normalt kan man se att håret börjar grått på huvudet, sedan i ansiktet och sakta utvecklas till andra platser som bröstet och armhålorna. Denna process av grånande börjar vid en medelålder på 35 år eller mer och grånande fortskrider gradvis under årens lopp. I vissa människor, den ålder då grånande börjar kan skilja sig åt. För vissa kan grånande börjar i tidig ålder och för vissa kan börja efter 40. Skillnaden i en ålder av grånande är beroende av genetik och andra faktorer.

De flesta människor anser grått hår som en indikation på ålderdom inställningen i. Men om du har grått hår i tidig ålder, kom ihåg det är inte kroppen som definierar ålder, är det tänkesätt.

Orsaker till grånande håret

Utspädning av eumelanin och pheomelanin pigment kommer att resultera i grånande av håret. För att vara exakt, melanocyterna inuti hårsäckarna sluta producera melanin och detta resulterar i grånande av håret. Ny forskning har visat att en minskning i melanin är på grund av minskningen av ett enzym i kroppen som kallas katalas. Katalas bryter ner väteperoxid uppbyggd i kroppen. På grund av en minskning i katalas, kan väteperoxid undertrycka tillväxten av melanin, vilket resulterar i grånande av håret.

Betydande mängder av grått hår kan förekomma i yngre människor också. Detta fenomen kallas för tidigt åldrande. Några av de kända orsakerna till grånande hår är:

Genetisk gråna: Ibland tidigt grånande kan köras i vissa familjer. Med andra ord, inte genetik har en roll att spela i tidigt grånande hår. Tidigt åldrande kan ses hos barn så unga som 12. I vissa fall kan håret grått under en tid och sedan vända tillbaka till svart eller naturlig färg som åren går. Men i de flesta fall, fortsätter grånande håret.

Känslomässig stress: Emotionell stress kan leda till för tidig grånande av håret. Forskningsstudier har visat att frisättningen av adrenalin för ihållande perioder haft en skadlig inverkan på DNA, vilket kan göra att utveckla avvikelser. Detta är också tros spela en viktig roll i grånande hår.

sjukdomar: Tidigt åldrande ses i närvaro av vissa sjukdomar relaterade till sköldkörteln, såsom Graves sjukdom, Hashimotos sjukdom, hypertyreos, hypotyreos, anemiska betingelser, och kan även visas i hudområden som påverkas av leucoderma. Vissa människor med villkoret för vitiligo, där oregelbundna vita fläckar bildas på huden har varit kända för att utveckla tidig grått hår.

Felaktig kost: En felaktig kost kan också tillskrivas tidigt grånande av håret. En brist på vitamin B 12, järn och jod anses vara orsakerna till tidig grånande av håret. Brist på hälsosamma proteinintag är också tillskrivas tidigt grånande av håret. Te, kaffe och rökning kan också bidra till tidig grånande.

Hårfärgningsmedel och Hot Water: Användning av kemiska hårfärgningsmedel och extremt varmt vatten för hår anses också orsaka tidig grånande hår.

Ålder: Varje årtionde efter 30 års ålder, chanserna för grånande hår stå vid 10 till 20%.

Hem rättsmedel för Grått hår

Det finns flera hem rättsmedel för grått hår som lätt kan vidtas utan att bränna ett hål i pocket.These huskurer inkluderar:

Proteinintag: Som hår består av protein som kallas keratin, kommer en proteinrik diet bidra till att öka sin produktion och kommer att förbättra hårväxten. Protein finns i kött, ägg, och spannmål, såsom helt vete och linser.

Vitamin och mineral intag: Vitamin A, vitamin B12, järn, koppar och zink är några av de mycket viktiga näringsämnen. Brist på dessa näringsämnen kan också hjälpa till att grånande av håret. Livsmedel såsom kött, fågel, fisk (inklusive skal fisk), nötter, baljväxter, russin och katrinplommon är bra källor av dessa vitaminer och mineraler.

Jod:Jod är ett måste för att stoppa grånande av håret. Jod är det element som påverkar sköldkörteln. Några sjukdomar i sköldkörteln som hypotyreos eller hypertyreoidism kan resultera i grånande av håret. Jod inte bara finns i salt, men även i andra livsmedel såsom bananer, morötter och fisk.

Indiskt krusbär: Indiska krusbär, även känd som amla på hindi, anses vara en undrar frukt. Det används för att behandla en rad olika krämpor i Ayurveda. Det torkade pulvret av indisk krusbär blandat med kokosolja appliceras på hårbotten kan vara bra för grånande. Konsumtionen av indisk krusbär förbättrar hårväxten och är också bra för matsmältningen, respiratoriska sjukdomar, diabetes, hjärtsjukdomar, diarré och dysenteri. Överdrivet intag av rå indiska krusbär ska undvikas. Det bästa sättet att få det är i pulverform.

Amaranth: Bladen av amarant eller amaranthus är kända för att vara en av de bästa hem rättsmedel för grått hår. Extraktet från bladen är till hjälp för att återställa hårfärg. Applicera saft av Amaranth blad till håret efter schamponering och skölj sedan.

Svart te med Salt: Tillämpa svart te tillsammans med salt är en rekommenderad botemedel mot grått hår. Ta en kopp starkt svart te och tillsätt en tesked salt. Kyl ner denna lösning och tillämpa den på hårrötterna. Låt det för en timme och sedan skölja bort och inte schampo det.

Kokosolja: Många tror att det är mormors gamla trick, men studier har visat att regelbunden användning av oljor som kokosolja hjälp håret skador och bromsa grånande håret.

Undvik stress: Stress är också relaterad till grånande hår. Undvika eller övervinna stress är mycket viktigt att bromsa processen med grånande. Regelbunden motion, meditation, spendera kvalitetstid med familj och vänner kan också hjälpa.

Henna: Tillämpning av henna klistra på håret är en annan populär hem botemedel mot grått hår. Naturlig henna pasta kan göras direkt genom att göra en pasta av henna blad med yoghurt och bockhornsklöver frön pasta. Denna pasta kan sedan appliceras på håret. Det används också för naturlig hud dör utan biverkningar som vanligtvis förknippas med konstgjorda hårfärger.

Ayurveda: I Ayurveda är den antika vetenskapen om indisk medicin uppgav att en torkad pulvriserad blandning av bhringaraja (Eclipta alba), svarta sesamfrön, och indiska krusbär i 2: 1: 1 andel är bra för håret. Detta pulver måste tas tillsammans med mjölk två gånger dagligen för positiva resultat.

Ginger med honung: Konsumtionen av ingefära och honung är också tros vara effektiv vid behandling av grått hår. Denna blandning har ofta föreskrivs i traditionell kinesisk medicin.

Ribbad Kalebass: Ribbad kalebass är en annan botemedel mot grått hår. Den vegetabiliska bör först skurits i bitar, bör vara skugga torkades och kokades med kokosolja och den kvarvarande svarta återstoden kan appliceras på hårrötterna.

Komjölk: Smör tillverkad av komjölk tros vara ett effektivt botemedel mot grått hår. Tillämpa den på hårrötterna. Enzymerna i komjölk och smör tros förhindra och omvända processen med grånande.

Neemolja: Neem eller Azadirachta indica träd är av stor betydelse i Ayurveda. Eterisk olja som erhålls från Neem kan användas som ett botemedel mot olika problem, bland annat grått hår. Oljan är också till hjälp för huvudlöss och mjäll. .

Sesam: Sesamfrön, särskilt svarta sesamfrön och sesamolja anses också vara bra för grått hår, enligt Ayurveda. Massage sesamolja på din hårbotten regelbundet. Man kan också inkludera sesamfrön i kosten.

Chyawanprash: Chyawanprash är en ayurvediska preparat sägs framställas genom en vis namnges Chyawan. Det har sylt liknande konsistens. Upp till 50 herbal, frukt, olja och kryddor sättes till denna blandning. Slutprodukten ger olika fördelar, inklusive hårväxt. En studie genomförd av Parle M och Bansal N har betonat om fördelarna med chyawanprash.

Saker att undvika: Rökning, te och kaffe konsumtion, med hjälp av starka rengöringsmedel, mycket varmt vatten och varma torktumlare på håret, hårfärgningsmedel vid en tidig ålder är några av de saker som kan undvikas för att förhindra tidigt hår grånande.

Med sådana åtgärder i hand, kan man vara säker på att grått hår är ett minne blott.