Misty copeland aktier mat & fitness hemligheter i "ballerina kroppens

Misty Copeland har nyligen lagt till en ny bok till sin redan imponerande CV. Historien-making ballerina har släppt en ny bok Ballerina Kropp: Dans och äta din väg till en smalare, starkare och mer Graceful Du dela sin mat och fitness regimen för en sund kropp.

Redan innan historien som den första svarta huvuddansare med American Ballet Theatre, har hon arbetat för att stärka unga flickor och kvinnor och hjälpa främjas kropp positiv bild, hjälpa omforma standarder. Boken tar hennes insatser ett steg längre, dela allt från sin dagbok utdrag och matsedlar att träna rutiner och ord av inspiration för att hjälpa kvinnor får i sin bästa personliga form.