Hur man stoppar en rinnande näsa snabbt

En rinnande näsa kan få dig att känna helt olycklig. Itrsquo-S också svårt att ta itu med när du har en hektisk dag och canrsquo-t att hålla en vävnad i ansiktet hela tiden. Att lära sig att stoppa en rinnande näsa snabbt är värdefull information som kan hjälpa dig att få igenom dagen medan dina kalla eller allergier arbeta sig ut.

Men även när du lär hur man gör det, tänk på att det körs av en anledning. Detta sker på grund av ökad slemproduktion i näsgångarna, vilket ofta är resultatet av kroppen försöker bli av med något, som allergener eller influensa. Om din rinnande näsa åtföljs av andra problem, såsom feber eller halsont, kan du behöva träffa en läkare.

12 Easy Huskurer för att stoppa rinnande näsa

Det finns många over-the-counter läkemedel för en rinnande näsa, men de har ofta obehagliga biverkningar som dåsighet. Många enkla huskurer kan ge dig omedelbar lättnad och minska intensiteten i dina symptom, utan några biverkningar.

1. Rensa det med saltvatten

Blanda regelbundna bordssalt, ungefär halv tesked, i två koppar destillerat vatten. Mycket försiktigt använda en liten dropper att sätta droppar av detta i näsan. Andas mycket försiktigt för att dra den i dina näsborrar, men inte för hårt! Sedan försiktigt blåsa näsan. Detta kommer att minska sekret.

2. Ånga It Out

Ställ en skål med mycket varmt vatten på bordet. Lär över skålen, sätta en handduk över huvudet för att fånga ångan. Andas så djupt som möjligt i minst tio minuter. För ännu mer effektivitet, tillsätt några droppar mentol eller eukalyptusolja till vattnet.

3. Använd Ginger

Du kan göra te från ginger root, andas ångan av varmvatten som har getts den sista med ingefära eller tugga på några skivor av rå ingefära som har bevattnas med salt. Du kan också använda ingefära hosta att lindra rinnande näsa.

4. Vitlök

Precis som med ingefära, kan du skapa te eller soppa med vitlök, eller så kan du tugga på bitar av det hela dagen. Du kan också ta tillskott av vitlök som kan hjälpa till med en rinnande näsa på lång sikt, såsom de med allergier.

5. Honung

Blanda honung med varmt vatten, åtminstone två matskedar honung till en kopp vatten. Tillsätt sedan lite citronsaft och kanel, om så önskas, och dricka det två eller tre gånger om dagen. Du kan också gå med honung sugtabletter.

6. Stuff It Up

Använd en vävnad för att skapa en liten boll, sedan stoppa detta i näsan. Det doesnrsquo-t ser ganska, men det blockerar upp rinnande näsa och låt din ömma överläppen en chans att läka från slem hälla över det. Kom ihåg att andas genom munnen för att inte rubba vävnaden.

7. Använd Pressure

Genom att trycka ner på den nedre hörnet av näsan aktiverar en tryckpunkt som kan hjälpa vissa människor. Du kan också trycka ner på näsryggen i hopp om att hejda flödet.

8. Undvik Irriterande

Räkna ut hur man kan stoppa en rinnande näsa snabbt kan vara så enkelt som att lära sig vad som utlöser det och sedan komma bort från det problemet. Rinnande näsor kan orsakas av allergier mot pollen, husdjur, latex, dammkvalster, och kryddstark mat. Du kan behöva undvika eller bli av med dessa irriterande ämnen som möjligen kan orsaka rinnande näsa.

9. Använd en luftfuktare

Detta kommer att hjälpa till att hålla luften fuktig, och det kan lindra rinnande näsa. Den luftfuktare kan göra rinnande näsa värre i början, men eftersom slem lämnar din kropp, kanske du upptäcker att du producerar mycket mindre.

10. Vänd dig till varma drycker

Saker som te eller kaffe kan hjälpa torka ut bihålorna och få dig att må bättre. Lägga honung eller citron varje kan hjälpa ännu mer. Förutom att ibland koffein i dessa drycker kan torka upp näsgångarna.

11. ta en varm dusch

Detta fungerar mycket likt ånga trick. En mycket varm dusch kan hjälpa till. Använd en duschkräm eller schampo som är fylld med eukalyptusolja, pepparmyntolja eller någon annan slem-busting doft som hjälper dig ännu mer.

12. Stay Hydratiserad

Ju mer vatten du dricker, desto lättare din kropp spola ut gifter som kan orsakar rinnande näsa. Vatten lugnar trängsel och även om det kan göra det rinnande näsa värre i början, kommer det att klara upp mycket snabbare.

När ska träffa en läkare

Att veta hur man kan stoppa en rinnande näsa snabbt är en bra färdighet att ha, men tänk på att det finns flera anledningar till varför du kanske lider av slem överbelastning. Några av dessa kan behandlas hemma, som en vanlig förkylning eller säsongsbetonade allergier. Men andra kan kräva ett besök till läkare för att ta reda på vad som händer och hur man rättar till det.

Du bör gå till läkare om du har följande symtom:

• Problemet har pågått i tio dagar eller mer.
• Du har en hög feber, eller din feber har varat i minst tre dagar.
• Din rinnande näsa är smärtsamt, eller har en grön nyans. Detta är ofta ett tecken på infektion.
• Du tar mediciner som kan undertrycka immunförsvaret.
• Du har astma, emfysem eller andra andning problem som kan förvärras av en rinnande näsa.
• Din rinnande näsa har några blod i slem.
• Du har nyligen haft en huvudskada och nu upplever snuva.

Dela på sociala nätverk: