Hur man odlar ansiktshår eller skägg hår? (För män)

Du har alltid velat ha tillväxten av skägget, men det finns chanser att genetik inte tar din sida och dina folliklar inte är så blivande som du skulle vilja att de var. Om du knappast få tid att betala något besök till den närliggande dramatiska leverans butik för pasta på hår, finns det några saker du kan göra som kan hjälpa dig don tjocka whiskers än andra. Denna artikel kommer att hjälpa dig på många saker du kan göra för att hjälpa dig att växa ansiktshår snabbare.

(A) Låt din Ansiktshår växa

1.) Nature Course att växa Ansiktshår

Låt naturen ha sin gång. För män med knapphändiga ansiktshår, kan det verka en besynnerliga dröm att ha en övertala större mustasch eller skägg. Hur som helst, om du inte är faktiskt hårlös, är det dags verkligen på din sida.

Som håret börjar växa in, kan det verka ojämn och bristfällig. Hur som helst, eftersom håren becomeslong i längd, folliklar som är långsamma tillväxten kommer att ha tillräckligt med energi för att odla sina egna särskilda hår, och steg för steg under loppet av några veckor (kanske mer) -De ojämn hål kommer oundvikligen täckas upp, både av längre hår och de långsammare, kortare hårstrån växer i också.

I händelse av att du kan hålla ut utan rakning allting för en månad, kommer du att kompenseras med en hårig käke och mustasch.

2.) Vänta fyra veckor att växa Ansiktshår

Ge det inte mindre än fyra veckor. Växande hår i kan vara en besvikelse kunskap, som ditt skägg och mustasch kommer att uppleva en scraggly period som kan ha folk anmärka.

Ge inte upp! I händelse av att tiden är allt du behöver för att växa ett skägg, anser dig välsignade några herrar kanske inte har kapacitet att växa ansiktshår som helst, oberoende av vad de försöker.

3.) Håll håret Trimmat att växa Ansiktshår

När du har uppnått en bra början tillväxt (ca 1 cm), utnyttjande sax eller sax hålla håret från att titta alltför scraggly. Några hårstrån växer mycket snabbare än andra, och ser något vilt. Genom att hålla längden uniform, om ditt skägg är ojämn det kommer att se avsiktligt, inte som du har varit på en binge under de senaste veckorna!

Hem hår-trimning sax fungerar bra för att hålla ansiktshår ren. De omfattar i allmänhet en guide med målet att hemmet kosmetolog inte tar alltför från toppen.

När ditt skägg växer ut, kan du öka längden på din trim.

(B) Att upprätthålla rätt kost att växa Ansiktshår

4.) Ta vitaminer att växa Ansiktshår

Även om du kan alltid ansöka hår tillväxt mediciner i ansiktet, och litar i allmänhet fördelaktigt, som arbetar inifrån och ut är alltid ett bättre alternativ. Här är några av de vitaminer som du kan vidta för att hjälpa din kropp hår produktion motor, och vilken mat du kan konsumera som har dessa vitaminer:

Vitamin A att växa Ansiktshår: talg produktion kommer att stimulera med vitamin A, och på detta sätt håller hårbotten och hårsäckar hydrerad. Det är viktigt för att hålla håret friskt. Du kan upptäcka det i mörkgröna bladgrönsaker, morötter, ägg, broccoli, kött, pumpa och cheddar.

C-vitamin att växa Ansiktshår: Inte bara är det bra för att öka din säkra ram, det hjälper till att hålla din hud och hår frisk också. Citrus är standby för karakteristiska C-vitamin, och du likaså kan upptäcka livsmedel, till exempel, mörkgröna grönsaker, grön paprika, tomater och potatis är rika på vitamin C.

Vitamin E för att växa Ansiktshår: Detta har länge uppfattats som nyckel för frisk hud, och kan öka blodflödet-föranledde en idealisk miljö för hårväxt. Livsmedel rika på vitamin E inkluderar oljor, bönor, bladgrönsaker, nötter och många individer försöker mycket mängd vitamin E samtidigt som en normal kost. Aktuella tillämpningar kan också vara användbart.

Vitamin B3 att växa Ansiktshår: Detta bidrar dessutom efter att få spridning på håret, som kan ha en positiv inverkan på håret ökat. Rapporter tycker att B3 är signifikant mer effektiv när det tas med biotin. Du kan upptäcka vitamin B3 i hamburgare, kyckling, fisk och vetegroddar.

Vitamin B5 att växa Ansiktshår: Även känd som pantotensyra, B5 inte bara hjälper kroppen utnyttjande proteiner och fetter, som krävs för friskt hår, dessutom har redovisats för att minska stress- och stress kan otvivelaktigt hämmar hårväxten. Det händer regelbundet i avokado, anka, mjölk, hummer, hela korn bröd äggula, öljäst, broccoli och inälvsmat.

Folsyra att växa Ansiktshår: Detta vitamin kan bidra till att främja tjockare hår generation. Dessutom är det viktigt för att reparera håret och för sin tillväxt. Det kan hittas i hela gröna bladgrönsaker, nötter, ärtor och korn bröd och spannmål.

5.) Biotin att växa Ansiktshår

Öka din biotin intag. Biotin är ett viktigt B-vitamin som blir upplöst i vattnet, erfordras för att höja omättade fetter och glukos, och även för metabolisera aminosyror och sockerarter. Håravfall kan också ske på grund av en biotinbrist, så kontrollera att du får den rekommenderade mängden är väl värt ansträngningen. Den normala rekommenderade dagliga mängder biotin utsträckning 30-100 mikrogram.

Biotin finns i lever, skaldjur, blomkål, bönor, fisk, morötter, bananer, sojamjöl, jäst, äggula, spannmål och olika livsmedel. Även om du kan ta vitamintillskott som innehåller biotin (de flesta kända varumärken gör), äta nya livsmedel är alltid gynnade kursen.

Medan vissa människor hävdar att biotin främjar hårväxt, är detta påstående inte visat. Hur som, om en biotinbrist resulterar i håravfall, det kan inte skada att kontrollera att du får basen rekommenderade mängden.

(C) Odla Facial Hair av Underhåll av håret

6.) Ta Prövning av din hud att växa Ansiktshår

För att göra det mindre krävande för de mindre, måttlig växande hårstrån för att tillfredsställa sin predetermination, hålla huden frisk på toppen av en neddragning av dina grooming benägenheter.

Shed ditt ansikte. En gång i veckan, bära en exfoliant lock med eukalyptus. Det kommer hjälp att stimulera och öka hårväxt.

Använd hår-hälso grooming produkter. Schampo eller krämer med vitamin B-komplex kommer att erbjuda hjälp.

7.) Hantera din stress att växa Ansiktshår

En av de anmärkningsvärda biverkningar av stress är håravfall. I händelse av att ditt mål är att växa hår, du vill öka kroppens potential för follikulär prestation. Det innebär att hålla sig borta från stressiga förhållanden och även antingen genom att ha vitamintillskott eller äter rätt mat för kroppen att bekämpa stress. (Vitamin B5 menas perfekt för djup stress).

• Försök yoga eller kontemplation.
• Lyssna på varva ner musik.
• Spela, träna, eller göra något som du lutar mot det lindar dig.

8.) Huvudvärk medicin att växa Ansiktshår

Ta en låg dos (81 mg) huvudvärk medicin med varje ny dag. Människor som är intresserade av hjärthälsa använder också samma dos, och verkar genom att öka blodflödet. Det kan channelize en frisk hårbotten och kan likaledes stimulera ansiktshår tillväxt.

(D) Medicinska Tekniker att växa Ansiktshår

9.) Besök din läkare för att växa Ansiktshår

För bästa resultat, testosteron hjälp borde vara nästan riktas. Ett överskott av testosteron kan vara användbart, och verkligen öka tillväxten av hår.

Testosteron kan anslutas via infusion, genom topiska applikationer, eller tas oralt (men detta rekommenderas inte på grund av ogynnsamma effekter på levern).

Testosteron lagras inte, så du kan behöva hålla ett tillägg regim tills ansikts hårväxt eller olika stilar, till exempel minoxidil eller hud förbunden få fäste.

Använda testosteron kan ta upp till ett år att leverera resultat.

10.) Besök en plastikkirurg att växa Ansiktshår

För vissa natur var helt enkelt inte snäll, och oavsett vad du försöker, Morris vägrar att namnge ditt ansikte ”hemtrevlig.” När allt annat faller platt, kan plastikkirurg hjälpa till genom att transplantera hårsäckar från baksidan av hårbotten (i allmänhet) rakt in i ansiktet.

Detta görs i allmänhet på en öppenvården premiss, och kommer att leda till några mellow hud stör. Det kan likaså ta mycket lång tid ett till två år, för tekniken att leverera de resultat du vill.

Andra användbara tips för att växa Ansiktshår

Försök att tillämpa Rogaine i ansiktet. Observera att detta inte är ett ”godkänt” utnyttjande av minoxidil. Men många har upptäckt att detta är en exceptionellt effektiv teknik för att animera tillväxten av ansiktshår.

Om du är osäker på hur du ser med en mustasch, getskägg eller skägg, men skulle föredra att inte uthärda att upptäcka, besöka en teater leverans butik. Modellerna har fastnar falska hår på deras ansikten för mycket tid, och de kan också hjälpa dig att gå för prövningen av ett par ser för att komma igång.

Varningar / Försiktighetsåtgärder

• Det finns ingen perfekt substitut för genetik, med tanke på att upprätthålla en bra kost och gnugga hårväxt produkter på din hud kan hjälpa till, det finns ingen förtrollning se till att du kommer att se ut som en del av ZZ Top med en månad från och med nu. De flesta botemedel kan ta ett år eller två för att ge dig beräkningsbara resultat i händelse av att de gör som helst.
• Hydrokortison är en steroid hormon. Även om det finns tillfälliga rapporter om människor på ett effektivt sätt växande hår (utan medicinska bevis för att hjälpa sådana påståenden), kommer aktuella kortison intas i kroppen. Långsiktigt nyttjande kan ha äkta biverkningar, inklusive rankling, hud skada, hårväxt på panna, rygg, armar och ben, och blixtnedslag i huden.