Hur man odlar skägg

Växande ett skägg ses ofta som en rituella för en man. Män odla skägg för en mängd olika skäl, från att vilja vara mer attraktiva eller maskulin att öka medvetenheten cancer. Män är ibland orolig för hur lång tid det tar för ett skägg växa in- vissa män kan växa en inom några dagar, men för andra män, tar det flera veckor - och även då, det är bara en del av skägg. Att hålla huden frisk, med vitaminer och låta håret tid och frihet att växa gör en skillnad. Den här artikeln kan ge dig detaljerade instruktioner.

Hur man odlar skägg

Om du är osäker på hur man odlar skägg, du är inte ensam. Många män har samma problem. I stället för att försöka dessa gimmicky krämer eller piller som inte verkligen fungerar, ge dessa naturliga alternativ ett försök.

1. Vänta den att växa

Även om det kan vara frustrerande, ibland det bästa att göra är helt enkelt låta naturen ta tyglarna. När ditt skägg börjar växa, kan det tyckas ojämn, och du kanske inte har hår precis där du vill ha det. Håll låta det växa, och så småningom de långsammare hårsäckar kommer komma runt att groning hår. Det innebär att så småningom de ojämna mellanrum kommer att fylla i. Under tiden kan de längre hår börjar att täcka upp fläckar, vilket ger långsammare håret mer tid att växa.

Fångsten är naturligtvis motstår frestelsen att raka för en månad eller två. Detta är något som många män ge efter för när de känner att bekanta kliar av skägg. Det kliar kommer att försvinna inom några veckor, men tills dess, kan du behöva bara tuffa ut om du verkligen vill ha ett tjockt skägg.

2. Trim

Bara för att du låter håret växa i betyder inte att du måste leta scraggly för de flera månader medan du väntar på att växa. När du når ungefär en centimeter lång, använda bra kvalitet sax eller Clippers att hålla håret ser ännu. Om du håller längden allt hår densamma, kommer det att se mycket snyggare och kan även göra dessa ojämna ställen ser avsiktligt.

Om du inte är säker på att använda sax eller Clippers fri hand, leta efter en uppsättning som har en snap-on guide. Dessa guider bidra till att du klippa håret bara den längd du vill ha, och att du inte har några glider i handen som ångra allt ditt hårda arbete för att försöka göra det skägg växa. När ditt skägg växer ut och blir bushier kan du öka längden på din snitt genom att använda olika Clipper guider.

3. borsta håret på rätt sätt

Att ta väl hand om ditt skägg är densamma som att ta hand om hår på huvudet - hur man tar hand om det, och med vilka produkter, gör en skillnad. schampo alltid skägget med samma produkter som du använder på ditt hår. Gör detta minst ett par gånger i veckan, och leta efter en fuktgivande schampo för att hålla håret smidig. Du bör skick samt. Använd en god kvalitet balsam och lämna den i ditt skägg under några minuter, eller välja den typ av balsam du lämnar i håret. Om huden är torr eller flagnande, behöver du mer konditione kraft - hud som inte är hälsosamt kan hämma hårväxt.

Leta efter produkter som inte kommer att täppa till porerna, eftersom de kommer att påverka ditt ansikte samt din ansiktshår. Leta efter produkter som är noncomedogenic, vilket betyder att de inte kommer att täppa till porerna.

Om du vill veta mer, till den här videon lära dig vad du ska göra i färd med att vänta och hur du kan ta hand om ansiktshår:

4. hålla en hälsosam kost för hårväxt

Vad du lägger i din kropp påverkar hur det ser ut, och det inkluderar hur ditt ansiktshår växer. Din kost är mycket viktigt att titta ditt bästa. Det finns många vitaminer som främjar hälsan hos håret, inklusive E-vitamin, A, C, B3 och B5 samt folsyra. Dessa finns ofta i den mat du äter, men du kan också gå till kosttillskott. Vanligtvis tar kosttillskott i tablettform kommer att hjälpa, men du kan också använda en del av dem via aktuella lösningar, såsom E-vitamin krämer.

Denna video ger mer information om hårväxt och vitaminer som kan hjälpa det tillsammans:

5. Ta Biotin

Biotin är praktiskt taget ett konstigt vitamin när det gäller hårväxt. Om du inte har tillräckligt med biotin, kan håravfall resultera - så se till att du har gott om det i ditt system. Det finns i många färska livsmedel, såsom ostron, lever, fisk, bönor, blomkål, bananer, morötter, äggulor, spannmål, jäst och många andra livsmedel. Du kan också få biotin från daglig tillskott som kan hjälpa om din kost är inte upp till par. Dagliga doser av biotin bör variera från 30 till 100 mikrogram.

6. Sleep Tillräckligt och Ease Stress

Sömnfrågor för allt vi gör, inklusive hårväxt. Sleep får du faktiskt kommer att bidra till ditt hår växer på en vanlig takt. I själva verket inte få tillräckligt med sömn har visat sig leda till håravfall eller hämmad tillväxt av hår, samt en mängd andra negativa konsekvenser på kroppen. Gör dig själv en stor tjänst och få din optimala mängden sömn varje natt, cirka 8 timmar.

Du bör också begränsa stressen så mycket som möjligt, eftersom dina hårsäckar tenderar att reagera på stress kroppen känns. De som har upplevt betydligt stressiga situationer skulle kunna säga att deras hår gradvis har ändrat färg eller fallit ut. Även om det kanske inte är det yttersta för dig, kan stressen säkert innebära att håret inte kommer att växa lika snabbt. Prova saker som djupandning, motion, yoga eller meditation för att få din kropp lugn och hjälpa ditt hår växa.

Dela på sociala nätverk: