Kan gas orsaka bröstsmärtor? Huskurer för gas smärta i bröstet

Kan Gas orsaka bröstsmärtor? Det finns vissa människor som ibland utvecklar bröstsmärtor på grund av gas i magen. Bröstsmärta är något som många människor är rädda för att uppleva eftersom de oftast associerar den till hjärtproblem. Ändå finns det faktiska tider när människor upplever bröstsmärtor på grund av för mycket gas.

När gas blir alltför i buken, tenderar att stiga upp och kan orsaka viss smärta i bröstet. Detta orsakas oftast av att äta för mycket. När matsmältningssystemet fungerar för mycket, tenderar det att producera för mycket gas som i sin tur kan vara orsaken till bröstsmärtor och ibland andra problem och sjukdomar som diarré och förstoppning.

Orsaker till gasbildning

Här är några av de andra skäl att förvärva gasbildning:

• Livsmedel med hög fiber - Det finns en massa människor som inkluderar fiber i sin kost eftersom de tror att det kan få dem att gå ner i vikt, men fiberrika livsmedel kan göra det svårare för kroppen att hantera eftersom fiber kan vara svårt att smälta. Medan fiber är bra för hela systemet, kan ett överskott av fiber också leda till några problem så fiberintag bör tas med måtta.
• Kolsyrade drycker - Har du någonsin upplevt dricka en kolsyrad dryck och känna ett behov av att rapa efteråt? Detta beror på att kolsyrade drycker kan orsaka bildandet av överdriven gas. Bortsett från att inte ha tillräckligt med näringsmässiga fördelar, kolsyrade drycker innehåller vanligtvis mycket socker som i sin tur kan vara dåligt för kroppen.
• IBS (Irritable Bowel Syndrome) - Om du lider av detta tillstånd så finns det en chans att du är mer benägna att utveckla för mycket gas i systemet. Naturligtvis kan ha överdriven gas leda till en rad andra problem.
• Matintolerans - Det kan finnas vissa livsmedelsprodukter som kommer att vara lätt att smälta för vissa människor, men av någon anledning, kan du inte smälta det ordentligt. Om allt du upplever detta, oroa dig inte, eftersom mat intolerans är normalt och det kan leda till att fler gasfyllda än vanligt.
• Dåliga matvanor - Är du den typen av person som äter och skrattar samtidigt? Eller kanske du tenderar att äta din mat på ett mycket snabbt sätt. Dessa dåliga matvanor kan leda till bildandet av ökad gasbildning i magen.

Vissa symptom på gasbildning

Hur vet du om du lider av att ha för mycket gas i ditt system? Här är några av de symptom som du måste se upp för:

• Gasbildning. Kom ihåg att du kan passera gas ofrivilligt och frivilligt.
• Kraftiga smärtor kände nära buken.
• Täthet av buken. Du kommer att veta om din mage är tätt om det gör ett ihåligt ljud när du försöker slå den lätt.
• Känsla av att vara uppsvälld. Detta är en känsla där du kanske tror att du har gått upp i vikt, men du har inte.
• Detta kan göras högt även om vissa kan försöka rapa tyst beroende på var de för närvarande är eller vad de gör.

Huskurer för gas Smärta i Chest

Om allt du redan vet att gasen från magen redan har nått bröstet, vet du vad du ska göra om det? Det kommer att bli svårt att fungera och göra de uppgifter som du behöver göra. Här är de saker som du bör göra:

1. Drick vatten (och andra vätskor för) att bli av gas smärta i bröst
   

En av de främsta anledningarna till överdriven gas kan förekomma i buken beror på matsmältningssystemet är oförmögen att arbeta på rätt sätt. Dricksvatten och andra vätskor kommer att bidra till att hjälpa matsmältningssystemet att ta maten ur systemet tillsammans med gifter som kan komma med det. När maten är redan smält, minskar detta risken för att ha överdriven gas.

• Du rekommenderas att ta ungefär 8-10 glas vatten varje dag även om detta kan ändras från person till person.
• Om du lider av matsmältningsbesvär, kan du ta soppor först. Vätskan från soppan kan vara till hjälp för att göra matsmältningen möjligt.
• Ökat vätskeintag kommer hjälpa dig att klara gas frivilligt som kan ge dig omedelbar lättnad.

Även om det är sant att du bör dricka vätska för att bli av med dina matsmältningsproblem och minska mängden gas i buken och bröstet, måste du komma ihåg att dricka kolsyrade drycker är en no-no. När du gör det, är du bara öka mängden gas som du hittar i ditt system.

• När du tar kolsyrade drycker, kan du känna en ökad smärta i buken och bröstet eftersom du har bidragit till att mängden gas närvarande.

Öka din flatulens kan vara till stor hjälp för att bli av med smärtan till följd av att ta in några av de livsmedelsingredienser. Det finns en hel del livsmedelsprodukter som kan vara till hjälp i att göra detta.

• Lägg till lite senap till den mat du ska äta. Senap kan vara förebyggande gas bygga upp och kan vara till stor hjälp för dig.
• Gurkmeja har vissa egenskaper som kan hjälpa till i matsmältningen.
• Kummin är en annan indisk krydda som har egenskaper som kan vara till stor hjälp för att förhindra uppbyggnad av gas och minska känslor av att vara uppsvälld.

Det finns en möjlighet att du inte är ett fan av te, men te kan ge dig så många fördelar som kan hjälpa dig i det långa loppet. Att välja rätt te för dig kan vara lite svårt, särskilt eftersom det finns så många att välja mellan.

• Ingefära te kan vara till stor hjälp, inte bara i en minskning av gas men i att bistå mot halsont och andra mun infektioner.
• Grönt te är känt för att innehålla en hel del antioxidanter som kan hjälpa kroppen frigöra toxiner som kan orsaka uppbyggnaden av gas i kroppen.
• Pepparmintste, på grund av dess smak som är väl omtyckt av många människor kan vara mycket fördelaktigt om du redan känner smärta på grund av den överskjutande gas eftersom det kan erbjuda dig omedelbar lättnad.

Finns det någon tillstånd som inte kan botas med äppelcidervinäger? Det kan finnas en hel del, men det är en av de mest populära saker som kan användas som ett hem botemedel för många sjukdomar och tillstånd. Den kan användas lokalt och i fallet med att ha överskjutande gas, ska tas oralt.

• Det är lämpligt att ta en tesked äppelcidervinäger och blanda det med vatten. Detta kan konsumeras innan du äter varje måltid, eftersom detta kommer att bidra till stöd i rötningsprocessen.
• Äppelcidervinäger kan också tas innan du somnar för att ge lindring.

De saker som nämns ovan är avsedda att hjälpa dig att bli av gas smärta i bröstet. Kan du komma på andra lösningar som du kan göra för att börja känna sig bekväm igen? För mer info kan du läsa 16 bästa sätten att bli av med gas och väderspänning Snabb