Fångad vind i bröstet

Fångad vind i bröstet kan orsaka en hel del smärta. Smärtan kan vara så försvagande att många människor tar det som hotande hjärtinfarkt. Även om det är vanligt att förväxla smärta i bröstet för en hjärtattack, är detta vanligtvis inget allvarligt. Det är irriterande och ganska obehagligt, men du kan prova olika sätt att lindra detta problem. Fortsätt läsa för att lära sig om olika orsaker fångade vinden i bröstet med några behandlingsalternativ.

Vad kan orsaka Trapped Wind i Chest?

Du kan uppleva gas instängd i bröstet på grund av så många anledningar. Nedan är några av de vanligaste som du bör känna till.

1. Matsmältningsbesvär och gas

Det händer oftast på grund av matsmältningsbesvär. Din kropp kan inte smälta vissa livsmedel tillräckligt snabbt, och som kan leda till uppbyggnaden av gas. Buken kommer att försöka begränsa gas, men Sometimesit färdas upp till bröstet och orsaka allvarliga obehag. Du är mer benägna att ta itu med den här situationen om du redan lider av colon irritabile. Några andra orsaker till matsmältningsbesvär är gastrit, ulcersand matstrupe sjukdomar.

2. Svälj Air

Du kan känna fångade vinden i bröstet när du sväljer luftöverskott när man dricker eller äter, vilket leder till uppbyggnaden av gas i bröstet område. Du bör undvika att dricka eller äta för fort för att förhindra denna situation. På samma sätt kan tuggummi, rökning och illamående gör du sväljer mer luft som kan ansamlas i bröstet och orsaka smärta.

3. diafragmabråck

Fångad vind i bröstet ibland kan bero på en diafragmabråck. I detta tillstånd skjuter en del av magen uppåt till membranet och orsakar rapningar, vilket leder till svår smärta i bröstet. Din bröstsmärtor kan också vara ett resultat av smärta i gallblåsan, men vanligtvis behövs ingen behandling när gallsten är små. För stora företag krävs avlägsnande av gallsten.

4. gallblåsan attacker

Har gallblåsan attacker kan också orsaka buksmärtor, bröstsmärtor och smärta i höger axel. En operation kan vidtas för att behandla gallblåsan genom laparoskopi, vilket involverar uppblåsning av magen med koldioxid. Några av gas kan finnas kvar i magen även efter operationen, vilket kommer att orsaka instängd gas och smärta.

5. gastroesofageal refluxsjukdom

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) kan mycket väl vara orsaken bakom bröstsmärtor. I detta tillstånd magsyra resa upp till matstrupen och orsaka sveda och smärta. Du kan också utveckla detta tillstånd när du är under allvarlig stress eller har panikattacker. Din matsmältningen saktar ner när du är under stress, och detta kan leda till bildandet av gas i bröstet.

6. Vissa mat du äter

Fångade seger i bröstet kan bero på den mat du äter. Om din kost innehåller fullkorn, för mycket fiber, för många bönor eller kolsyrade drycker, du är mer benägna att drabbas av instängd gas. Dessutom kommer inte tillräckligt tugga av livsmedel också leda till gas och bröstsmärtor. I vissa fall, indikerar gas födoämnesallergi.

Om du är orolig för att det kan orsakas av hjärtproblem. Klick HÄR känna oroande tecken.

Hur man handskas med Trapped Wind i Chest

Att behandla detta tillstånd, är det viktigt att identifiera den bakomliggande orsaken först. I de flesta fall kan du göra enkla ändringar i din livsstil och kost för att se stor förbättring. Här är några andra sätt att göra ditt tillstånd mer hanterbar.

1. prova några lindra positioner

Knä på sängen med skinkorna i luften kommer att bidra till att lindra smärtan. Se till att hålla huvudet nedåt. Detta kommer också att hjälpa den överskjutande vind för att komma ut ur systemet. På samma sätt kan du ligga ner på sängen och tryck på benen mot din stomachto bli av gas. En sak att komma ihåg är att du kan göra den här aktiviteten när magen är tom.

2. Ta några Hjälp Fruits

Vissa typer av frukt kommer att bidra till att lindra gas och smärta. Papaya är ett bra alternativ eftersom det värmer upp ditt system och håller gas från att bygga upp.

3. Gör vissa fysiska aktiviteter

Fångade seger i bröstet kan lindras genom att göra några fysiska aktiviteter. Dessutom är det bra att bekämpa dålig matsmältning, vilket är en viktig orsak till gas ackumulering i bröstet. En kvällspromenad kommer att gå långt i att åtgärda problemet.

4. Försök bakpulver ACV

Lägg till lite bakpulver till en varm kopp vatten och dricka det långsamt. Detta kommer att bidra till att minska gasbildning. Dessutom kommer konsumera ett par teskedar äppelcidervinäger dagligen bidra till att förbättra matsmältningen och förhindra gasbildning.

5. Undvik mejeriprodukter

För dem som har glutenintolerans, måste du undvika mejeriprodukter för att förebygga problem gas- eller känsla av fångade vinden i bröstet. Vissa människor kanske inte medvetna om glutenintolerans frågan fram till nu, men om du ofta upplever uppblåsthet, bara eliminera mejeriprodukter från din kost och se om det hjälper.

6. Fler tips

Dessutom bör du hålla följande tips i åtanke att hantera din gas problem.

• Ändra din vana att äta för fort. Detta kommer att hålla dig från gulping mer luft.
• Tugga maten ordentligt innan du sväljer den för att förbättra matsmältningen.
• Undvik gasformiga livsmedelsberedningar från potatis, bönor, kolsyrade drycker, jästa livsmedelsberedningar och ostprodukter.
• Ta en nypa asafetida och ingefära pulver med varmt vatten för att minska gasbildning.
• Ta fänkålsfrön, pepparmyntolja kapslar eller kamomillte att utvisa gas från systemet.
• Gå och se din läkare om smärtan kvarstår och du upplever en kvävning sensation samt.

7. vad andra säger om det

"Jag behandlar instängd vind i chestfrom tid till annan. Smärtan är oftast helt hanterbar. När det blir svår, jag tar antacida att bli av med det. Jag tycker verkligen 2 mg Valium ganska bra i min situation, men min läkare har bett mig att ta det endast i nödfall."

"Jag möter alltid problem att bli av med överskottsgasen ut ur mitt system. Det är bra att veta att jag är inte ensam. Jag läste någonstans att gripe vatten hjälper till med detta och jag kommer att prova denna morgon."

Dela på sociala nätverk: