Nutrition insider: Wendy nya Baconator pommes frites

Med varje föränderliga säsong verkar komma en ny massa av livsmedel med katastrofala kalori räknas-du hälsomedvetna foodies ute vet exakt vad we`re talar om. Och om du `ve någonsin varit nyfiken på hur illa dessa trendiga äter egentligen är,` re kommer att älska vår senaste kolumn: Sämsta mat i världen. I varje avbetalning, vi reda på hur skurkaktiga dessa närings mardrömmar verkligen är. Tar centrum i dagens `s edition är Wendy`s Baconator Fries.

Wendy`s gör detta "sida skålen" -som verkligen har tillräckligt med kalorier för att vara en hel måltid-by toppning frites med Applewood rökt bacon, ostsås och strimlad cheddarost. Snacka om en hjärtattack på en tallrik. Dessa 490-kalori pommes frites bära mer än två gånger kalorier, fett och natrium som Wendy`s värde-storlek för frites och mer än halv ett dag` s mättat fett. Para en order av denna ostliknande, stekt hopkok med en Jr. Bacon Cheese och du är ute på en 860-kalori måltid som medför fler än en dag` s värde av fett. Medan `s bättre än att få Baconator Burger (960 kalorier), it` fortfarande gör du någon tjänst.

Ät detta i stället !: Be om ett värde-storlek för frites (220 kalorier, 11 gram fett), ett segment av bacon (20, 1,5 gram fett) och en sida av strimlad Cheddarost (70 kalorier 6 gram fett) och montera ingredienserna själv. Detta gör-det-själv alternativ kommer att spara 180 kalorier och en jättestor 10 gram fett!

I hundratals FLER viktminskning IDÉER, klicka här för vår nya bok Ät detta, inte det! 1,247 Enorma bantning Swappar. Beställ nu för att få din Gratis gåva!