Mat att äta efter visdomständer borttagning

Många tandläkare frågor som inflammerat tandkött eller felaktig käken struktur kräver visdomstand eller tredje molar tas bort. Det finns mer än 5 miljoner människor i USA ensamt som genomgår operation för att ta bort deras visdomstand årligen. Men människor lider av inflammation och allmänna obehag under några dagar efter visdomstand har utvunnits. Du måste vara försiktig när du äter. Läs vidare för att lära om mat att äta efter visdomständer borttagning, så att du kan få en snabb och korrekt återhämtning.

Foods att äta efter visdomständer Removal

De livsmedel som du äter efter visdomständer borttagning ska vara mjuk och lättare att tugga tillsammans med att vara nyttig och hälsosam så att du kan läka snabbt. Välj från listan nedan:

1. Mosad potatoes: De är mjuka att tugga, innehålla kostfiber och ge näring. När vispad till en slät konsistens och toppad med smör / gräddfil, de är en god och hälsosam behandla. Du kan även välja sötpotatis om det behövs.
2. Yoghurt: Yoghurt med en mjuk konsistens är idealiska mat att äta efter visdomstand borttagning. Citron och jordgubbar smaksatt yoghurt ger viktiga näringsämnen. Undvik yoghurt med nötter eller andra mix-ins för att förhindra att tugga medan man äter.
3. Glass: Den svala karaktär glassen lugnar inflammation i vävnaderna och hjälper till snabb återhämtning. Ät glass med en sked och undvika skarpa kanter koner.
4. milkshakes: Milkshakes är lättare att äta / dricka efter operationen. Du kan lägga proteinpulver eller måltidsersättning paket för ytterligare näringsämnen. Fråga alltid efter skedar vid beställning milkshakes på restauranger, för att undvika sugande. Du kan även använda instant paket för snabbare preparat.
5. Äppelmos: Den släta konsistens av äppelmos gör det en stor mjuk mat. Det är fullmatad med C-vitamin och viktiga fibrer som kan hjälpa till att läka. Det kräver inte alltför mycket käken rörelse och kan förhindra ömhet.
6. Frukt smoothies: Äta massor av färska eller frysta frukter med yoghurt och is i form av smoothies som deras frostiga natur kommer att lugna anbudet vävnad och förse kroppen med viktiga mikronäringsämnen och vitaminer. Använd kärnfria frukter som bananer i smoothies. Du kan lägga proteinpulver för ytterligare näringsämnen.
7. puddingar: Puddingar finns i många varianter och kan hjälpa dig att undvika tristess medan man äter. Dessutom deras mjuk konsistens och kort förberedelsetid gör det lätt att äta. Välj citronsmak om du är sjuk av den söta smaken.
8. Soppa: Soppor är en stor källa till näring och är definitivt bland de bästa mat att äta efter visdomständer borttagning. Undvik stora vegetabiliska bitar i soppor och välj kyckling Nudel, grädde selleri, tomat bisque, etc.
9. Äggröra och ost: De mjuka, smidiga och lätt tugga ägg och ost är stora, välsmakande alternativ för att ge de välbehövliga proteiner för din kropp.
10. Snabbgröt: De är bra att äta med socker, sylt eller sirap. Men börja äta dem efter 3 dagar av kirurgi eller havre kan irritera dig och orsaka obehag. Lägg inte till frukt och nötter medan man äter.
11. pasta och pastinas: Pastinas är stjärnformad små nudlar som kan ätas på grund av sin ringa storlek. Pasta som har kokats tills mycket mjukt kan ätas efter visdomstand borttagning.
12. Meats: Fläsk, nötkött, fågel, fisk och annat kött som har varit väl kokta kan ätas efter visdomstand utvinns. Skär köttet i mycket små bitar och tugga på den icke-extraherade sidan för att undvika obehag.
13. drycker: De flesta drycker tillåts efter operationen. Gå inte mycket heta eller kalla drycker eftersom de kan öka din smärta. Undvik alkohol samtidigt som den förbrukar smärtstillande medel.

Livsmedel ska undvikas Efter visdomständer Removal

Tillsammans med att veta vilken mat att äta efter visdomständerna avlägsnande, är det lika viktigt att veta de livsmedel som du behöver för att undvika ett snabbt tillfrisknande.

• Det är viktigt att undvika livsmedel som kan rasa lätt eller bryta små bitar som kakor, chips, kex, popcorn eller livsmedel som innehåller nötter eller strössel. Dessa små och hårda bitar av mat kan fastna på platsen för utvinning och störa bildandet av blodproppar, orsakar infektioner. Därför undvika att äta tjocka korn eller smoothies med frön eller några nötter.
• Håll dig borta från sura och kryddstark mat för att underlätta återhämtningen. Sura livsmedel kan orsaka sveda vid platsen för såret och leda till smärta och obehag.
• Avstå från att äta kladdiga och sega ämnen eller livsmedel som kräver munnen öppnas mycket bred. När du är på väg till återhämtning, kan du börja inklusive hårda eller fasta livsmedel i din kost.
• Du behöver entomrum överstyrning musklerna medan man äter eftersom det kan leda till otillbörliga påtryckningar i munnen. Sugande leder till avlägsnande av blodproppar som hjälper till att läka och kan leda till torra uttag, vilket är en allvarlig biverkning. Även om det är mycket viktigt att stanna hydrerade och konsumerar massor av vätskor, undvik att använda ett sugrör.

Dela på sociala nätverk: