6 Fabulous naturliga ingredienser för att lägga till din skönhetsvård

6 Fabulous naturliga ingredienser för att lägga till din skönhetsvård

Naturen är den största källan till skönhetshöjande medel och behandlingar. Först nyligen, med utvecklingen av kemi, gjorde vi börja använda syntetisk saker som krämer och lotioner, men nu finns det en utbredd enhet tillbaka till naturen, och hudvård industrin reflekterar detta att marknadsföra sina produkter med fokus på naturliga ingredienser de innehåller . Du kanske tror att detta är en överdrift, men även om örter, som vi kommer att prata om här, har en tendens att ta längre tid att producera synliga resultat, de är också skonsammare mot huden, och det är några riktigt goda nyheter i vår tid av allergier och överkänslighet. Här är sex vanligaste örter som du kan överväga att lägga till din skönhet rutin, inte bara äta dem till middag. Ett sista ord innan du börjar läsa vår lista - örter för hudvård i allmänhet används på två sätt: internt, som infusion, eller te, och externt, i form av eterisk olja eller läggas till ansiktsmasker.

1. Sage

Sage, som går så bra med någon gryta, är ett utmärkt antiinflammatorisk behandling, som kan läggas till din dagliga skönhetsvård om du lider av akne eller någon annan hudinflammation. Förutom de anti-inflammatoriska egenskaper, dock, salvia kan också användas för att bromsa åldrandet, eftersom den är rik på vitamin A, vitamin C och vitamin B6. De två första är viktiga antioxidanter och B6 stimulerar immunförsvaret. Antioxidanter förhindrar för tidigt åldrande och död av cellerna, som vi alla vet, så att få din vanliga fix är viktigt för att bibehålla hälsan hos din hud.

2. Basil 

Vad skulle en klassisk italiensk mozzarella och tomatsallad vara utan basilika ?! Det skulle inte vara en klassisk mozzarella och tomatsallad, det är säkert. Liksom de andra örter på denna lista är dock basilika mer än bara en smaksätta krydda. Vetenskaplig forskning har visat att färsk basilika kan ha en kraftfull positiv effekt på immunförsvaret. I fall du undrar vad immunsystemet har att göra med huden, tänk på hur irriterade ditt ansikte får när du får en kall, eller utbrotten du kan lida av stark medicin, som föreskrivs för en intern infektion. Kort sagt: ett friskt immunsystem innebär frisk hud.

3. dill

En sallad av få potatis, grön lök och oliver, beströdda med färsk dill, gör en utmärkt lunch men fördelarna med dill för din hud bör inte förbises. Det har en lugnande effekt, både internt och externt, så det är bra för hudirritationer, särskilt om du har känslig hud. Vad mer, dess kemiska sammansättning, presentera vitaminerna A, B, C och mikroelement, såsom mangan, kalcium och kalium, gör det en stor antimikrobiellt medel, hjälpa till med akne och stimulera det allmänna hälsotillståndet i huden. Dessutom, liksom de flesta örter, dess hälsofördelar arbeta inifrån och ut, den här gången på matsmältningen och god matsmältning, liksom alla interna processer, reflekteras på huden.

4. Rosmarin

Rosemary tillhör samma familj som salvia, mynta familjen, om du är intresserad. När det gäller hud, men det är en av de bästa anti-aging örter ute. Anledningen är att samma modeord av slagord - antioxidanter. På grund av sin höga koncentration i denna anläggning, är det möjligt att förbättra hudens elasticitet längre, vilket förhindrar uppkomsten av rynkor och åldersrelaterade fläckar. Dessutom kan den strama upp huden och krympa förstorade porer, vilket ger dig en jämnare, mjukare look. Och om det inte räcker, gör rosmarinolja för en stor deodorant, utan att irritera kemiska ämnen. Bara gnida några under armhålorna och du är redo att erövra världen.

5. Oregano 

Oregano är en stor healer av hudirritationer och sår, eftersom eftersom studier har visat, är det en mycket stark antibakteriellt medel. Om du tror att det har ingenting att göra med huden här är en rolig faktum: det finns olika bakterier naturligt lever din hud och även om de är ofarliga vanligtvis under vissa förhållanden, såsom ett nedsatt immunförsvar, kan de vända på dig med irriterande konsekvenser, vilket allt från utslag till passform. Och här är en annan kul faktum som får dig att respektera detta så ödmjuka utseende ört: det är så bra på att bekämpa bakterier som kan användas för att bevara mat. Du skulle behöva en hel del oregano för detta, men det är fortfarande imponerande.

6. Timjan 

Timjan, med sina fina små blad och violetta blommor är både behaglig att titta på och välsmakande i en måltid, och det är också en viktig naturlig källa till vitamin E, en av de viktigaste näringsämnena för huden. Detta vitamin är viktigt för att upprätthålla produktionen av kollagen i huden, hålla den ungdomliga och väl återfuktad, fördröja rynkor. Denna ört är också bra mot svampinfektioner, som ofta orsakar eksem liknande hudskador, samt mot vanliga bakterieinfektioner, inklusive den vanligaste orsaken till akne, Propionibacterium. Vitamin A och C är också en del av det paket som är standard för alla örter.

Vilken form av program som du väljer för dina örter, är en sak att komma ihåg att färska örter är bäst direkt, rå och okokt och torra som fungerar bättre när de har värmts upp, att släppa sina godsaker. Se också till att du inte är allergisk mot örter innan du använder dem i din skönhet rutin. (Vi gav bara du några tips om hur du kan använda dessa underbara naturliga ingredienser i din skönhet rutin, men det är upp till dig att göra ytterligare forskning, gräva djupare och hitta vad som passar dig bäst).

Fortsätt vara vacker!