8 tips för att följa varje dag vacker, klar hud

8 tips för att följa varje dag vacker, klar hud

Hur får man tydligt hud? Kanske vi alla har känt en pang av avund mot de lyckliga damer som verkar ha blivit välsignad med naturligt felfri hud. Du möter en kvinna med porslinsliknande ansikte och du börjar tänka på alla de brister som du hittar på ditt eget ansikte, tänka på hur svårt det måste vara att uppnå detta vackra, glödande avslutad. Men det är inte så svårt, du vet, eftersom perfekt hud är inte bara något man föds med. Det tar hand. Regelbunden vård. Här är några tips att tänka på om man vill få det vackra, felfri och klar hud.

1. Motionera regelbundet ... och vi inte bara prata om din kropp

Regelbunden motion är viktigt för hela kroppen, och detta inkluderar din hud. Träning stimulerar blodcirkulationen och bra blodcirkulation betyder smidig hud, eftersom det är blodet som bär näringsämnen till varje cell i kroppen. Men när det kommer till felfri hud, motion innebär också träning för ansiktet, samt särskilda massage. Dessa ansikte träning kommer att hålla dina ansiktsmuskler tonas, så de kommer att göra ett bättre jobb som stöder din hud. I fall du undrar, finns det över 20 olika muskler i ansiktet. Imponerande, eller hur?

2. Inte hoppa tvätta ansiktet

Med så många hudvårdsprodukter ute är det lätt att glömma att den enkla ansikte tvätt är också ett måste. Det finns en hake dock: frekvensen av tvätt beror på din hudtyp. Om huden är torr, kanske det skulle vara klokare att tvätta ansiktet bara en eller två gånger om dagen, men om din hud är på fet sida, skulle två eller tre gånger vara bättre. I vilket fall som helst, använd ljummet eller kallt vatten och hålla sig borta från hårda tvålar, eftersom de dessutom torka skyddande lager av naturliga oljor huden utsöndrar.

3. Använd naturligt skönhets ingredienser

Ett annat tips om hur man får klart huden är att använda naturliga skönhet ingredienser. Den största fördelen med naturliga hud behandlingar, såsom frukt masker och vegetabiliska oljor, är att de är mycket renare än de produkter som du kan köpa i butikerna. Naturlig skönhet ingredienser är mycket skonsammare mot huden och chanserna att du har en allergisk reaktion mot en ingrediens är mycket, mycket mindre. Naturligtvis, eftersom naturliga produkter inte agerar så snabbt som vetenskapligt utvecklade dermatologiska formler, kan du helt enkelt kombinera dessa två typer av behandlingar. Men det är bäst att välja ekologiska alternativ av krämer.

4. Rätt solskydd tar lite forskning

Vi är säker på att du inte behöver påminna om att solskyddsmedel är en daglig nödvändighet, inte en strand tillbehör, så att säga. Det finns dock skillnader mellan solskyddsmedel också. Först av allt, du vill ha en produkt med brett spektrum, eftersom det kommer att blockera alla UV-strålar - UVA, som är de som faktiskt bränner huden och UVB, som orsakar rynkor och fina linjer. Dessutom väljer du SPF nummer noggrant. För en normal dag utanför du behöver 30 eller högre, särskilt om du har ljus hy och om det brinner lätt. För stranden, gå till SPF45 eller högre. Använd den generöst och njuta av den vackra, soliga vädret.

5. Skrubba i duschen

Vi vet alla hur viktigt peeling är, men har du funderat vad som är det bästa sättet att göra det? Peeling samtidigt ta en dusch kommer att göra behandlingen mycket mer effektivt, på grund av ånga. Steam, förresten, betyder inte att vattnet skulle vara super-hot, bara tillräckligt varmt vatten skulle producera ånga som krävs för att öppna upp porerna och gör exfoliering mycket effektivare. Och här är en viktig påminnelse - Överdriv inte exfoliering dock annars huden kan bli torr och kliande.

6. Lägg försiktigt och klappa, men inte gnugga!

Detta är en asiatisk skönhet hemlighet och med tanke på besatthet av asiatiska kulturer med perfekt hud, lönar det sig att lyssna till råd. Oavsett vad du sätter på ditt ansikte - lotioner, mjukgörande, krämer eller oljor -. Försiktigt sandskädda och klappa produkten på ditt ansikte, snarare än hårt gnugga det i att badda och klappa verkar vara mer skonsam mot huden och det hjälper dig också att inte lägga alltför mycket av någonting. I fall du oroande att överskottet krämen kommer att stanna på ditt ansikte, sluta oroa - din hud kommer att dra i lika hög grad som den behöver.

7. Överdriv inte med smink

Ett annat tips om hur man får klart huden är att undvika överdrift med smink. Super nämner ofta får finnar under modeveckan säsongen, på grund av ton smink de behöver för att bära en stor del av tiden. Detta bör tjäna som en varning för oss alla, damer. Inte stapla upp försköna produkter i ansiktet varje dag och ditt ansikte kommer att visa sin tacksamhet genom att vara mjuk, smidig och glödande inifrån. Och om din hud är mjuk, smidig och glödande inifrån, behöver du inte så mycket smink, eller hur? Försök att använda makeup för att förbättra din naturliga skönhet, snarare än att dölja brister.

8. Eat, Pray, sova ... och dricka vatten

Ja, är den vattendrick spets äldsta tricket i boken, men du vet, vatten inte bara komma i flaskor. Färsk frukt och grönsaker innehåller också stora mängder vatten, så få ditt lystmäte av dem, som kommer med ytterligare fördelar, såsom vitaminer, mineraler och näringsämnen, inte tala om att de är oftast godare än vatten. Glöm inte att få din skönhetssömn, använd bön, meditation och avslappningstekniker om du är stressad, eftersom sömn är verkligen en fantastisk naturlig healer och det kan göra underverk för skönheten i din hud.

Har du andra tips för klar hud?

Fortsätt vara vacker!