Neck rynkor - orsaker - hur man kan förebygga dem naturligt?

Som ni ålder, är det halsområdet som visar de första tecknen på åldrande. Rynkor börjar visas på halsen och huden börjar också sag. Många kvinnor kan ha en tydlig och felfri ansikte, men när man tittar på deras halsar, kan du se huden visar tecken på åldrande. Därför är det viktigt att du tar väl hand om din hud och skydda den från rynkor och andra sådana problem.

Ett av de bästa sätten att minska tecken på åldrande är att öka elasticiteten i huden på nacken, så att huden här förblir stram, utan rynkor. Precis som huden i ansiktet, är också känsliga huden på huden på nacken och du måste ta hand om det på rätt sätt.

När du följer den dagliga hudvårdsrutin hemma, kom ihåg att inkludera några hals vård rutin också. Det finns också kirurgiska metoder och medicinska behandlingar för att få en hud som är fast och unga tittar. Många av de kändisar följer dessa metoder för att upprätthålla en ungdomlig hud. Dock är det bästa botemedlet för att ta hand om din hud från endast en ung ålder, genom att använda naturliga metoder. På så sätt kommer du att ha en vacker och felfri hud som är fast och utan rynkor en man blir äldre.

Vad orsakar rynkor i nacken?

Föroreningar, rök och cigaretter:

Föroreningarna ökar för varje år och det är mycket svårt att förhindra det från att skada vår hälsa och huden. Föroreningar och rök har en stor roll när det gäller att skada huden. När du är ung, har din hud förmågan att neutralisera dessa fria radikaler. Men med åldern, är den neutraliserande kraften i huden reduceras och som ett resultat din hud blir lätt skadad. Röka cigaretter är också mycket skadligt för huden. De som är storrökare är mer benägna att hudskador och deras hud visar tecken på åldrande i ett mycket tidigt skede än icke-rökare.

Sol:

Sun ansvarar också för olika hudproblem. Solen är bra för dig och du behöver för att få solljus på din kropp för en sund kropp. Det ger D-vitamin för kroppen. Så behövs solljus för en hälsosam bentillväxt. Men huden skadas när den utsätts för solljus. Detta är en av de främsta orsakerna till för tidigt åldrande av huden. Så det är nödvändigt att du skyddar din hud från de skadliga strålar från solen som du går ut i solen. Detta kan du göra genom att använda ett bra solskydd lotion på ditt ansikte, hals och andra delar av kroppen som är exposed.Sunlight bort hudens elasticitet och din hud kan aldrig komma tillbaka till sin tidigare form. Som ett resultat rynkor, skratt linjer och åldersfläckar visas på din hud.

Hur kan vi minska Neck rynkor genom att följa en hälsosam livsstil:

1. Försök att undvika huden från att bli utsatta för solen. På så sätt kan du skydda huden från att skadas av UVA och UVB-strålar från solen.
2. Du måste se till att inte utsätta huden för cigarett röker eller andra röker.
3. När du gör din dagliga träning, kom ihåg att lägga till några bra hals övningar s väl.
4. Kom ihåg att alltid hålla huvudet rakt och hakan upp.
5. Vatten är mycket viktigt för din hud. Så dricker minst 8 glas vatten om dagen. Detta kommer att hålla huden fast och väl hydrerad.
6. Skrubba huden en i en vecka. Detta tar bort döda celler och smuts och hålla huden mjuk och fräsch. Använd en mild icke-slipande exfoliant som halsområdet är mycket känslig.
7. Konsumerar fet fisk är bra för din hud. Fisk som lax och makrill innehåller omega 3-fettsyror, vilket ökar produktionen av kollagen och föryngrar huden. Du kan också ta tillskott fiskolja dagligen.
8. Använd aldrig en hög kudde när du sover. Detta har negativa effekter på din slät hud. Försök att hålla vinkeln mellan nacken och ansiktet mot maximum. Du kan använda en liten kudde i stället för den stora.
9. Skär några potatisskivorna och hålla dem på halsen. Detta hjälper till att avgifta huden på nacken och även renar porerna.
10. På natten innan du somnar, tillämpa en god kvalitet anti wrinkle cream på halsen. Detta kommer att förhindra rynkor visas på halsen.
11. Besök din hudläkare och fråga honom om töm-A-krämer. Dessa krämer är mycket effektiva i att bromsa åldrandeprocessen i huden.

[Läs också: Ansikts Packs för rynkor]

Neck övningar att förhindra Turkiet Neck:

1. Jut ut hakan och gå vidare din underkäken. Upprepa denna övning tio gånger.
2. Stå rak och titta rakt fram framför dig. Nu tittar upp i taket och förblir i detta läge under 5 sekunder. Sakta komma tillbaka till startpunkten. Gör detta 20 gånger.
3. Bildar en ’O’ med munnen och drar ner sidorna av munnen så att du känner en spänning på musklerna nedanför halsen. Upprepa tre gånger i följd. På så sätt kan du göra 20 gånger, i set om tre.
4. Hålla munnen öppen och sedan uttala vokaler från A till U utan att någonsin stänga munnen. Gör detta tio gånger.
5. Tryck spetsen på tungan för att din smak och hålla den i några sekunder. Gör detta så många gånger på en dag som du kan.
6. Placera underläpp över din överläppen i några sekunder och släpp sedan. Gör detta tio gånger.

Genom att följa de tips som anges ovan från en tidig ålder, kan du bromsa åldrandet av huden och förhindra rynkor visas på nacken. Om du redan har rynkor på halsen, kan du lita på en bra anti-wrinkle cream eller töm-A kräm för att bli av med wrinkles.You kan också konsultera din hudläkare och ta hans råd. Genom att använda dessa läkemedel kan du bli av med dem. Behåll huden ordentligt för att förhindra att dessa rynkor från att visas igen.