10 tips om hur man tar hand om din hud på vintern

10 tips om hur man tar hand om din hud på vintern

Vinter. ’Tis säsongen som är Jolly, komma in i det julstämning eller bara bli upphetsad om slutet av ett år och början på en ny, fräsch en. Ack, ’tis också säsongen hårda, kallt väder, åtminstone på de platser där den globala uppvärmningen inte har vänt säsonger upp och ned. Vintern är grov på huden, så här är tio tips om hur man undviker de sämre effekterna av det.

1. Lock i fukten

Det största problemet med kallt väder är att det torkar ut huden något fruktansvärt. Det är särskilt illa om din hud är till sin natur torrt. Så inte gå ut utan en fuktgivande kräm i ansiktet och händerna. Händer lider ännu mer än i ansiktet i kallt väder, så ta hand om dem för att undvika att otäck tight känsla och sprickbildning.

2. Undvik tvål 

Tvål och rengöringsprodukter som innehåller alkohol tenderar att förvärra torrhet så undvika dessa och välja alkoholfria produkter och inga-tvål rengöringsmedel, speciellt för dina händer. Och glöm inte återfuktande lotion efter tvätt.

3. Glöm varm dusch

Ja, det låter nog smärt - det finns ingenting som en varm dusch eller en bubbelpool efter en frysning resa från jobbet till hemmet. Men varmt vatten torkar tyvärr upp huden, så försök att minimera exponeringen för det så mycket som möjligt. Alternativt kan lägga till ett par hel fet mjölk till din badtunna för att förhindra huden från att förlora fukt.

4. Fisk och muttrar

Fisk, särskilt fet fisk och nötter är rika på omega-3-fettsyror, som hjälper huden hålla mjuk och återfuktad. Försök att äta mer av dessa livsmedel på vintern för att bromsa de negativa effekterna av vädret på ditt ansikte och kropp. Dessutom, de är bra för dig överallt, som bör vara tillräckligt motiverande.

5. Solskyddsmedel

Vinter solbränna kan vara mycket, mycket värre än att få solbränd under sommaren. Det beror på snön reflekterar solljuset och förstärker dess effekter på huden. Så om du bor i ett område där snöar är täta och tunga, inte lämna huset utan att sätta solkräm på ditt ansikte.

6. Olivolja hårinpackning

Ansikte och händer är inte de enda kroppsdelar som lider i kylan. Hårbotten är särskilt utsatta för irritationer och uttorkning på grund av hattar vi bär på vintern. Gör dig själv en olivolja mask en gång i veckan. Helt enkelt gnugga lite olivolja (eller kokosolja) i hårbotten och hår, och låt den stå en halvtimme. Det skulle ta lite tvätt i efterhand, men det skulle lugna din irriterad torr hud.

7. Använd en luftfuktare

Vintern kommer och värmen är på. Men de flesta typer av värmelösningar alltid torka luften i ditt hus och kontor. Naturligtvis gör detta inget bra för din hud. Gör en investering i en luftfuktare för att minimera effekterna av denna torr luft, kommer det att vara värt det.

8. Drink mer vatten

Även om du dricker normala mängder vatten, öka ditt intag under vintern för att bekämpa uttorkande effekt av det kalla vädret. Vatten ökar hydrering i kroppen, huden ingår, så låt inte dig själv (och din hud) gå törstig. Förresten, skära ner på kaffe - det är ett diuretikum, vilket betyder att den torkar dig.

9. honung upp

Honung är en naturlig fuktighet ”locker”, så underlätta din dagliga ansträngningar huden fukt med en gång i veckan ansiktsmask med honung. Om du har utvecklat några irritationer på grund av kylan, kommer honung lugna dessa också. Se bara till att det är ren honung, inte en glukosprodukt.

10. Inget slicka

Det är en instinktiv reaktion att köra tunga över dina läppar när du känner att de är torra. Och det finns inget värre än detta i kylan. Slicka dina läppar kommer bara att göra dem torrare du har säkert redan fått reda på. Så håll ett läppbalsam hands hela tiden för att undvika nariga, spruckna läppar. Det gör ont verkligen när det händer, eller hur?

Har du din egen vintern hudvård tips att dela?

Fortsätt vara vacker!