2 diabetesbehandling typ

diabetesbehandling av typ 2 är viktigt att upprätthålla hälsa och förebygga komplikationer. Denna form av diabetes tänds i vuxen ålder och är inte beroende av insulin. Detta tillstånd är kronisk och relaterad till hur din kropp reagerar på socker, vilket behövs för att ge celler energi. Kroppens celler är resistenta mot insulin, det hormon som produceras av bukspottkörteln att hjälpa glukos komma in i cellerna. Några fall av typ 2-diabetes är från bukspottkörteln inte producerar tillräckligt med insulin.

Komplikationer kan uppstå på lång sikt högt blodsocker som är dåligt hanteras. Dessa inkluderar ögonsjukdomar och blindhet, njursjukdom och misslyckande, hjärtkomplikationer och amputationer. Om du har diabetes du är fem gånger större risk att drabbas av ovanstående komplikationer. Behandling för diabetes kan hjälpa till att sänka risken för komplikationer.

Behandlingar för typ 2-diabetes

Typ 2-diabetes svarar bäst att levnadsvanor. Om du har fått diagnosen, är den första raden i behandling följande viktminskning om det behövs, hälsosam kost och lägga motion. Du kommer att behöva kontrollera blodsockernivåer genom finger stick metod med jämna mellanrum under dagen och hålla en logg. Om din läkare upptäcker att blodsockret inte välkontrollerade med kost och motion du kan föreskrivas ett oralt läkemedel som hjälper din kropp svarar på eller göra insulin bättre. Om du inte svarar på det, kan du så småningom behöver insulininjektioner.

Ät en hälsosam kost

Att äta en hög fiber fettsnål kost kan bidra till att förhindra dig från att få typ 2-diabetes. Det kan också hjälpa till att hålla blodsockret mer stabil om du utvecklar sjukdomen. Andra kostförändringar du behöver göra är:

• Ät mer fullkorn bröd, spannmål, bönor, frukt och grönsaker för att öka fiber
• Dricka fettfri mjölk och fettsnåla mejeriprodukter
• Ät gott om fisk och magert kött. Håll dig borta från fettrik kött, charkuteriprodukter, korv och korv
• Fack bakning, ångkokta eller grillning livsmedel i stället för stekning
• Försök att hålla sig borta från fettrik mat. Majonnäs, chips, bakverk och munkar är alla mycket fett och kolhydrater
• Ät mycket nötter, frukt, skära upp grönsaker och yogurt för snacks

Titta på videon för att se hur man ska äta en hälsosam kost med diabetes:

Gå ner i vikt

Du är i riskzonen för typ 2 diabetes eller så kan du ha svårt att kontrollera ditt blodsocker om ditt BMI "Body mass Index" är över 30. Detta anses överviktiga. Försök att hålla din vikt ner genom att sänka ditt kaloriintag långsamt. Du bör försöka att förlora 5% till 10% av din kroppsvikt under ett års tid. Hälsosam vikt intervall är:

• BMI 18,5-24,9 (medelfolkmängden)
• BMI 18,5-22,9 (Asian population)

Det är bra att hitta ett program som har struktur och utformad för lyckad viktminskning. Du kan också kontakta en dietist, diabetiker lärare eller dietist för att få hjälp.

Starta ett träningsprogram

Alla behöver motion för god hälsa. Barn och vuxna ska få regelbunden motion, även om de inte har diabetes. För diabetiker, är motion en del av behandlingsplan och kan hjälpa kroppen att använda överskottet blodsocker. Barn och vuxna som är överviktiga och har typ 2-diabetes har mindre aktivitet och behöver lägga till motion för att hjälpa till att kontrollera sjukdomen.

När du tränar, kan det förbättra hur din kropp reagerar på det insulin du producerar. Det hjälper också bränna fett och kalorier och använda överskotts blodsocker för energi. Utöva gå ner i vikt och kontrollera blodsockret är friskare än att sänka födointag.

Motion kan minska risken för komplikationer från diabetes och andra medicinska tillstånd som högt kolesterol, högt blodtryck, hjärtsjukdomar. Det kan också bidra till att förbättra livskvaliteten.

Sätt för att passa in extra fysisk aktivitet bland annat att gå ett gym, ta din hund på en promenad, storstädning, simning och yoga.

Övervaka blodsocker

Det är viktigt att kontrollera blodsockernivån ofta för att hålla dem under kontroll. Kontroll då kan hjälpa dig att veta hur du gör med din behandlingsplan och övervaka dig från att bli för hög eller för låg.

Du måste testa ditt blodsocker under dagen för att se hur mat och motion påverkar dina nivåer. Din diabetes pedagog kommer att ge dig den bästa tiden att kontrollera. Detta kommer också att hjälpa dig att se till att alla mediciner du tar inte sjunker blodsockret för mycket. Detta är känt som "hypoglykemi" och kan vara mycket farlig. Blodsocker som är för hög kan också vara mycket farligt och leda till en livshotande tillstånd som kallas "Diabetisk ketoacidos."

Diabetiker kontrollera allmänhet sitt blodsocker på dessa tider:

• Första sak på morgonen, före frukost
• Före lunch
• Före middagen
• Före läggdags

Om du upplever sjukdom eller har haft en medicinering förändring utsätts för stress eller livsstilsförändring kan du behöva kontrollera oftare. Människor som är på en insulinpump kan också behöva kontrollera blodsockret oftare. Nydiagnostiserade diabetiker, särskilt de på medicinering eller insulin, måste övervaka blodsockret mycket noga.

Ta mediciner och insulinbehandling

Det är möjligt för vissa 2-diabetiker typ att kontrollera blodsockret med kost och motion. Om blodsockret inte kan kontrolleras, kan din läkare att sätta dig på orala diabetes mediciner som anges nedan.

Metformin (Glucophage)

Detta är den mest populära och första raden i behandling av typ 2-diabetes. Det hjälper din kropp svarar bättre på insulinet som produceras av bukspottkörteln. Det minskar också mängden glukos som produceras av levern. Biverkningar inkluderar magbesvär och diarré.

Sulfonylureas (Glucotrol)

Denna typ av läkemedel ökar mängden insulin kroppen gör. Biverkningar inkluderar viktökning och hypoglykemi (lågt blodsocker).

Insulin

Insulin kan användas om blod socker inte kan kontrolleras med orala diabetiska läkemedel. Injektion är det enda sättet för kroppen att absorbera insulin. Det finns några olika typer av insulin, beroende på dina behov:

• Regelbunden Insulin (Humalog). Snabbverkande så måste tas strax före en måltid.
• Sakta tf (Humulin). Den här typen av insulin ges vanligen två gånger dagligen och varar i upp till 12 timmar.
• Långtidsverkande (Lantus). Denna typ ges endast en gång per dag och varar upp till 24 timmar.

Du och din läkare kan bestämma vilken medicin fungerar bäst. Se till att du frågar massor av frågor om hur man tar diabetes mediciner. Ta alltid dessa mediciner i tid enligt anvisningarna och kontrollera ditt blodsocker regelbundet och hålla en blodsocker logg.

Kör kirurgiska ingrepp

Läkare kan rekommendera Bariatric Surgery om ditt BMI är över 35. Det har visat sig att 55% till 95% av diabetiker som har obesitaskirurgi erfarenhet normala blodsocker efter operationen. Det finns vissa risker för kirurgi inklusive återhämtningstid, ekonomiska bakslag, och eventuella död. Långsiktiga komplikationer är benskörhet och näringsbrist. Dessutom måste kirurgi följas upp med en hälsosam kost, livsstilsförändringar, och tillräckligt intag vitamin.

Dela på sociala nätverk: